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#E14 Riki Abad (05) [Parte 2] · Hijos de la Resistencia

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Speaker 1: Muy buenas a todos. Soy Rubén Espinosa, y esto es Hijos de la Resistencia, el podcast. Un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes y en el que abrimos las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que saben para que entrenemos más y mejor. Bueno, pues ya estamos aquí otra vez, vamos a darle caña a esta 2º parte de una de las entrevistas más exigentes y más especiales que que he hecho y que voy a hacer nunca, porque entrevistar a Ricky Abad, al a 1 de los grandísimos de los mayores exponentes a nivel mundial en deportes de ultrarresistencia, pues, siempre, siempre, siempre es especial. Antes de dejaros con la 2º parte de la entrevista, quiero recordaros que una de las mejores maneras de apoyar este programa y de ayudar a que lleguemos a cada vez más personas, es dejándonos tu feedback, dejándonos tu like, compartiendo con amigos, hablando de nosotros y, en definitiva, mostrando tu apoyo a a algo que, aunque pueda parecer que no, lleva mucho mucho trabajo.
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Y ahora sí que sí, no me enrollo más, te dejo con la 2º parte de esta entrevista. Te dejo con Ricky Abad. Estudiando un poco tu historia, toda la trayectoria que llevas, lo que vas a hacer y el tipo de pruebas a las que te has enfrentado, yo personalmente a veces me imagino esta misma historia contada a lo yanqui con una marca muy potente detrás y y con dinero y con inversión, y y me imagino a una persona muy mediática facturando cifras muy bestias. ¿Alguna vez has intentado enfocarlo por ese lado, de ser más mediático, de generar más ingresos con las pruebas que haces?
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Speaker 2: Pues la verdad que no, o sea, y yo siempre me he dedicado más, en vez de a contar, digamos, pero igual es un 1 error o un acierto, no sabemos lo que habrá sido. O sea, te que decir que el dedicarte más a hacer, hacer, hacer, que que hacer y contar, ¿no? O sea, te que hay mucha gente que que no sé, o sea, hay hoy en día muchos youtubers, mucha gente que que del del mundo este que ahora está muy de moda la otra distancia y los retos solidarios y tal, o sea, hay mucha gente que que solamente con con 1 de los proyectos míos, o sea, igual estaría viviendo de él, amortizándolo
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Speaker 1: Yo yo lo intentaría.
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Speaker 2: O conferencias o vendiendo libros o tal. O sea, te quiero decir que yo, de hecho, tengo un libro y porque y porque me lo plantearon de una forma que me me gustó y al final lo sacamos, ¿no? O sea, te quiero decir que soy una persona que que apenas tiene tiempo, entonces dedico más recursos a a entrenar, porque al final es es mi hobby, es mi pasión, el deporte disfruto con él, es ya una filosofía de vida, soy una persona, digamos, que que me alimento de de retos, ¿no? Tengo que tener siempre algo para motivarme, algo a corto plazo. Entonces, claro, ¿qué qué es lo que me pasa?
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Pues que que me dedico más a hacer que a contar, ¿no? Entonces, no sé, o sea, te diría que cada 1 es como es y yo siempre digo, pues que no sería lo mismo lo que hago con una remuneración económica, ¿no? El vivir de esto, que no pondrías la misma pasión, el mismo entusiasmo, la misma la misma ilusión en cada proyecto, ni en cada zancada, ¿no? Ni en cada pedaleada. Sea, al final sería otro tipo otro tipo de vida, se llegaría un momento que dirías, o sea, no merece la pena estar aquí pasando penurias, ¿no?
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Pasando penurias y, o sea
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Speaker 1: De hecho, en una entrevista comentaste y y cito textualmente, palabras tuyas, creo que si me pagasen no me esforzaría tanto. Resumo un poco lo que estás contando.
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Speaker 2: Sí, es así, o sea, te que si tú sería tu tu trabajo esto, seguramente no esforzaría a la mitad, ¿no? Porque pues porque no tendría igual el sentido que tiene ahora, ¿entiendes lo que te quiero decir? O sea, ahora tiene un doble sentido, ¿no? Porque tienes tu tienes tu familia, tienes tu trabajo y esto es tu hobby YYY lo puedes dejar cuando quieras. De otra forma, es tu fuente de ingresos, no lo puedes dejar cuando quieras, es que cambia cambia mucho la película o el concepto, ¿no?
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Entonces entonces, yo soy una persona que que me gusta, hago esto porque me gusta y porque disfruto, y yo mientras siga disfrutando y mientras te haga ilusión y siga encontrándole sentido a lo que yo hago, entonces, seguiré ahí. Eso sí, siempre puedes conectar en el momento que quieras, sin dar explicaciones a nadie, ¿no? Entonces, te que di que lo más bonito es eso, ¿no? El el disfrutar de lo que haces.
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Speaker 1: Ese que creo que ahí está el secreto de poder enfrentar proyectos a tan largo plazo y mantenerte firme en ellos. Si te preguntan por la calle, Ricky, ¿a qué te dedicas? ¿Tú qué contestas?
