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#901 鼻うがいと香りの刺激 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 今日 は ちょっと 短 め の お 話 に なる かな と 思う ん です けれど も、 えっ と 久しぶり に 鼻
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  うがい の 話 を しよう かな と 思って おります。 ええ、 その 前 に です ね。
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  お 便り を 一つ ご 紹介 したい と 思います。 ご飯 味噌 ネーム ノア さん から お 便り いただきました。
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  ノア さん いつも ありがとう ございます。 今日 の 配信 も とても 共感 しました。
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  つい さっき 京子 さん から の フォローバック に 気 が 付いて から と 喜んでいた ばかり です。
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  私 も コミュ 力 弱 めで 成長 しました。 転向 が 多かった せいか な 父子 家庭 で 育った から
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  かな など と 思ってます。 これから も ご飯 味噌 の 配信 楽しみ に して おります
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  という メッセージ を いただいて おりました。 ええ、 これ は です ね。
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  私 が あの 皆さん の インスタフォロー バッグ を した 理由 を お 話 さ せて いただいた 会 を 聴いて
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  くださって、 メッセージ を くださった ん です けれど も、 結構 ね、 あの 会 を 聴いて ええ と メッセージ を
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  くださった 方。 たくさん いらっしゃった ん です けど、 その あの 共感
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  しますって いう 方 が ね。 すごく 多かった です ね。
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  あと、 あの 私 が その 周り の 世間 話 とか が まあ くだらない という か。
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  なんか うん、 なんか もう ちょっと 実 の ある 話 を したい ん だ よ なって 思ってたって いう こと とか も
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  分かる って 言って くださった 方 も 多い し、 なんか そういう こと を 考える と、 その そういった なん だろう
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  な。 回り に 合わせる って いう こと が どう なの かなって
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  思い つつ も、 でも ちょっと 頑張って 好き でもない ドラマ を 観 たり とか、 興味 のない こと に、 対して
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  も ちょっと 見て み よう かなって 思える かどうかって とこ が ね だいぶ 分かれ道 だ なって 思う ん です よ
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  ね。 だ から まあ どっち がいい とか 悪い とか ではない ん
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  です けれど も。 そうやって なんか 子供 の ね。
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  子ども 社会 の 中 でも あの まあ 努力 して それ に 向き合 おう と する して いる 子供 たち も いる ん だ
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  よ なあって いう こと を ね、 大人 に なって から 気 が つきます よね。
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  あの 子供 の 頃って あんまり ええ。 人 が どう いう ふう に 考えてる かって とこ まで 考え
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  られてない んじゃない かなって 思う ん です ね。 私 は そう だった ん です ね。
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  あの 子 は ああ いう子 なん だ よ な とか。 でも 私 は こう なん だ よ な とか、 なんか その ね
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  人 が 努力 して そうなって るって いう ところ まで を 考えられ なかった なあって 思う ん です けど。
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  でも、 まあ、 みんな ね。 苦手 な こと が あったら ええ、 ちょっと 挑んで み よう
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  かなって いう ね。 そういった 感じ で コミュニケーション 能力 を 磨いて いる
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  って いう 人 も。 いる ん です よね。
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  そう、 あの 私 は ね、 あの それ が でき なかった という か し なくて も いい かなって 思ってた ので ね。
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  そのまま 大人 に なっちゃった ん です けど。 でも、 あの 私 の 場合 は ほとんど 仕事 です よね。
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  仕事 を して 行く 上 で、 どうしても 一人 では できない こと が 多い ので、 コミュニケーション 能力 は あの 磨
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  か なくて は どうしようもな いって こと も ある し、 でも やって み たら やって みた で 意外と 人 と 話す
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  のって 楽しい なって 思ったり とか、 人 と 違 うって いう こと も あの 一緒 一緒 の 方 が 良い って
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  思ってた ん です よ。 子供 の 頃 は ね あの 価値観 が 合う 人 と 一緒
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  にいた 方 が 楽 だ から ね。 だから、 そういう 友達 と つるむ という か、 まあ 仲良く
