Latest / Våga Leva Sant - med Christian Henriksson / Avsnitt 7 - Vad händer om du skiter i allt?

Transcript

Avsnitt 7 - Vad händer om du skiter i allt? · Våga Leva Sant - med Christian Henriksson

0:00
Välkommen till våga leva sant podcast där jag, Christen
0:05
Henriksson, din coach och mer människa kommer dela personliga
0:09
resor insikter och verktyg för att hjälpa dig att leva mer sant
0:14
och autentiskt. Tack för att du är här och låt
0:17
oss börja. Idag så känner jag för att bara
0:45
kliva in i det här samtalet med dig i ett öppet format.
0:51
Det har ingen aning vad vi ska prata om egentligen, utan vi
0:54
utforskade det tillsammans. Och jag skrev en mening i i mina
0:59
anteckningsbok här innan för att det var ett tag sedan jag
1:04
spelade in ett avsnitt faktiskt. Jag har gjort det här lite.
1:09
I perioder, men nu var det ett par veckor sedan och jag bara
1:12
känner just nu att det är så mycket som ligger inom mig som
1:16
vill ut och varför inte dela det med just dig som lyssnar här
1:21
just nu för att. Att våga leva sant innebär ju
1:26
absolut inte att allting bara är frid och fröjd att våga leva
1:31
sant innebär väldigt ofta av att det kommer nya utmaningar.
1:37
Nya typer av friktion i livet där.
1:42
Det vi behöver navigera oss själva med hjärtat ännu
1:45
tydligare ännu mer förankrat och grundat.
1:50
Och det var en fråga jag skrev upp på mitt papper som bara
1:53
kändes direkt från hjärtat. Som jag ville dela med dig just
1:59
nu, och det är. Vad händer med dig om du skulle
2:06
skita i allt? Om du skulle strunta i vad som
2:12
är rätt eller fel. Till och med bra eller dåligt
2:17
utan vi lägger undan stämplar. Och går till vårt hjärta att
2:23
våga leva sant. Om du bara skulle skita i allt
2:28
att det måste vara på ett visst sätt att leva sant för dig.
2:34
Vad händer med dig just då? Just nu.
2:41
Hur känns kroppen om du väljer att bara lägga ner all typ av
2:45
strategi eller planer? Nästa steg.
2:50
Tankar som säger att du inte kan eller ska göra på ett annat
2:53
sätt. För det har varit mitt liv
2:57
senaste två veckor. Det har varit mycket planerande.
3:01
Jag går igenom en flytt just nu från det här vackra huset ute på
3:06
skärgården in till stan igen. Och även en renovering på det i
3:12
mitt badrum och jag är väldigt ohändig på det sättet av att jag
3:17
faktiskt inte har dennes intresse för det förutom
3:20
resultatet att det blir ett schysst badrum.
3:25
Men, det är så mycket saker som jag känner är jobbigt rent.
3:32
Intellekt rent hjärnbaserad. Intellektet får jobba mycket i
3:40
planering och förutspå och riskbedömning och budgetering.
3:45
Och det är fint jag. Jag gillar det på ett sätt, men
3:49
inte om du tar över för mycket och jag är så jäkla glad att jag
3:53
har funnit. Mitt kall så att säga av att
3:57
sitta här med dig just nu och att dela den sanna rösten i ett
4:01
liv som faktiskt är jäkligt stormigt just nu.
4:07
Jag håller på att eller jag har gjort om hela mitt
4:11
företagsstruktur i alla mina erbjudanden.
4:14
Jag var en gång coach och nu ser jag mig själv som en mentor och
4:18
erbjuder mentorskap för sex månader för människor som
4:21
verkligen vill expandera. Hållbart.
4:26
Och allt det här med flytt att jag också ska bli pappa om vad
4:30
blir det sju veckor just nu? Om sju veckor ska jag bli pappa.
4:37
Så på pappret så är det stormigt.
4:39
Det är mycket osäkert. Jag skulle säga att det finns
4:42
ingenting som är riktigt säkert och tryggt på pappret.
4:46
Så frågan av vad händer om du skiter i allt det som händer för
4:50
mig? Min vän det är att.