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Speaker 2: ¿A qué te dedicas? Pues bueno, yo me dedico a a mi familia, a mi trabajo y me dedico, me gusta me gusta hacer, soy un apasionado del deporte o un o un enfermo, como le quieras llamar. Te digo que soy una persona que que me gusta me gusta mucho hacer deporte, me gusta un poco, pues llevarlo a unos límites un tanto extremos, ¿no? Pero siempre soy consciente de de ello, ¿no? O sea, soy consciente de lo que hago y sobre todo soy consciente de los riesgos que conlleva lo que hago, o sea, pues mucha gente lo ve como que algo que es algo malo, o sea, bueno, cada 1 tiene en esta vida unas cualidades o un don para hacer unas cosas y a mí esas críticas, digamos, no no me suelen gustar, ¿no?
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Cuando, ah, eso te da para la factura, eso que haces, eso, o sea, yo soy soy consciente de que en ningún momento, muy pocas veces he puesto mi en peligro ni mi vida ni mi ni mi ni mi ni mi cuerpo, ¿no?
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Speaker 1: Tu trabajo, ¿en qué consiste? Cuéntale a la gente a qué te dedicas laboralmente.
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Speaker 2: Bueno, pues mi trabajo, trabajo en una fundición, en una fundición trabajamos a turnos, trabajo mañana, tarde y noche, cada semana roto de turno, Te hago un trabajo, digamos, físico, físico, tampoco es, o sea, sí que estoy de pie a las 8 horas, estoy por planta, estoy un poco de, digamos, de de responsable de área, que, bueno, hay veces que te toca estar de carrientilleo, te toca estar de lo que muchas veces te toca saltar de puesto o tal, y entonces un poco, pues estás al cargo de, pues hacer relevos a la del baño, haces preparación de máquinas, desmontaje, montaje, entonces puesta a punto. Entonces, me dedico un poco, pues eso, tengo un trabajo que que me gusta, un trabajo atractivo para mí, y entonces, al trabajo, además, lo más grande es a a 2 kilómetros de casa, ¿no? O sea, que eso te permite, pues permite ir corriendo. Sí.
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Speaker 1: ¿Cómo compatibilizas este trabajo? Que al final vas por turnos y tienes tienes que encajarlo en tu en tu horario con la familia, que es importante para ti, y con los entrenamientos, que también lo son. ¿Cómo compatibilizas todo esto?
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Speaker 2: Pues bueno, no es fácil, no es fácil, porque al final, pues eso, 8 horas de trabajo, le quitas, pues, una media entre que te cenas, estar 8 horas de, 7, 8 horas de sueño, entonces te quedan 8 horas para resto de de la vida, ¿no? El resto de tareas del de la casa, del día a día, ¿no? Entonces, bueno, te organizas un poco, me gusta entrenar prácticamente los 7 días de la semana, o sea, pocos, alguna vez descansas, ¿no? Pero te, por general, entrenas los los 7 días de la semana. Entonces, pues, es fácil, no es fácil, depende el turno que lleves, entre semana, pues hay veces que que no estás con la familia, que te gustaría estar, ¿no?
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Pero, bueno, te te que que tienes que un poco poner la balanza ahí y saber en cada momento dónde tienes que dedicar los recursos. El fin de semana procuras compensar todo, ¿no? Estar estar más ratos en casa, más ratos de ocio, más ratos también vida social, salir a cenar, a echar unas copas o lo que sea antes. Entonces, Entonces, no es fácil, pero digo, es cuestión de organizarse un poco, ¿no? Organizarse con las rutinas y de en función del turno que lleves, pues bueno, al final yo pienso me da tiempo a todo, o sea, al final sacas el perro, hacer la compra, hacer la casa, o sea, te te que que que no no es una vida fácil, pero bueno, pero es Lo
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Speaker 1: tienes que hacer también de padre, que es muy importante para ti, YYY esto es 1 esto es 1 de los temas que quería tratar, porque hay muchísimas personas que en el momento en el que iba a decir, sufren la paternidad, pero bueno, tienen la posibilidad de ser padres o madres, cortan todo lo que es el tiempo que se dedicaban a sí mismos, ya sea para cuidarse, para ir al gimnasio, para entrenar. ¿Qué qué consejo le le darías a estas personas? ¿Cómo te cómo te organizas tú para para que tu hija siga siendo tu prioridad y aún así puedas entrenar y trabajar sin ningún problema?
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Speaker 2: Sí, a ver, no no es fácil, no es fácil, porque date cuenta, un crío, pues requiere mucha atención, luego tareas, tal, ¿no? Cuando van creciendo, se van haciendo mayor, hay que estar con ellos, hay que estar pendiente de ellos. Yo, bueno, estas, digamos, todo lo que todas las horas que tienes, dedico a mi hija, ¿no? Además tengo una hija con 1.1 discapacidad intelectual que aún requiere de mayor es de de mayor, digamos, está más pendiente de ella, ¿no? Entonces, bueno, sí que tengo, pues, tengo un call especial, tenemos tengo una tenemos una persona con nosotros que viene 3 horas por las tardes para, desde pequeña, echarnos una mano y tal.
