Quand le repos vous fait culpabiliser

The Queen Reset with Aja Diack · Sep 10, 2026 · 11m

Vous vous asseyez enfin. Rien n'est urgent. Personne n'a besoin de vous à cet instant précis. Et pourtant, en quelques secondes, votre esprit commence déjà à dresser la liste de tout ce que vous devriez faire à la place.

C'est la culpabilité liée au repos.

Dans cet épisode de The Queen Reset, Aja Diack explore pourquoi s'arrêter peut sembler inconfortable, irresponsable, voire presque interdit lorsqu'on a passé des années à être celle qui gère, celle sur qui tout le monde compte, celle qui tient tout ensemble.

Nous allons regarder les règles apprises qui se cachent derrière cette culpabilité…