4:53
Jag landar i sån jäkla trygghet och kärlek då om jag struntar i
4:58
att jag behöver ha svar. Jag behöver veta exakt hur den
5:01
här renoveringen i badrummet sker eller hur mitt företagande
5:05
och hur många klienter jag kommer få in de kommande
5:08
månaderna. Om jag struntar i det så.
5:13
Ja, du hörde ett utan ett tag, blir det då?
5:18
Det blir en lättnad. Och nervsystemet får en chans
5:23
att faktiskt bara andas. Och när systemet lika med vår
5:28
kropp och vårt sinne följer med. Så kanske kan det vara en
5:33
inbjudan till dig? Om din kropp känns stressad och
5:36
hade tagit känns högt och det är mycket tankar på nästa steg.
5:39
Framtid eller bak i förflutet. Om du tar för mycket energi för
5:44
det helt enkelt. Vad händer om du bara skulle
5:48
skita i det ett tag jag? Säger mitt leende verkligen?
5:56
Och jag vill också betona att bara strunta i det att skapa ett
6:00
visst sätt betyder inte att vi hissar vit flagg och lägger oss
6:04
i soffan. Och vad ligger där ett tag, även
6:07
om det är OK? Vi vet att för många som jag
6:11
träffat så finns det rädsla av att stanna upp och bara ge oss
6:14
själva den pausen. Den mellanrummet att ta semester
6:19
på onsdag istället för fyra veckor i i i liksom i i sträck.
6:24
Det är någonting jag har övat väldigt mycket på hos mig själv.
6:31
Att våga strunta i allt ett tag oavsett, vad är det för dag?
6:35
Vilken tid det är på dagen vad jag går igenom, för det är där
6:39
jag kalibrerar hem igen. Vad min sanning är just nu, för
6:46
vågar ni vara sant? Innebär inte att vi ska ha en
6:48
plan, inte min värld vågar leva. Sant är ett dagligt arbete att
6:53
navigera från en plats som känns sann.
6:56
Den kan kännas läskig. Men den är nyfiken.
7:01
Det kan kännas otrygg, men den är hållen.
7:06
Och här börjar resan att våga leva sant.
7:10
Av att kunden navigera från hjärtat istället från huvudet
7:15
att kunna vara i kroppen mer än bara upp i huvudet.
7:19
Alla dessa tankar som bara pumpar ut stories.
7:28
Och det är så mycket information där ute just nu, precis just nu
7:32
när vi lever. Jag spelar in det här mars
7:34
tjugotjugosex kommer släppa ett par veckor.
7:38
Nej, men det är så mycket kunskaper där ute.
7:39
Det finns så mycket kurser. Det finns så många otroliga
7:42
coacher föreläsare, förebilder, inspiratörer, kreatörer, ledare
7:47
och alla har sin sin nisch sin kunskapsbank sitt sitt liv att
7:53
dela med sig, precis som jag gör med er.
7:55
Jag delar ju från mitt liv och någonstans så behöver vi ha.
8:02
Ett extra öga inåt när vi lyssnar utåt.
8:07
Det jag menar då är att lyssna inåt hur du mår när du tar in
8:12
all information när du tar in kunskapen när du går den där
8:16
kursen eller har det där samtalet och lär dig någonting
8:19
nytt. Det kan ge en boost av att du
8:21
utvecklas där på plats. Men hur mycket från dig får
8:25
komma ut egentligen om vi bara väljer att ta in hur mycket från
8:29
dig får komma ut. Det är jättestor skillnad i min
8:33
värld av att våga leva sant och göra det hållbart.
8:38
Ganska tråkigt ord det hållbart egentligen, men göra det livet
8:41
ut att leva i konstant expansion.
8:45
Betyder också att vi måste vara avslappnade under expansionen.
8:53
För när vi avslappnade så är vi också väldigt kreativa.
8:57
Vi ser andra människor på ett annat sätt.
8:59
Vi ser deras hjärta före deras ord och tankar.
9:03
Vi möter livet med kärlek en motstånd.
9:09
Bara för att vi själva har landat i oss själva i tilliten i
9:14
tron. Och att vi kanske till och med
9:18
är kaxiga nog att säga, jag skiter i hur det ska bli.
9:23
Jag skiter i allt. Jag hade en gammal kollega som
9:26
hade det som ett mantrausar det hela tiden.