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Entonces, te quiero decir que lo que hago es, pues intentar, pues bueno, al final duermes menos o estás menos horas de descanso, ¿no? Dedicada, pues a optimizar todo, engranar todo eso, ¿no? Y poderle dedicar todas las horas, incluso salir a horas un tanto extrañas, ¿no? Pues salir a correr igual, yo qué sé, a las 6 de la mañana y las 10 vuelves o las 9 vuelves y y ya estás con la estás haciendo haciendo formato familiar, o sea, cuando lo justo se ha levantado de la cama, ¿no? Entonces, lo que pasa que siempre es la excusa, ¿no?
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Hoy en día la excusa es varias de, ah, es que tengo un crío o tal, o no tengo tiempo, ¿no? Entonces, claro, de tiempo, sobre todo, a ver, a ver, salí en bici a las 5 de la mañana, no vas a salir, pero yo tengo amigos que que son padres y que están motivados, están preparando una maratón o un idol man, y están saliendo a entrenar a esas horas, ¿no? Cuando no están puestos ni en las calles, ¿no? Entonces, claro, entonces es, a ver, o salir a última hora del día, ¿no? Cuando vuelves, pues, en vez de quedarte en el sofá viendo una serie o viendo no sé qué o o enredando el móvil, pues pues te vas un rato a correr.
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Que correr, lo bueno que tiene correr, que te mantiene en forma te mantiene en forma muy bien con, prácticamente, dedicarle 4 4 horas a la semana, ¿no? En 4 4 sesiones, ¿no? Decir, venga, salgo, pues, salir a las 5 de la mañana a las 6 antes del currelo o por la noche, o sea, es organizarte un poco, ¿no? Organizarte un poco Al
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Speaker 1: final es cuestión de prioridades.
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Speaker 2: Sí, eso es prioridades, sí, porque la excusa fácil es de no tengo tiempo, ¿no? No tengo tiempo, a ver, pues no tener no tener tú el tiempo que te gustaría, ¿no? O sea, pero pero pero tiempo siempre hay, sobre todo en actividad como correr, yo tengo la cinta arriba del ático y ahí, pues pues siempre es es muy es muy socorrido para días de frío, días de tapedeza, pues es una cosa que te pones enseguida, pum, en 0 coma estaría encima la cinta.
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Speaker 1: Esta pregunta no la tenía preparada, pero ahora que mencionas la cinta, esta última semana, ¿cuántos kilómetros has metido en la cinta? Porque te he visto por redes sociales que cada día, prácticamente, hacías una maratón en cinta, esta misma semana. Se te ha ido la olla. ¿Cuánto cuántos kilómetros has metido esta semana?
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Speaker 2: Ha habido semanas que he pasado de 100, o sea, en la cinta, sí, sí, sí, o sea, habido semanas que le he cogido, en invierno le coges con gusto, o sea, fíjate, yo no soy de escuchar música, de ponerme cascos y tal cuando salgo a correr. En cambio, la cinta me subo, me pongo me pongo música, me pongo tal, y la verdad que se me pasa el rato muy a gusto. Y luego, pues es es muy agradecido el estar corriendo sin camiseta, como se lleva verano, o sea, estar corriendo en tu casa, o sea, que no te cuesta nada subir las escalas del ático y enchufar la cinta, y y luego, aparte, que aporta mucho, ¿no? Por estos meses que está un poco con pérdida de peso o tal, o sea, es como muy agradecido el la la sudada que te pegas ahí, o sea, aunque luego recuperas con 3 vasos de agua cuando te bajas, pero es es la verdad de cara a afinar y a definir, y sobre todo, pues lo que te digo, meses de invierno que está desagradable, que caen 4 gotas, a mí me aporta más, me llena más correa en la cinta, con todo que he sido no me gustaban nunca los aparatos estos, me llena más correr en la cinta que estar dando vueltas por por Tafaya, ¿no?
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Que Tafaya la hacía pequeña y al final es das 1000 vueltas hacer 10 kilómetros. Entonces, pues bueno, cada 1 no sé. Y y luego, a nivel psicológico, pues también la cinta también también es duda, o sea, de cabeza, eso te pone fuerte mentalmente. En
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Speaker 1: 2019, a este, hace unos meses, tuve la oportunidad de conocerte y pedalear contigo durante 200 kilómetros en el triple Iron Man Non Stop de Javea. Allí me contaste que tus entrenamientos los programas tú mismo. ¿Qué te ha llevado a ser tú el que organice tu propio entrenamiento y por qué no contar con la ayuda de un profesional?
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Speaker 2: Pues bueno, siempre me ha gustado ir un poco por sensaciones, ¿no? Entonces, al final el el ir por sensaciones es, yo, por ejemplo, a mí un entrenador que me ponga un plan de trabajo, tal día 6, tal día bloques de no sé qué, de intensidad, tal día, tal. O sea, imagínate ese día, yo qué sé, has currado de mañana y tienes mucho sueño, dices, me voy echar una siesta, no te da tiempo de organizar entrenamiento, al final tienes que andar saltándolo día siguiente, ¿ahora qué hago con esto? Le llamo a entrenador, oye, ¿cómo? De esta forma, a mí me gusta y, pues, sensaciones.
