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Entre Fatos e Filtros · Consciência em Conversa

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  SPEAKER_00: consciência em conversa.
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  SPEAKER_00: Aqui com o psicólogo Alexandre Bortoleto,
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  SPEAKER_00: muito obrigado por estar ouvindo,
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  SPEAKER_00: são algumas palavras que podem cuidar de uma forma diferente.
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  SPEAKER_00: Sinta-se ouvido.
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  SPEAKER_00: E hoje, quando a realidade é um remix.
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  SPEAKER_01: Imagine,
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  SPEAKER_01: você está naquele almoço de família ao redor da mesa,
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  SPEAKER_01: todo mundo feliz,
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  SPEAKER_01: quando um tio solta aquela frase,
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  SPEAKER_01: a verdade é só uma.
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  SPEAKER_01: Pronto, começa a dança do quem está certo.
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  Lado a lado,
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  argumentos duros como pedra e convicções elásticas,
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  igual massa de pão.
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  SPEAKER_01: Mas e se disser que a verdade,
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  SPEAKER_01: para muita gente,
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  SPEAKER_01: é igual o perfil do Instagram,
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  SPEAKER_01: cheia de filtro,
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  SPEAKER_01: ângulo e,
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  SPEAKER_01: às vezes,
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  SPEAKER_01: um meme para aliviar a treta?
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  SPEAKER_01: Hoje vamos viajar pelo universo do cada um com sua verdade,
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  SPEAKER_01: mas comparado a obrigatória nas novas séries,
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  SPEAKER_01: filmes do momento,
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  SPEAKER_01: memes do Instagram e aquele noticiário que faz a gente pensar,
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  SPEAKER_01: será que vivemos todos em realidades alternativas?
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  SPEAKER_01: Relembrando aquela clássica cena do filme Alguém tem que ceder.
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  SPEAKER_01: Mas não se preocupe, eu prometo atualizar para 2025 rapidinho.
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  Onde Jack Nicholson encarna o mestre do Eu só te disse uma
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  versão da verdade.
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  SPEAKER_01: E Diane Keaton devolve, não sabia que a verdade tinha versões.
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  SPEAKER_01: Mas olha, em 2025 a coisa ganhou um upgrade.
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  SPEAKER_01: Pensa no sucesso de O Problema dos Três Corpos,
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  SPEAKER_01: aquela série cheia de teorias,
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  SPEAKER_01: conspirações e realidades possíveis no Netflix.
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  Você já percebeu como nas últimas edições do Big Brother Brasil
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  todo mundo na casa
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  SPEAKER_01: tem uma versão definitiva do que aconteceu,
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  SPEAKER_01: mesmo com milhões de pessoas vendo o oposto pelas câmeras?
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  SPEAKER_01: Parece meme, mas é neurociência.
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  SPEAKER_01: A verdade é que nosso cérebro adora um roteiro próprio.
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  Quando a autoestima está no modo low battery ou quando o
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  passado está cheio de bugs
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  SPEAKER_01: emocionais,
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  SPEAKER_01: a percepção fica igual feed de notícias personalizado.
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  SPEAKER_01: Só mostra o que confirma
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  SPEAKER_01: a minha narrativa.
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  SPEAKER_01: E claro, nas redes sociais a coisa só piora.
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  SPEAKER_01: Se adaptar uma notícia,
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  SPEAKER_01: um exposed,
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  um acontecimento viral ao nosso ponto de vista é tão fácil
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  quanto dar um duplo
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  SPEAKER_01: clique num vídeo do TikTok.
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  SPEAKER_01: Vamos com alguns exemplos do nosso mundo atual.
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  SPEAKER_01: Primeiro,
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  que doideira aquela discussão do momento sobre quem está certo
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  nas eleições
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  SPEAKER_01: italianas ou brasileiras.
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  SPEAKER_01: Cada lado jura ter a verdade dos fatos, mesmo diante de dados públicos.
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  SPEAKER_01: E aquele caso da Bia Miranda,
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  SPEAKER_01: do BBB,
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  causa em que fã clubes nas redes sociais enxergam a mesma fala
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  como ofensiva ou
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  SPEAKER_01: apenas opinião sincera.
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  SPEAKER_01: e aqueles duelos nos grupos de Telegram ou do WhatsApp sobre vacinas,
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  SPEAKER_01: onde a galera pesquisa no Google e vira especialista da noite para o dia.
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  SPEAKER_01: Bom,
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  vamos então explicar algumas coisas interessantes sobre o nosso
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  cérebro e suas
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  faixas de frequência e como se forma a percepção e o que
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  acontece quando ela falta.
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  A capacidade de ler o mundo depende de dois ingredientes,
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  percepção e interpretação.
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  SPEAKER_01: Pensa numa criança tentando entender por que o cachorro latiu.
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  SPEAKER_01: Será que alguém chegou?
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  SPEAKER_01: Não.
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  SPEAKER_01: Só para descobrir que foi, na verdade, um pássaro que pousou na janela.
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  Esse ajuste entre o que vejo e o que significa é o que vai
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  separando um cérebro
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  SPEAKER_01: saudável de um cérebro que surfa fake news,
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  SPEAKER_01: como se fosse verdade revelada.