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  する みたいな ところ が あった ん です けど、 今 は あの 価値観 が 違う 人 と いる の も むしろ 楽しい
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  なって 思える ように なった ので、 まあ その辺 は ね、 得意 不得意 も ある かもしれない です けど。
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  でも なんか この 自分、 自分 軸 が 出て きて くる と 自分 と 違う 人 も 受け入れ られる ように なります
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  よね。 その 自分 を 認める って こと が できて くる と。
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  他人 を 認める って いう こと が ね できる ように なる なあって いう の を すごく 感じて いる ところ です ね。
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  あの、 特に アーユル ヴェーダ とか に ね 関わってる と、 その 人って みんな 違う ん だ よねって いう 事 が
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  わかって くる ので、 その 違う ん だ よねって こと わかる？
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  と うん。 自分 の こと も 大事 に できる し、 その 自分 が
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  ちょっと 特殊 で 変 なん じゃない かって 思ってた と しても、 それ が 自分 の 個性 だって いう 風 に 思える
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  ように なる から。 それで 人 の こと も 認められる ように なって 人 と
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  話す の が 怖く なく なる みたいな ところ は ね。 ちょっと ある かな とは ね。
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  思います ね。 はい、 ノア さん、 ありがとう ございます。
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  ええ、 それでは です ね。 本題 という か、 まあ 雑談 なん です けど、 鼻 うがい
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  です ね。 あの 最近、 私 は 鼻 うがい の 良さ を すごく 感じて
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  いる ところ。 なん です けれど も、 あの この間 ね、 うち の 二 号
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  さん が 嬉 しい 感想 を くれた ところ で、 鼻 うがい を して いる とき の 仕事 の 進み 具合 が 全然 違
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  うって こと を 教えて くれた ん です よね。 で、 私 も これ は すごく 感じていて、 鼻 うがい を
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  した 時 と してない 時 との 集中。 この 差って いう の を すごい 感じていて、 なんか 今日
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  は こう やる べき こと に 打ち込 めない なあって いう 時 は 大体 鼻 うがい してない 時 だったり する ん です
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  よね。 だから、 ちょっとした ひと手間 なん です けど、 やっぱり
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  やる と やらない と では 全然 違う ので、 その 調子 が 悪い な、 鼻 うがい してない から 調子 が 悪い
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  なあって、 どこ を 感じて おく と やっぱり や ろう かなって いう 心地 がいい 方 を 選 ぶ ように なります
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  よね。 もう あと は その 鼻 うがい で 言う と、 あの ちょっと
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  前 です ね。 一周 間 ぐらい 前 です か ね。
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  あの うち の 会社 内 で ちょっと 風 が 流行った ん です よね。
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  あの 欠員 が 2人 ぐらい 出て しまったって いう タイミング が あって、 私 も なんとなく ちょっと 喉 が
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  イガイガ する なあ とか、 そういう こと が あった ん です けど、 私 は、 この 鼻 うがい で それ を 乗り切る
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  こと が できた ん です よ ね。 そう、 これ は ね。
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  前 から ちょっと 感じていた こと では ある ん です けど。
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  ちょっと 風邪 かな とか、 ちょっと 喉 イガイガ する な とか、 なんか ちょっと 今日 は やば そうだ な みたい
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  な。 体調 の その 変化 の 時 に。
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  私 は いつも あの 調子 が 悪い ときは 鼻 うがい を する 塩水 に ターメリック を ちょっと だけ 入れる ん
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  です よね。 で、 ターメリック は ええ 抗炎症 作用 が ある ので、 喉
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  の イガイガ 痛み とか、 ちょっと 気持ち 悪い な とか、 そういった こと に すごく あの 効果 を 発揮 して くれる
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  って いう こと と、 あと は これ ね。 以前 も 言いました けど って めちゃめちゃ いい 匂い する
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  ん です よね。 そう で 特に 鼻 うがい を ええ する 塩水 に。
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  アメリコ 入れた 時の 鼻 の 奥 から 香って くる ターメリック の 香りって すっごい いい 匂い なん です
