Folge 30 - HOW TO Beziehung mit "Ängstlichen"

Grottenehrlich - Der Podcast · May 22, 2026 · 1h 9m · transcript

Interview mit Maria: Angst, Körperreaktionen, Trigger im Alltag und 3 Tools für mehr Sicherheit.

Buchempfehlungen aus der Folge:

Aufzählungs-TextInner Family Systems (IFS) (als Methode genannt)

Aufzählungs-TextDer Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung / Ehrliches Mitteilen – Gopal Norbert Klein

Aufzählungs-TextJungs von heute, Männer von morgen – Anne Dittmann

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