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Yo salgo a entrenar y, si estoy a gusto, pues pues pues me estoy mal rato. Si estoy en formato que estoy preparando un maratón, pues digo, ostia, voy a meter un poco de, voy hacer un 10000 rápido. O si dice, no sé, por objetivos, dice, yo qué sé, pues estoy preparando, yo qué, el camino de Santiago, ¿no? Que sé que me va a tocar caminar muchos tramos, pues dices, venga, pues cuando así, fortalecimiento, pues de cuádriceps, me voy a hacer, pues yo qué sé, pues la peña de un zue, una 1 subida y subidas y bajadas de cara a fortalecer, pues, cuádriceps, tobillos. Entonces, un poco, me gusta un poco, pues ir por sensaciones y por objetivos, ¿no?
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Entonces, en función un poco del objetivo que esté preparando, pues intensifico o meto más horas a un sitio o a otro, ¿entiendes? Entonces un poco es un 1 cosa de que llevo muchos años en ello y ya te conoces conoces tu cuerpo, conoces tus sensaciones, conoces cómo me tienes que preparar para cada objetivo. Entonces, bueno, entonces, al final, mejor que tú, no sabe nadie, ningún entrenador, lo que te apetece o lo que o lo o lo que o cómo estás, ¿no? Entonces, te quiero decir que es la la forma de de funcionar estos últimos años y la verdad que que no me ha ido mal.
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Speaker 1: Te ha funcionado. Sí. Durante muchos años, tu vida deportiva deportiva ha sido una cosecha de éxitos y logros en todos los sentidos. Cada sitio donde ibas conseguías lo que te proponías. Sin embargo, el último año ha sido un poquito más complicado.
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Tuviste que retirarte en el triple iron man de Javea, en el que acabamos de comentar que pude pedalear contigo. En el Camino de Santiago también tuviste que retirarte, en la maratón de Alcalá, y hace apenas unas semanas, en en las 24 horas en pista de Barcelona, también tuviste que decidir retirarte, en este caso, por problemas estomacales. La pregunta es, Ricky, ¿de dónde has aprendido más? ¿De las victorias y los éxitos que has tenido, que han sido muchísimos, o de las o de las veces que te has tenido que retirar?
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Speaker 2: Hombre, se aprende de todo, ¿no? De las vivencias buenas y de los éxitos, se aprende mucho, pero también se aprende mucho de las de las derrotas, ¿no? O de o de morder el polvo, y está bien. A mí me gusta morder el polvo, porque al final es para preguntarte tú qué ha pasado aquí, qué ha fallado, ¿no? Y por qué, ¿no?
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O sea, te quiero decir que que cuando te pasa algo, o sea, las cosas no suceden porque sí, ¿no? Las cosas suceden, pues hay hay un porqué detrás, ¿no? Entonces, te quiero decir que este año, como bien dices, ha sido un año ha sido un año jodido, ha sido un año difícil, porque empezó empecé un poco torcido con con el triple de Javia, que me hacía mucha ilusión. Allí tuve muchos problemas, yo el agua fría no la tolera mi cuerpo, de hecho, me tengo que sacar del pantano varias veces, o sea, de, pues, porque al final se me entumece la musculatura y se me y se me recoge todo. Entonces, allí en Jabea tuve un 1 desgaste brutal en el agua, cuando ya se echó la noche en bicicleta empecé otro viaje con síntomas de frío, o sea, ya con todo lo que mi musculatura había sufrido en el agua, y tuve tuve que abandonar.
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Luego conseguimos enderezar el año con, o sea, la verdad que hice un buen maratón de sables, que es algo que me hacía mucha ilusión, participar en sables, lleva muchos años con la ilusión de ir, una Titan de de lujo rodando muy, muy fuerte en bicicleta, y todo prometí a a reconducir el año. De hecho, tenía un intento de triple por mi cuenta para sacarme a la Espinosa de Javier y tal, y claro, cuando mejor estaba tuve una caída en una maratón de montaña aquí en Villava, y ahí ya fue el acabose, ¿no? Porque ahí ya me pegué prácticamente 2 meses para recuperar esa rotura de fibras. Seguido se juntó con las inundaciones de, estuvimos aquí, que parecemos aquí en Tafaya, que, claro, hubo que dedicar todos recursos a La gota fría,
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Speaker 1: ¿no?
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Speaker 2: Eso, todos recursos ayudada en casa y tal. A eso se le sumó un 1 verano que, pues, que siempre las vacaciones de verano son la época en la que menos deporte haces, dedicas más más tiempo a la familia y tal. Vine pasadísimo de kilos, porque vine, estaba que no era yo, o sea, te dije que no era yo, entonces, se me ocurrió la brillante idea de irme a hacer el camino a Santiago, y al final me tuve que venir casa de Burgos, pues porque pues porque no era yo, porque ni estaba motivado ni tenía ilusión, y encima, pues pesaba 12 kilos más que que lo que tenía que pesar, ¿no? Seguidamente, pues me pasó, fui y bajé a la maratón de Alcalá retirarme un tío que ha hecho distintas, 7 maratones, retirarse en una maratón tiene que estar muy muy mal, sea
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Speaker 1: Eso llamó mucho la atención.
