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Social Media Overload für dein Gehirn · Catrin spricht

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  Speaker 0: Das Ganze ist manchmal verdammt überfordert.
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  Speaker 0: Ich weiß nicht, wie alt du bist, aber früher gab es Hollywood, früher gab's das Fernsehen und jetzt gehts TikTok.
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  Speaker 0: Und scheinbar ist alles zehnmal so schnell – zwanzigmal!
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  Speaker 0: Wir kommen zu einer neuen, zu anderen Podcast-Reihe.
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  Speaker 0: Keine fertigen Themen, keine Dramaturgie, keine fünf Schritte zu irgendwas!
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  Speaker 0: Einfach nur ein paar Fragen nachhandvollen.
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  Speaker 0: Fragen aus echten Gesprächen, aus Nachrichten, aus Coachings und manchmal aus Gesprächen die ich mit mir selbst führe hier im Kopf über Business, über Geld, über Erfolg, über Angst... Über all die Geschichten, die wir uns immer wieder erzählen und irgendwann für die Wahrheit halten.
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  Speaker 0: Die Antworten hier sind nicht poliert und nicht fertig nahezu unbearbeitet und manchmal so gar nicht bequem, nee.
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  Speaker 0: Und ohne Skript!
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  Speaker 0: Aber vielleicht sind genau das die Gespräche, die wir viel öfter führen sollten?
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  Speaker 0: Du und ich.
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  Speaker 0: also lass uns anfangen.
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  Speaker 0: und kleiner Hinweis vorab wenn du neu dabei bist dann fang am besten mit Teil eins an dieses Format.
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  Speaker 0: Die Folgen bei uns war jetzt nicht klartisch aufeinander auf aber viele Gedanken werden unterwegs weiter gedacht, ergänzt oder auch wieder zerlegt.
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  Speaker 0: deshalb gibt diese Sommer-Businessreise.
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  Speaker 0: Meistens mehr, wenn du vorne ansteigst statt mitten drin.
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  Speaker 0: Ja ich glaube das ist verrückt.
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  Speaker 0: Früher hattest du zehn Geschichten und heute hast du Zehntausend pro Tag!
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  Speaker 0: Früher als ich klein war gab es den Tatort Hollywood, die Tagesschau ein paar Bücher und die Familie.
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  Speaker 0: Heute wachst du auf und bekommst innerhalb von zwei Minuten die Meinung einer Millionärin, die Meinung eines Mönchs, Die Meinung eines Fitness-Coachers, die Meinung eines neueren Wissenschaftlers.
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  Speaker 0: Die Meinung einer neunzenjährigen Mellamogini... ...die Meinung einer Frau, die gerade alles verkauft und in Bali lebt.
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  Speaker 0: Und alle erzählen ja ihre Geschichte nicht die Wahrheit.
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  Speaker 0: Ihre Geschichte!
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  Speaker 0: Das Problem ist nicht einmal dass viel Bullshit erzählt wird.
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  Speaker 0: Nee das meine ich gar nicht.
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  Speaker 0: es gibt.
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  Speaker 0: Das gab es früher auch schon.
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  Speaker 0: Das Problem is' die schiere Menge.
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  Speaker 0: Und an der Stelle überleg mal dein Gehirn.
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  Speaker 0: Wenn wir nur auf das Gespräch der letzten zwei Stunden hier schauen, dann hatten wir immer wieder ein Thema.
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  Speaker 0: Der Verstand sucht Orientierung und früher bekam er ja zehn Orientierungsangebote sage ich mal jetzt bekommt er tausend, zehntausend.
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  Speaker 0: und jede Geschichte behauptet hier geht es lang let's go!
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  Speaker 0: Und deshalb habe ich den Eindruck dass viele Menschen heute nicht an Informationsmangel leiden sondern eher an Orientierungsüberlastung.
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  Speaker 0: Sie wissen zu viel.
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  Speaker 0: Sie haben so viele Möglichkeiten, so viele Perspektiven, soviele Wahrheiten, soviel Experten.
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  Speaker 0: all das alles so viel.
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  Speaker 0: und jetzt kommt was dass ich gerade bei dir spannend finde.
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  Speaker 0: du hast die letzten.
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  Speaker 0: Du hast hier in der Maße mein immer wieder angefangen zu sehen wie viele Geschichten du selbst über die Welt erzählt hast immer wieder verschieden immer wieder neu und gleichzeitig Leben wir in einer Zeit in der wir permanent die Geschichten anderer Konsumieren, sag ich mal.
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  Speaker 0: Und das heißt der Verstand erzählt nicht nur seine eigenen Filme er übernimmt auch die Filme von hundert anderen Menschen und irgendwann weiß man gar nicht mehr ist es gerade meine eigene Angst oder ist das die Angst aus den letzten fünf Reels?
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  Speaker 0: Ist das mein Wunsch oder der Wunsortszwanzig Podcast ?
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  Speaker 0: Ist das wirklich mein Problem?
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  Speaker 0: oder als Problem eines Coaches , der mir gerade ein Problem verkauft?
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  Speaker 0: Und deshalb glaube ich dass so schön media enorm etwas in dieser Welt verändert hat.
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  Speaker 0: Früher haben Geschichten Orientierung gegeben, heute konkurrieren Geschichten um Orientierung und je mehr Geschichten konkurrierend desto stärker sucht das Gehör- und Dein Gehören nach Gewissheit.
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  Speaker 0: Und deshalb sind die erfolgreichsten Inhalte nicht immer die differenziertesten sage ich mal sondern ja die sichersten, die klarsten, Das musst du tun, Punkt.
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  Speaker 0: Ende der Geschichte.
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  Speaker 0: und ja das beruhigt das Gehirn hier oben enorm Und nicht weil es stimmt sondern weil es die Komplexität reduziert und das liebt einen Gehirnen.
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  Speaker 0: Reduzierung Einfachheit und dass ist der Gedanke den ich total spannend finde weil jeder Jeder erklärt die Welt, jeder erklärt Erfolg.
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  Speaker 0: Jeder erklärt Beziehung, jeder erklärt Geld und Gesundheit an deinem Verstand sitzt da wie jemand der hundert Navi-Stimmgleichzeit gehört.
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  Speaker 0: links rechts wenden geradeaus du musst heilen, du musst handeln, du muss loslassen Du musst mehr wollen, du müsst weniger wollen.
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  Speaker 0: Und ich wundere mich gar nicht mehr wenn wir Menschen total erschöpft sind.
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  Speaker 0: Total weil das was du mir zuvor gesagt hast dieser dieser Moment beim Spazieren gehen Wusste ein Moment still war Einfach nur Wald, Himmel, Wind.
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  Speaker 0: Keine Experten, keine Coaches, keine Reals, keine Meinung, keine Orientierungssysteme von außen.
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  Speaker 0: Einfach Nur Wahrnehmung.
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  Speaker 0: und ich glaube genau deshalb wirkt so ein stiller Moment Und ich merke es jeden Morgen nicht ans Meer wenn ich am Meer spazieren gehe mit Lehmann.
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  Speaker 0: Das wirkt fast revolutionär weil... Weil wir in einer Zeit leben der fast jeder versucht überall die Welt zu erklären während Die Fähigkeit, sie für einen Moment mal nicht erklären zu müssen?
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  Speaker 0: Ja irgendwie immer selten erführt.
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  Speaker 0: Mehr habe ich heute gar nicht!
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  Speaker 0: Nimm dir raus was für dich hilfreich war und den Rest lass einfach liegen Und wir hören uns in der nächsten Frage.
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  Speaker 0: Bis dann Katrin.