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  よね。 そう、 最近 は ちょっと マスク を つける。
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  ええ、 時間 は だいぶ 減った ん です けど、 マスク を つけて いる 時 も 鼻 うがい した 時の ターメリック の
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  香り が ふわっと 香って くる。 と 一日 中 心地 が 良 かったり とか する ん です よ
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  ね。 だから、 この 天然 の 香りって いう の は 本当 に 心地
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  が 良い なって 思ってる ん です けど、 あの ちょうど 今日 です ね。
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  私 は あの ミッドタウン やり 過ぎて 来た ん です けど、 そこ の フレグランス の お店。
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  に、 お店 の 前 に 行った 時 に ね、 ちょっと びっくり し ちゃった ん です けれど も。
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  ええ 巷 に ある その フレグランス 商品 の 香り の 強 さ に 驚 きます よね。
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  そう 多分、 これ は 鼻 うがい を して、 鼻 の 奥 が きれい に なってきた から、 今 まで は まあ 普通 に
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  いい 香り だ なって 思ってた もの が ちょっと 強 すぎる ように 感じて きて。
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  で、 まあ ちょっと 気持ち 悪く なったり、 頭 痛く なったり とか する こと が 最近 は 結構 あって、 あの
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  香水 の 香り とか も 以前 は 大丈夫 だった ん です けど、 最近 は ちょっと きつい なあ とか。
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  匂い 嗅 ぐ と 気持ち 悪い な とか ね。 そういった こと が あったり も する ん です けど、
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  でも、 まあ、 それ は 良い こと なん だろう だ けど な と 思う ん です けど、 なんか ね。
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  その 香り に 関 して は、 やっぱり 体 の 中 に あー まあ、 あの 未 消化 物 が 溜まって くる と ね。
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  鼻 の 奥 も どろどろ に なって きて、 香り に 対して すごく あの 鈍感 に なって くる って とこ が ある
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  ので、 あの もっと、 もっとって いう 風 に ね、 あの もっと 強く もっと 強く って いう ふう に。
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  足し算 足し算 で 香り を どんどん 協力 に して 行っちゃう。
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  まあ これ 刺激 です よね。 刺激 を ええ。
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  最初 は ちょっと で よかった。 刺激 が 物足りなく なって、 もっと 強く、 もっと 強く
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  って ねこ と で なんか もう この 香水 とか ね。 柔軟剤 とか、 そういった もの に。
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  対して の その 刺激 の 読むって いう の は 本当 に なんか あの 終わり がない という か ね。
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  どこ まで 行っちゃう ん？ だって いう 感じ が する ので、 私 は それ そこ から
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  ね。 まあ 卒業 した という こと で、 以前 は 柔軟剤 とか
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  ね、 あの 香り の。 あります よ ね。
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  あの 選択 する 時 に 香り 付け に 入れる もの とか も 使ってた こと ある ん です けど、 今 は もう あの
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  ナチュラル な 香り ターメリック な 香り とか、 それ こそ あの 洗濯 を あの 外 で 干 した 時の お日様 の 香り
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  とか 最高 だ なって 思う ん です けど、 なんか そういう 自然 の 香り が すごく 心地 いい なって 思える ように
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  なった し、 なんか そういう 自然 の 香り を 嗅 いで いる ときって いう の は、 あの 刺激 を 求める って
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  こと は だいぶ 減って きます よ ね。 いろんな。
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  意味 で ね。 食べ物 に 関 して も そうだ し、 まあ それ こそ 知性
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  が ちゃんと 働いて いる な という 感じ が します よね。 皆さん は どう です か ね。
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  鼻 うがい を ええ されて ええ 始めましたって 言う 方 も 結構 いらっしゃる。
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  と 思う ん です けど、 どんな 変化 を 感じて いらっしゃる でしょう か？
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  はい という こと で、 今日 は 鼻 うがい を していて ええ、 良かった こと、 悪かった こと など など、 お 話し
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  を させて いただきました。 それでは 皆さん 今日 も 良い 一日 を お過ごし ください。
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  今日 も 聞いて いただき まして。 ありがとう ございます。