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Speaker 2: Sí, sí, sí, al que más, mira, y me vino bien, me vino bien ponerme las pilas, porque yo dije, ver, Ricky, o sea, tú este no eres tú, o sea, este no eres tú, tú no te puedes retirar nada maratón, o sea, te quieres decir que es verdad, o sea, puedes retirar
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Speaker 1: encima en mi ciudad, tío, sea, viniste a Alcalá a mi, iba a decir pueblo, pero me riñen, a mi ciudad, y vas y te retiras, no mejoras.
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Speaker 2: Sí, porque fue fue algo que, ah, venga, tal, o sea, te parece que cuando has llegado a conseguir lo que has conseguido, te pediré respeto a todo, ¿no? Entonces, voy a Alcalá y, bueno, una maratón, no, y la verdad que la cabeza no la tenía en su sitio, el cuerpo tampoco, y al paso por la media maratón decidí, dije, aquí una vez a la pena estar aquí pasando penurias y si si no voy, no voy, y la verdad que no iba, estaba muy, entonces decidí ya ponerme las pilas, ponerme a dieta y y empezar, pues eso, empezar un poco a a entrenar como como dios manda y como y como requiere las cosas, ¿no? Entonces, lo que sí que me dolió mucho fue la retirada en Barcelona, porque había entrenado había entrenado, pues, semanas de 180, 2, casi 200 kilómetros, había metido muchísima cinta, estaba en en un peso 82 kilos y medio 83, que hacía 1000 años que no estaba, ¿no? O sea, en
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Speaker 1: Mides, eres un tío muy alto. ¿Cuánto mides?
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Speaker 2: Sí, 1 90, casi, 1 89. Ajá. Entonces, estar en mi, yo lo que más fino, fino he estado en 78, 80, cuando el reto de los maratones, cuando va solamente corredor. Entonces, te quiero decir que a mí el objetivo de para este 2020 es estar en torno a 80 kilos, está en formato corredor 100 por 100. Entonces, claro, me dio mucha rabia lo de Barcelona, ¿no?
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Porque, claro, bajas con ilusión, bajaba, yo me veía pasando colgadamente los 200 kilómetros, y cuando ya ves que que desde el comienzo que las sensaciones no son las que deberían, que empiezas con un sol frío, que vas pasas por el baño varias veces, que que tu cuerpo no está tolerando ese esfuerzo porque porque algo había ahí, o sea, no sé si fue un enfriamiento o fue o fue algún algún alimento que me siento mal, yo ya veía que ya empiezas, cuando empiezas ya a caminar en una prueba de estas, a poco de las 8 horas de empezar, o sea, ya eres hombre muerto, sea, porque te permite, yo qué sé, caminar cuando te quedan 6 horas o 5, pues bueno, pues pues vale, ya has ya has dado todo lo que tenía que dar, pues camino y a ratos troto y tal, pero claro, cuando empieces ya... Yo me hubiese ido media tarde, aún seguí un poco por por ver si el cuerpo reaccionaba, tal, yo ya vi que no, y dije, venga, pasamos las 12 horas y y abandonamos. Y ya te digo, me dolió mucho porque porque porque la verdad que cuando has preparado, cuando, yo qué sé, cuando vas al cala, que sabes que estás mal de forma y que estás pasado de peso, pues pues sabes que te puede pasar y, bueno, y lo tienes que asumir, pero cuando has preparado algo bien, ¿no?
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Y piensas tú, te lo te lo crees y vas convencido de que lo vas a hacer bien, pues pues aún duele más, ¿no? Claro. Duele más, pero bueno, son cosas que que jode, pero al final dice, hay que hay que saberlas afrontar y decir, venga, pues oye, pues, cuando es que no, es que no, ¿no? O sea, y la verdad que es complicado, porque así un año siempre alguno te vacila, ¿no? Va, ya está, ya ha acabado ya, ¿no?
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Que que no haces más que retirarte últimamente y tal, y eso y eso la verdad te te te te te te hiere y te jode, te jode mogollón, porque te que te jode mogollón, y de hecho estoy trabajando en estoy trabajando para un 2020 muy bonito y con y tengo muchísima ilusión y muchísima esperanza en 2020, y estoy trabajando en en sacar, en preparar mi mejor versión, o sea, porque porque pienso que no he hecho techo, pienso que que tengo cosas muy bonitas por por sacar adelante y lo 1º es eso, tener ilusión, lo que te decía antes, tener ilusión y y creértelo, creerte tú en y creer tú en ello y y ir ir a por ello.
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Speaker 1: Antes de hablar de 2020, que ahora entraremos con este tema para que nos cuentes un poco lo que tienes preparado, Una pregunta más respecto a a las retiradas, ¿qué es lo que pasa por tu cabeza? ¿Has has llevado tantas veces el cuerpo al límite? Que yo me planteo, ¿qué es lo que tiene que pasar en la cabeza de Ricky para que en un momento determinado decidas que sí, que es el momento de retirarse? O planteado de otra manera, si si yo tuviese que correr y te pedí y te pidiese consejo, la pregunta sería, Ricky, ¿en qué momento sé si me tengo que retirar? ¿Qué es lo que pasa ahí dentro, para que en un momento determinado digas, hasta aquí?
