Premeň vnútorný kritický hlas na láskavého sprievodcu | Podcast

Julmia · Jun 27, 2025 · 20m

Vo vnútri mnohých z nás sa ozýva hlas, ktorý nás hodnotí, zneisťuje alebo brzdí. Voláme ho vnútorný kritik. Ale čo ak existuje spôsob, ako sa s týmto hlasom nesnažiť bojovať, ale mu porozumieť – a pretvoriť ho na láskavého sprievodcu?V tejto epizóde ťa pozývam k jemnému pohľadu na tému vnútorného kritického hlasu. Dozvieš sa:

✅ prečo sa tento hlas vôbec ozýva (a prečo ťa možno kedysi chránil),

✅ ako ho začať vnímať bez odporu,

✅ čo môžeš urobiť, keď sa objaví v náročnej chvíli,

✅ ako vyzerá rozhovor medzi tebou a tvojím „mindful dospelým ja“.

🎧 Tento podcast nie je návod ani univerzálne…