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#19: Eine Reise durch deinen Körper – wie du deine Mind Body Connection stärken kannst
Im Alltag vergessen wir häufig uns zu spüren. Unseren Körper richtig und bewusst wahrzunehmen. Das Resultat ist, dass wir jegliche äußere Reize & Impulse nicht richtig in uns aufnehmen können. Gerade beim Essen ist es wichtig, dem Körper... Im Alltag vergessen wir häufig uns zu spüren. Unseren Körper richtig und bewusst wahrzunehmen. Das Resultat ist, dass wir jegliche äußere Reize & Impulse nicht richtig in uns aufnehmen können. Gerade beim Essen ist es wichtig, dem Körper die Möglichkeit zu geben mithilfe unserer Aufmerksamkeit die Nährstoffe in uns aufzunehmen und das Essen richtig zu…
The skinny
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