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Speaker 2: Bueno, hay veces y circunstancias, ¿no? Hay circunstancias que que pueden ser una lesión o una sobrecarga, o sea, que ahí ahí ya ves cuando cuando es cuando es síntoma, ya ya lo ves, o sea, porque te que si tú tienes un dolor en el gemelo o en la planta del pie o te ha dado un desgarro o un tirón, ya ves que no puedes correr, que tienes que caminar y que no y que apenas igual no puedes ni caminar. Entonces, cuando es evidente, es evidente, o sea, es evidente. Lo que a mí más me jode es cuando es una 1 abandono de cabeza, ¿no? O sea, a nivel, yo, por ejemplo, cuando es algo o a nivel de climatología, ¿no?
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Pues cuando la climatología es totalmente adversa, dice, a ver, ¿qué hacemos aquí? Se está jarreando y ahí que están quedando no sé cuántas horas y tal, o sea, pero cuando, a mí algunas veces cuando lo que peor digo es cuando te tira la cabeza, ¿no? Cuando cuando realmente te tira la cabeza, dices, a ver, y luego al día siguiente piensa, dices, si podía haber seguido, puede haber seguido, y es cuando, pues yo siempre me considero una persona una persona, perdón, mentalmente muy fuerte, ¿no? O sea, y de hecho, pues a a los retos me remito, ¿no? Entonces, con los años ha sido ha sido evolucionando esa capacidad mental, ¿no?
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Y psicológica de de saber saber, cuando otros son, tiran la toalla, saber decir, aquí mantengo, me mantengo, porque esto ya he vivido yo en tal reto, le he pasado y tal. O sea, esa experiencia es un grado y y lo que más me rabia me da es cuando realmente es que dejas algo por que que no lo tienes que haber dejado, ¿entiendes? Y que te que te ha dado una muela pasar a cabeza y te ha dicho, ah, Ricky, venga, casa, que esto no puede ser, o sea, y y podía ser, ¿entiendes lo que te quiero decir? Entonces, es es difícil, es difícil tomar decisiones y más cuando cuando estás jugando con, no sé, con con ilusiones o sobre todo en proyectos en proyectos solidarios, ejemplo, cuando a mí me ayuda mucho el el esa motivación extra que llevas, ¿no? Me acuerdo que me había pasado cuando estamos haciendo el camino a Dano, ¿no?
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El el momentos que que a gusto te hubieses ido a casa, digas, bueno, por culo el camino estamos aquí de mal dormidos, mal comidos, llevamos no sé cuántas horas, y el el el saber que lo estás haciendo, el por qué, ¿no? El El
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Speaker 1: propósito va más allá
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Speaker 2: de ti. Esos, entonces entonces te acuerdas y dices, bueno, hay que echar el resto aquí y tal, y sí, sí, la verdad que
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Speaker 1: Ahora sí, hablemos de 2020. Hemos estado comentando antes, tienes proyectos muy bonitos entre manos, algunos se pueden contar, otros todavía no, es pronto. Los que se pueden contar, tómate la libertad de de ponernos un poquito al día. ¿Qué va hacer Riki Abad en 2020?
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Speaker 2: Pues, bueno, 2020 he decidido aparcar un poco el Tri, aparcar un poco bicicleta de algo, un poco más a nivel de entrenos cruzados, de descargar, descongestionar y tal, y sobre todo de disfrutar, ¿no? Porque la tengo planificado algún viaje con alforjas y tal, alguna cosilla y tal. Y, pues, sobre todo, lo que va a enfocar más todos los recursos humanos es a correr a pie, ¿no? A correr a pie voy a meter mucho montaña, muchos, pues eso, carreras largas, trail de de montaña. De hecho, estoy inscrito a a Camille de Cabals, que es la la vuelta a Menorca corriendo, que son 160 y pico kilómetros, al Valle de Alhamba y UTMV, que esto ha vuelto al Bahía de Alham, con unos 17000 y pico metros positivos, una 1 brutalidad de prueba.
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Seguramente me inscriba a primeros de a el mes de el mes de marzo a a la 3 60, a la 3 Gran Canadia, la vuelta a la vuelta a la isla. Y después, además además de hacer pruebas organizadas que y pruebas de, pues, pruebas que con dorsal, pues vamos a hacer un poco como 4 bloques, ¿no? A nivel de retos personales, ¿no? Lo que contar así son, yo igual, el 1º bloque, que será el 1º bloque sea entre mayo y junio, que ahí tengo planificada un bonito proyecto, que es es la vuelta a Navarra corriendo en favor de las enfermedades raras frecuentes, que además es un proyecto con el cual queremos unir para dar concienciada a la gente y dar visibilidad a este grupo, ¿no? Es unir las 240, 230 y muchas familias que hay afectadas en Navarra con un recorrido que pase por todas esas poblaciones.
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Entonces, salen unos 900 kilómetros, es, hace etapas más o menos de 100 kilómetros día, y da un poco visibilidad, y la verdad que es un reto muy muy bonito, y bueno, ha puesto una escena muy chula esa vuelta a Navarra en favor de las enfermedades raras. Después, seguramente lo dejemos para junio, por temas, busca un poco días más largos y la estabilidad del de la climatología, voy a intentar un doble b, corriendo a pie, un doble b, estamos hablando de subidas repetitivas. Voy a intentar en una en la Peña de Unzue, en la peña de aquí de un pueblo cercano aquí a Tafaya. Son, la peña tiene 1000 metros, en cada en cada en cada ascensión son 330 lo que subes. Tendré que subir y bajar para completar esos casi 18000 kilómetros, perdón, 18000 metros positivos, tendré que subir 55 veces la peña, que eso me llevará en torno a, pues, cerca de 2 días, 48 horas sin dormir subiendo y bajando.
