#12 - Atemübung zur Aktivierung des Vagusnerv

Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität · Dec 5, 2024 · 12m

Diese Atemübung aktiviert deinen Vagusnerv direkt 3-fach. Sie ist super effektiv und eine meiner absoluten Lieblingsübungen. Es handelt sich um Brahmari - das Bienensummen.

Gönn dir diese kurze Auszeit und lade deine Energiereserven wieder auf.

Lass mir gern einen Kommentar da, wie sie dir gefallen hat und ich freue mich über eine Bewertung 🙏

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