#40 - Rouler MOINS fort pour courir PLUS vite, le paradoxe de l'ENCHAINEMENT vélo/cap en TRIATHLON

Opentri | Le podcast · May 21, 2026 · 15m · transcript

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🏴 EN RÉSUMÉ

Tu descends du vélo, tes jambes sont lourdes, ton rythme est cassé. Et pourtant tu avais parfaitement nagé et roulé. La vérité, c'est que ça n'a rien d'une fatalité — c'est de la physiologie. Et surtout, ça se travaille.

Dans cet épisode, on t'explique ce qui se passe concrètement dans ton corps à la T2 : pourquoi le vélo…