🧠 | Burnout: O Que o Seu Sistema Nervoso Está Tentando Te Dizer
Burnout não é fracasso, é um feedback do seu sistema nervoso. Um convite para se realinhar com o que é sustentável e importante para sua vida.
Neste episódio, falo sobre burnout em mulheres como algo além da simples exaustão e trago diversas ferramentas para dar suporte ao sistema nervoso.
Recursos mencionados:
Episódio “como sincronizar sua rotina com seu ciclo menstrual
Episódio “ayurveda e ginecologia integrativa”
Artigo sobre auto-silenciamento
💌 EFT “eu mereço o melhor” no youtube
🐚 RETORNE (lançamento dia 03/03) aqui
Use o código PRIMEIRASEMANA
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.