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Es un proyecto además muy bonito, solidario, con el cual hay un chico que ha colaborado varias veces con él ahí en el pueblo de Unzue, que que necesita una silla, una silla adaptada, una silla eléctrica para poderse desplazar y y mejorar su día a día. Y la verdad es un proyecto muy chulo con el con el cual queremos, pues, montar una fiesta en torno a a SW desting y que la gente, pues, conciertos, cenas solidarias, que la gente sepa se puede allí y suba la peña conmigo, disfrutemos un poco todos y conseguir sobre todo esos esos 23000 euros, ¿no? Que no hace falta para para esa silla eléctrica.
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Speaker 1: Qué bueno, qué bonito ese proyecto. Para ir concluyendo ya, me podría tirar aquí hablando contigo horas y horas, pero el formato requiere que que vayamos finalizando, Ricky. Te voy hacer una pregunta que a mí me hacen mucho y que nunca sé contestar, entonces, estoy buscando la respuesta que más me guste para hacer la mía, por supuesto, si me gustan, nunca te mencionaré, YYY la haré mía, ¿vale? ¿En qué piensas mientras corres?
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Speaker 2: Pues, bueno, pensar, pensar, o sea, piensas en todo y en nada, ¿no? O sea, es una frase, o sea, es como... A mí me funciona mucho el mantener la el intentar llevar la mente en blanco, ¿no? O sea, es como que le das muchas vueltas a todo, piensa en el trabajo, piensa en la familia, piensa en en objetivos futuros, tal, pero cuando realmente cuando desconecto, cuando, yo qué sé, estoy en una prueba de 24 horas, una prueba de 100 kilómetros, y cuando soy capaz de desconectar un poco, de desconectar, de decir, venga, buscad ese equilibrio, ¿no? Los kilómetros se pasen rápido, ¿no?
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Que digas, llevo 20, llevo 30, o sea, que cada que cada 10 kilómetros no te suponga ningún esfuerzo, o es como como mente en blanco, ¿no? Como poner ese piloto automático, decir, ya desconectado, ¿no? Ya ya fluye todo, fluye todo y, o sea, y de hecho por eso yo creo que la por lo que no suelo llevar nunca música, ¿no? Porque al final la música es como que estás siempre ahí momentos que vas un poco más rayado, que vas un poco peor de sensaciones y estimas estás ahí, está la, yo que sé, la música o la o emisora que sea, ¿entiendes? O sea, es es un poco buscar un poco el equilibrio ese de de como decir, venga, piloto automático, mente en blanco, venga, y tengo que estar aquí y hay que estar aquí hasta tal, o hasta tal kilómetro y pum.
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Speaker 1: Intentas entrar como en un estado de
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Speaker 2: Sí, de de
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Speaker 1: meditación, ¿no? En el que dejas la mente en blanco y
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Speaker 2: como durmiendo, relajado, ¿no? Que dices, relajado venga, y que fluya, que todo fluya y y la verdad que
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Speaker 1: Ahora, ¿qué dices lo de dormir? ¿Te has quedado dormido alguna vez en en pruebas de estas superlargas de no dormir?
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Speaker 2: En bici sí que me he quedado, me he llegado a caer, o sea, de me acuerdo una vez en estamos haciendo cruzar del de Perpiñán a Idum, de de mar a mar, ¿no? Y me acordaba, me me comí un me comí una rotonda por por todo el medio, o sea, de que me quedé dormido, iba frito, iba ahí iba ahí acoplado y, puf, y de repente, porque me di cuenta, estaba encima de la rotonda, ¿no? O sea
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Speaker 1: Madre mía,
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Speaker 2: madre mía. Bicicleta tiene su riesgo. Corriendo corriendo es más complicado quedarte. Sí que cuando hicieras 24 en cinta había ratos que que bajabas la cinta ya ya no podías bajarla más de que te ibas dando cada cabezazo, sea que, pero bueno, es en bici es que es peligroso. A mí en bici me daba miedo que te coja el sueño, porque así como, no sé, corriendo o andando, aunque si te coges el sueño, te puedes ir de un lado otro, pero no tienes ningún peligro, pero en bicicleta al final es un vehículo, ¿no?
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Y da da miedo que te coja el sueño, porque es, aparte no no es recomendable, no es recomendable porque
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Speaker 1: Desde luego, nunca es recomendable quedarse dormido entrenando, desde luego que no. Te voy a plantear un caso un tanto hipotético, a ver cómo sales de esta. Imagínate lo siguiente, Ricky. Debido a tu dilatada experiencia con retos imposibles, llega la marca Iron Man y te contrata para que diseñes una tarjeta que se le va a enviar a todos los inscritos a pruebas Iron Man en el momento en el que realizan la inscripción. En esta tarjeta puedes escribir una frase, un consejo, una advertencia, una recomendación, lo que tú quieras.
