¿Quieres controlarlo todo? Causas y cómo revertir esta necesidad.

Brújula de Emociones · Sep 14, 2022 · 4m

Esta semana te voy a convidar un artículo que escribí en Psicología y Mente sobre nuestras tendencias controladoras y cómo relajarnos un poco para no sufrir. A forma de preámbulo me gustaría decir que es completamente humano querer controlar nuestro mundo exterior con todo tipo de acciones que nos eviten exponernos a situaciones desagradables. ¿Cómo lo hacemos? Diseñando mil estrategias, estando hiper-vigilantes, diciéndoles a los demás como tienen que hacer las cosas, y obsesionándonos con nuestros pensamientos. Sin embargo, a diario somos testigos de situaciones que están fuera de nuestro…