#72 | Depresión postparto y soledad materna: El lado que se calla

Amarse no cuesta tanto · Sep 24, 2026 · 26m

La maternidad puede estar llena de amor y, al mismo tiempo, de cansancio, soledad y emociones que muchas mujeres sienten que no pueden decir en voz alta.

En este episodio hablamos de agotamiento materno, cambios físicos y emocionales, depresión posparto, culpa, pareja y redes de apoyo. También comparto parte de mi propia experiencia y reflexionamos sobre algo esencial: cuidar a un bebé también significa cuidar a la mujer que acaba de convertirse en mamá.

💭 No tienes que poder con todo para ser una buena madre.

CAPÍTULOS

(00:00) La soledad en la maternidad

(00:43) Mi historia como madre…