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¿Qué pondrías?
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Speaker 2: ¿Qué pondríamos? Pues pondría que tener mucha ilusión por el objetivo, tener, trabajarlo, ¿no? Y ya poder. Sea, te que di que al final constancia, mucha suerte de entrenamiento, mucha dedicación y, sobre todo, lo que te he dicho antes siempre, mí la ilusión, ¿no? La ilusión de afrontar un proyecto, pues como prepararte un idol, maratón o el tener ilusión para hacia el objetivo de cada que te permita el día a día, el día a día, pues el motivarte y ya salir a entrenar, ¿no?
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Speaker 1: Ricky, ¿a quién te gustaría que nos sentásemos aquí en este programa para poder exprimirle a preguntas como como he tenido la suerte de poder hacer contigo?
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Speaker 2: Bueno
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Speaker 1: Dame un nombre y yo voy a por él o a por ella.
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Speaker 2: Bueno, alguien que ha tenido también sus sus, digamos, sus muy criticado por unas partes, por otras, hay gente que lo adora, hay gente que, pero últimamente está bastante criticado, ¿no? Siempre, pues es, por ejemplo, Joseph Ahrrant, ¿no? Joseph Ahrrant, para mí, o sea, yo tengo trato personal con él y me parece una persona, pues, encantadora
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Speaker 1: Me lo has puesto difícil, Una... Me gusta, me gusta.
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Speaker 2: Una... Encantadora, ¿no? Te quiero decir que, o sea, una persona que que es es, pues, como digo yo, es un flipado de la vida, como soy yo, siempre me me gusta la frase, ¿no? Que te dicen, tú eres un flipado de la vida, me encanta, Es que me encanta, tío, eso, o sea, somos flipados de la vida y es que somos personas, pues, diferentes, personas con con ilusiones, con con objetivos, ¿no? Entonces, Joseph ha sido los pioneros en esto, nos guste o no nos guste, ¿no?
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Porque la gente siempre va, es que es un vendehumos, que si las 7 islas, que si tal. Pues bueno, oye, pues cada 1 cada 1 en su vida, o sea, te quiero decir que ha tenido sus tropiezos, ¿no? Pues como he tenido los tropiezos este último año, ¿no? Entonces, y no me he conseguido ningún fracasado ni mucho menos, o sea, te quiero decir que fracasado es el que no lo intenta, ¿entiendes? El que el que pone ilusión las cosas YYYY va por ellas, ¿entiendes lo que te quiero decir?
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Speaker 1: Tenemos una mente muy cortoplacista en este sentido, y esto es como las relaciones, tú puedes estar 10 años maravillosos compartiendo tu vida con alguien Ajá. Que cuando se acaba solo te acuerdas de lo malo, discutes y y olvidas todo lo bueno. En estos casos creo que sucede lo mismo y es muy injusto para para las personas, en este caso tú, que te has trabajado, vamos, es que llevamos una hora hablando de ello.
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Speaker 2: Sí, sí, sí.
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Speaker 1: El que venga y te diga que eres un fracasado por retirarte en es que no tiene absolutamente ningún sentido. Pues voy a ir a por Joseph.
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Speaker 2: Muy bien.
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Speaker 1: Me voy ir a por Joseph y está está difícil, pero bueno, lo vamos lo vamos a intentar. Ricky, muchísimas gracias por este ratito tan estupendo que nos has hecho pasar. Mi más sincera enhorabuena por todo lo que has hecho, y espero que 2020 sea un gran año y que todos estos proyectos que tienes entre manos salgan adelante, salgan bien, y que y que te espero que tengas muchísimos éxitos.
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Speaker 2: Muchas gracias, y así es. La verdad que 2020, yo pienso que, fíjate, llevo muchos muchos años en esto, ¿no? Y es el año que más ilusión tengo, y no sé si es también parte de ello, porque porque ha sido un 2019, una 2º parte tan tan mala o tan pésima, ¿no? Entonces, que te hace ilusión de de borrar todo eso, ¿no? Y que todo el mundo te vuelva a recordar por por ser, persona con objetivos, fue a lo normal, con proyectos brutales, con proyectos bonitos y, sobre todo, que volver a demostrar que estás ahí y que y que te quedas cuerda para rato.
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Speaker 1: Desde luego, que este 2019 sirva como punto de inflexión, y que lo que tenga que llegar, que sea muchísimo mejor. Muchas gracias, Ricky. A vosotros, a ti. Bueno, amigos, pues hasta aquí esta entrevista. Espero que hayas disfrutado, espero que hayas aprendido muchísimo de de lo que nos ha contado Ricky, de lo que nos ha aportado, y por mi parte, solamente me queda darte las gracias por haberte quedado hasta el final con nosotros, e invitarte a que nos des tu valoración, nos des tu opinión, si te ha gustado la entrevista, nos des tu corazoncito, y por supuesto que recomiendes a todos tus amigos, a todos tus conocidos corredores, ciclistas, triatletas, el podcast de Hijos de la Resistencia.
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Te deseo como siempre una feliz semana plagada de salud, kilómetros y aprendizajes. Un fuerte abrazo, Hijos de la Resistencia.