Poznaj dietę, która chroni przed infekcjami | Gosia Pielichowska

Power Walk - podcast w ruchu · Oct 22, 2025 · 27m

✅ Jelita są określane jako absolutne centrum odporności organizmu, skoro wiadomo, że to właśnie tam zgromadzona jest większość komórek układu odpornościowego (ponad 70% w tkance GALT), a ich integralna bariera fizyczna i śluzowa stanowi pierwszą linię obrony, chroniącą przed wnikaniem drobnoustrojów do wnętrza organizmu.

Chcesz wiedzieć, kiedy sięgać po suplementy, a kiedy wystarczą dobre nawyki żywieniowe? Posłuchaj tego odcinka!

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu…