#512 優しさには優しさが返ってくる

ごはんとみそしる · Aug 18, 2022 · 7m · transcript

ヴァータ、ピッタ、カパを言動でコントロールしてみたお話しです。

体調や心のコントロールはドーシャに意識を向けると整えやすいと思います。

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アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。