9:29
Jag skiter i saan jag. Och jag skrattar varje gång jag
9:33
sa det, och jag tror inte jag riktigt förstod, utan jag tog
9:35
det mer på ett skämt skämtmässigt sätt.
9:39
Men idag så förstår jag och jag ser det på mitt eget liv senaste
9:43
tre åren. Jag har struntat i allt hur man
9:47
ska skapa ett företag, hur man gör för att bli en bra
9:53
föräldrar. Hur man gör ja, men bara så här
9:57
planerande hela tiden och livet som jag har blivit så mycket
10:01
vackrare så mycket friare, så mycket kärleksfullare och så
10:04
mycket mer närvarande. När jag struntat i de yttre
10:08
stämplarna i yttre formerna. Och bara utgått efter mitt inre.
10:13
Vad är det min inre värld vill uttrycka idag?
10:18
Jag sa det till Agneta Sjödin när jag hade en intervju med
10:20
henne för några veckor sedan, att det jag älskar det jag lever
10:24
för. Det är mitt dagliga uttryck.
10:30
Om jag kan leva ut det som bor inom mig ut till den här
10:33
världen, precis som jag gör just nu med dig som lyssnar.
10:37
Det här är mitt liv och det här gäller alla miljöer jag är i när
10:42
jag möter vänner när jag möter klienter när jag möter möter med
10:47
företagsledare vad den kan vara. Gör var där och möta dig.
10:55
Från den platsen jag är idag utan filter utan kompromisser.
11:09
det har tagit så lång tid för mig att ge mig själv till mig
11:13
och nu när jag någonstans känner att jag verkligen har gett mig
11:15
själv bara så mycket som jag kan alltså.
11:18
Jag älskar verkligen mig själv. Även om jag kan gå upp i huvudet
11:22
och vara rädd och och nervös och stressad och kanske vara lite
11:27
kort mot min mot min tjej. Varför jag håller på med ett
11:31
projekt? Ja, men det är OK det.
11:33
Det är en del av människa. Men det är så viktigt att
11:38
förälska oss i vårt eget uttryck tror jag och ett uttryck kan
11:41
vara. Det behöver inte vara ord.
11:42
Det behöver inte vara röst utan det kan vara en handling.
11:44
Det kan vara också stillhet. Vi ska inte vara rädda för att
11:49
vara stilla. Som jag sa tidigare.
11:52
Våga ta semester en onsdag istället för en långhelg.
11:57
Vad händer Om du är ledig mitt i veckan för dig själv?
12:02
Det ser ganska mycket ifall det skulle kännas obekvämt att bara
12:05
tänka på det för att vi är så jäkla inprogrammerade av att vi
12:08
ska vara ett visst typ av mönster att leva.
12:12
Men jag tror inte att det finns ett mönster att leva helt ärligt
12:15
och det är därför den här meningen.
12:17
Vad händer om du skiter i allt? För det är då du får skapa ditt
12:21
eget mönster, ditt eget pussel, din egen stig du.
12:27
Gör det, så kommer du känna dig friare än någonsin ännu mer
12:31
kärleksfull. Inte bara till dig själv utan
12:34
till världen. Du lever sant för dig själv och
12:39
när du lever sant för dig själv så kommer det speglas ut i
12:42
världen och folk kommer vilja följa med dig för du blir en
12:45
ledare till dig själv. Jag ser dig som lyssnar som
12:49
vågar leva sant. Du är en ledare, en ledare är
12:52
inte en chefsroll eller något du har på företaget, utan det är
12:55
hur du ser dig själv i din spegelbild.
12:58
Och jag vet att vi alla har en ledare inom oss det.
13:01
Och när vi leder oss själva från hjärtat där jag har funnit i min
13:05
mitt liv. Alltså wow, alltså världen
13:09
öppnar upp sig. Möjligheter.
13:14
Kreativt tänkande kreativt skapande.
13:19
Allt öppnar upp sig min vän så Om du är just nu på en plats där
13:24
du kanske försöker leta nästa steg eller gör en plan av hur du
13:28
ska göra vissa saker, eller du kanske planerar en resa eller en
13:31
flytt. Hur kan du göra så enkelt för
13:36
dig? Så att det inte går att
13:39
misslyckas. Jag säger det igen.
13:44
Hur kan du göra det så enkelt för dig att våga leva sant?
