EP.169 付出渴望回報 期待就變成手銬

傷心酸辣粉 · Sep 17, 2026 · 28m

面對生命的艱難時刻，我們常陷入無法言說的煎熬。居家安寧護理師楊婉萍：「如果可以好好活，大家都想，但有些人卻活得生不如死…」讓經驗成為你的力量，陪伴你預備未來。

完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結

👉 https://fstry.pse.is/9tmbpc

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

你是不是也常常在深夜裡氣到發抖，心裡瘋狂吶喊：「我都已經做到這個地步了，你到底還要我怎樣？」你為他改了脾氣、推了朋友的約、甚至連外送都點他愛吃的，結果換來一句冷冷的「我又沒有叫你這樣做」。那種瞬間被掏空的窒息感，讓你懷疑自己到底算什麼。

我們總以為毫無保留的付出是偉大的愛，但實際上，那只是你因為害怕不被重視，而精心包裝的情緒勒索。你給的根本不是愛，而是一張限期承兌的債券，逼著對方用你想要的方式來還債。

本集節目不聊溫暖雞湯，直接撕開自我感動的遮羞布。教你如何開啟50% 斷捨離付出法，把精力和期待收回自己身上。

這集精準獻給：那些在戀愛中卑微討好、在職場上過度代班、以及永遠在委屈自己的「重度計帳型」好人們。

─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────

🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣

🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新

💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享

🔗 Podcast…