『粗食が運を変え地球を救う』ではどう食べれば良いのか？

大滝さやかの心と体に美容と健康を · Oct 28, 2026 · 11m

・全体：少食は体と運気に良い。出世発達につながる。食の得は来世に出る、陰徳を積むことにつながる。腹八分目である事は自分に食べなかった分が他(人、動物、環境)に回るから環境保護にも良い

①少食：少なく

②定食ジョウショク：時間、物を同じにする

③粗食：質素なもの