13:48
Det du känner från hjärtat? Med så låg ribba som möjligt att
13:52
du inte ens kan misslyckas. Den här podden är ett exempel,
13:59
mitt gamla jag eller mitt nuvarande jag som en del av mig
14:03
är en prestationsmänniska. Jag klickar på rekord.
14:08
Och jag undviker manus. Jag har några ord, men innan jag
14:11
klickar på rekord så kan jag känna OK, hur ska jag ge värde
14:15
till dig just nu som lyssnar? För jag vill göra avsnittet så
14:19
jäkla bra. Jag vill göra det så jäkla
14:21
magiskt och träffande och pricksäker till ditt hjärta.
14:27
Men jag kommer alltid fram till samma sak.
14:29
Jag vet ju inte vad ditt hjärta är just nu.
14:30
Jag vet inte vad du går igenom, men jag vet mycket väl vad jag
14:34
går igenom och om jag pratar från den platsen där mitt hjärta
14:38
vibrerar som höjs. Det har nästan fått tårar av att
14:41
bara sitta och prata med dig just nu.
14:46
Då är det sant för mig? Och det räcker gott och väl.
14:53
Och det gäller även dig, min vän.
14:54
Det som är sant för dig kommer alltid vara sant för dig och det
14:56
kan ingen ta dig ifrån. Du äger ditt liv, du äger din
15:00
röst, du äger din sanning. Och redan nu någon kvart in i
15:06
den här poddavsnittet så känner jag så jäkla lättnad för att som
15:09
sagt. Det har gått ett par veckor
15:12
sedan jag suttit här med dig att spela in det här avsnittet.
15:16
Jag har varit för mycket uppe i huvudet.
15:18
För mycket strategier. Du är, det kan vara kul,
15:23
absolut. Det är kul att skapa men.
15:27
Det kommer till en gräns för mig där jag bara känner nej, det här
15:30
är inte jag. Låt oss andas lite.
16:04
Så, vad är det du verkligen vill, min vän?
16:09
Harry, som har hänt sökt dig när du väl sover när dina drömmar
16:14
skapas. Vad är du verkligen längtar
16:19
efter? Och låt oss titta på det som
16:25
hindrar dig också. Vad är det du för trollar dig in
16:29
i för typ av? Tankemönster trossystem som
16:34
säger att inte det här skulle vara möjligt.
16:42
Vad skulle det vara? Ett steg i rätt riktning idag,
16:45
ett litet sant steg. Jag säger det igen i vän.
16:58
Våga leva sant är inte en plan. Det är inte ens en arbetstitel,
17:04
det är inte en strategi, det är inget system.
17:09
Det är en daglig praktik. Att våga leva sant är du för du
17:16
är sanningen som går runt här varje dag som sitter och lyssnar
17:19
för att det är ditt hjärta pulserar för som du vet mycket
17:23
väl vad jag pratar om. Gör det.
17:28
Kliv in i det. Släpp taget om det, du vet inte
17:32
är sant. Vi har ju ingen aning vart vi
17:38
kommer hamna, men så länge vi är sanna mot oss själva så kommer
17:42
vi också befria oss från våra egna handfängsel av det som har
17:45
varit och det vi har lärt oss av andra.
17:51
Så enkelt är det ju mer sann det är mot dig själv, desto renare
17:55
kommer du bli om vi får säga så. Desto lättare kommer det bli?
18:00
Och när du känner dig lättare i min vän, då kommer du växa och
18:04
det är hållbar expansion för mig.
18:07
När du kan släppa de här interna handfängelserna, trossystemen
18:13
och bara. Bara vara du.
18:17
Fullt ut på ditt eget sätt. Så starta den där podden, skriv
18:24
den där boken. Skicka det där smset?
18:32
Gör det bara det kommer vara så jäkla värt det.
18:38
Tack för att du delar denna stund med mig och något land är
18:41
det dig stanna upp en stund och låt det sjunka in.
18:45
Och kom ihåg, sanningen bor redan inom dig.
18:48
Det handlar bara om att våga leva den.
18:51
Och vill du gå djupare i det här arbetet och få stöd längs din
18:54
resa så finner du mitt mentorskap i all länken i
18:57
beskrivningen. Vi hörs i nästa avsnitt.