Ep.03 |潛意識的自動導航：為何總是不停繞路？

Justin & Genevieve｜只是聽‧就能飛 · Sep 4, 2026 · 17m

【本集介紹】 你是否常常覺得，明明大腦想要往右，人生卻總是自動向左轉？ 其實，主導我們決策的往往不是理智，而是佔據大腦 90% 以上的潛意識。本集我們將從心理學大師榮格的洞見與現代神經科學出發，帶你找出大腦裡的隱藏程式碼，並提供三個實用步驟，幫你重新奪回人生的方向盤！

【本集精彩重點】

00:00:36 榮格的冰山理論：揭開潛意識如何悄悄變成你的命運。

00:03:57 愛情裡的強迫性重複：為什麼我們總覺得「熟悉的痛苦勝過陌生的幸福」？

00:06:33 追求完美的極端代價：從菁英建築師的案例看見童年創傷與內在恐懼。

00:10:06 大腦的省電模式：認識你的預設模式網路（DMN）與網狀活化系統（RAS）。

00:14:48 改寫潛意識的三個步驟：觸發點日記、相反行動與寫信給內在小孩。

【本集專屬連結區】

🎬 觀看 YouTube 影像版

📥 閱讀本集深度文章

——————

💬聽完這集，回想一下你的人生中，有沒有哪一件事情是你抱怨最多次、感到最無力，卻又打從心底覺得「這就是命」的呢？歡迎在留言區跟我們分享，一起找出通往你潛意識深處的入口！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmljfkupz00xu01xpg2qf3as2/comments

【Justin & Genevieve｜只是聽‧就能飛】…