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  SPEAKER_01: Mas quando as feridas do passado,
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  SPEAKER_01: expectativas emocionais não atendidas e autoestima frágil se unem,
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  SPEAKER_01: a realidade vira cenário de Vandinha,
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  SPEAKER_01: distorcida,
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  SPEAKER_01: excêntrica e sempre com trilha sonora de mistério.
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  SPEAKER_01: Agora vamos falar dos sinais de alerta.
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  SPEAKER_01: Sabe quando você olha no espelho e a imagem não bate com a realidade?
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  SPEAKER_01: Com a mente acontece a mesma coisa.
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  SPEAKER_01: Primeiro tem a fome emocional disfarçada.
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  SPEAKER_01: É aquela pessoa que precisa tanto de uma versão reconfortante da vida que
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  SPEAKER_01: simplesmente rejeita qualquer coisa que possa machucar ou frustrar.
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  É como se ela tivesse um filtro automático que só deixa passar
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  as informações
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  SPEAKER_01: gostosas de engolir.
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  SPEAKER_01: Depois vem a autoimagem frágil.
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  SPEAKER_01: Você conhece esse tipo.
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  SPEAKER_01: Precisa ganhar toda a discussão.
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  Não consegue admitir erro nem reconhecer quando alguém é melhor
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  que ela em alguma coisa.
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  SPEAKER_01: Quem aí nunca viu esse personagem na DR interminável em reality shows?
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  Aquela pessoa que transforma qualquer conversa em campo de
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  batalha porque não pode
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  SPEAKER_01: perder nenhuma vírgula.
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  SPEAKER_01: E olha, em 2025 surgiu um fenômeno novo, a opinião terceirizada.
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  SPEAKER_01: Hoje temos influenciadores que literalmente vendem opinião pronta,
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  SPEAKER_01: empacotada e entregue no conforto do seu feed.
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  E tem uma legião inteira repostando essas crenças como se
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  fossem descobertas
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  SPEAKER_01: próprias,
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  SPEAKER_01: sem nem perceber que estão no piloto automático mental.
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  SPEAKER_01: Mas qual é o segredo?
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  SPEAKER_01: de quem navega nessa enxurrada de informação sem perder o prumo.
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  SPEAKER_01: É simples.
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  SPEAKER_01: Essa galera não precisa distorcer os fatos para proteger a autoestima.
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  SPEAKER_01: São pessoas que escutam de verdade,
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  SPEAKER_01: pesquisam,
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  SPEAKER_01: comparam fontes,
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  SPEAKER_01: admitem quando têm dúvidas e se erraram pedem desculpas sem drama.
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  SPEAKER_01: Eles falam assim, olha, pelo que eu entendo, mas posso estar enganado.
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  SPEAKER_01: Ou então, me explica como você vê isso.
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  SPEAKER_01: Sabe o que mais?
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  SPEAKER_01: Eles respiram fundo antes de responder uma crítica,
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  SPEAKER_01: checam as informações antes de compartilhar,
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  SPEAKER_01: abrem espaço real para conversa e,
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  SPEAKER_01: e aqui está o pulo do gato,
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  SPEAKER_01: desconfiam do próprio radar quando ele fica apitando muito alto.
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  SPEAKER_01: E você,
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  já se pegou defendendo uma ideia só porque era mais cômodo
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  acreditar nela do que
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  SPEAKER_01: encarar uma verdade incômoda?
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  Ou já notou algum amigo nas redes sociais vivendo numa timeline
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  completamente
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  SPEAKER_01: paralela à realidade,
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  SPEAKER_01: num mundo de threads frenéticos,
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  SPEAKER_01: trends que mudam a cada hora,
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  SPEAKER_01: exposits virais e filtros em tudo,
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  SPEAKER_01: conseguir interpretar as coisas com clareza virou o superpoder de Jedi.
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  SPEAKER_01: percepção afiada,
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  SPEAKER_01: salva amizades,
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  SPEAKER_01: melhora o clima no trabalho,
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  evita aqueles barracos desnecessários e principalmente mantém
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  nossa sanidade mental
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  SPEAKER_01: intacta.
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  SPEAKER_01: No fim das contas,
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  SPEAKER_01: a verdade,
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  SPEAKER_01: mesmo quando vem no modo remix,
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  ainda é nosso melhor GPS para navegar nesse mundo maluco onde
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  qualquer episódio
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  SPEAKER_01: vira meme e qualquer meme pode virar manchete.
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  SPEAKER_01: E aí,
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  SPEAKER_01: se identificou com alguma dessas histórias,
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  SPEAKER_01: tem algum caso bizarro de alguém que distorceu tudo para compartilhar,
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  SPEAKER_01: me manda lá no direct.
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  SPEAKER_01: E já fica ligado,
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  SPEAKER_01: no próximo episódio,
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  SPEAKER_01: vamos mergulhar em outro cantinho fascinante da nossa mente.
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  SPEAKER_01: Respira e lembra.
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  Nesse mar revolto de versões e opiniões,
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  o melhor mesmo é saber nadar em águas diferentes.
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  SPEAKER_01: E aceitar que,
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  SPEAKER_01: às vezes,
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  mudar de opinião é o verdadeiro plot twist que a vida estava
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  esperando da gente.
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  E aí