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#1858 お白湯を飲み続けて · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は お 白 湯 の 話 を し よ う か な と 思 っ て ま す。
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  そ う、 お 白 湯 の 話 も す る ん で す け ど。 そ の 前 に ね、 な ん で お 白 湯 の 話 を し よ
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  う か と 思 っ た か な ん で す け ど ね。 最 近、 私 は ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ
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  ョ ン で。 あ の リ ス ナ ー さ ん と ね、 お 話 を さ せ て
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  い た だ く 機 会 が 増 え た っ て い う と こ ろ で、 ポ ッ ド キ ャ ス ト で ね、 あ の ご 感
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  想 も あ の、 直 に 聞 か せ て い た だ く 機 会 が 増 え た ん で す け ど ね。
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  で、 そ の 中 で え え、 全 エ ピ ソ ー ド コ ン プ リ ー ト を し ま し た っ て 言 っ て く だ
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  さ る 方。 え え、 コ ン プ リ ー ト ど こ ろ か、 2週 目 で
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  す。 3週 目 で す。
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  え え、 は た ま た 四 周 目 で す と い う 方 も い ら っ し ゃ る ぐ ら い、 本 当 に た く さ ん
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  聞 い て く だ さ っ て い る ん だ な っ て い う こ と を ね、 あ の、 直 接 お 伺 い す る こ
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  と が で き て。 で、 そ の 中 で ね、 う ん、 私 は ど う か な っ
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  て こ と を ね、 ち ょ っ と 振 り 返 っ て み て。
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  あ の、 ま あ 今 ね、 1800 ち ょ っ と 配 信 を ね、 し て ま す け ど。
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  な ん と な く こ の 話 は し た よ な と か こ れ は も う 言 っ た よ な み た い な こ と で。
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  う ん、 話 さ な く な っ て い る こ と も ね。 ま あ、 い く つ か あ る ん で す け ど。
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  で も 実 際 に ね、 リ ス ナ ー さ ん の お 話 を 聞 い て い る と、 二 周、 三 周 と い う ふ う
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  に ね、 聞 い て く だ さ っ て い る と い う こ と は、 ま あ 同 じ エ ピ ソ ー ド を 何 度 も 聞
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  い て く だ さ っ て い る ん で す よ ね。 で、 中 に は こ の 回 が お 気 に 入 り だ か
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  ら、 こ れ を 何 回 も 聞 い て ま す み た い な 感 じ。
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  で ね、 お 気 に 入 り の 会 を 何 度 も 聞 い て く だ さ っ て い る と い う 方 も い ら っ し
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  ゃ る ん で す け ど、 そ の 何 回 も 聞 い て い る 理 由 っ て い う の が ね、 み ん な だ い た
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  い 共 通 し て い て、 同 じ 話 を 聞 く ん だ け ど、 聞 く た び に 気 が つ く と こ ろ が 違 う
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  ん だ っ て い う こ と と か、 理 解 の 深 ま り 方 が 違 う っ て い う こ と を ね、 皆 さ ん お
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  っ し ゃ る ん で す よ ね。 だ か ら 私 も 多 分。
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  第 1回 か ら の エ ピ ソ ー ド の 中 で お 話 し し て い る テ ー マ に つ い て、 私 の 中 で も
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  お そ ら く 理 解 が ま た 深 ま っ て い る ん だ ろ う な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  私 は ま あ、 お 話 し す る だ け じ ゃ な く、 実 践 も ね、 日 々 し て い る の で、 そ れ で。
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  ま あ、 ち ょ っ と 最 初 か ら 振 り 返 っ て み よ う か と 思 っ て。
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  さ っ き ね、 第 1回 の も う 二 度 と 聞 か な い か も し れ な い と 思 っ て い た 第 1回 の
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  振 り 返 り を ね、 し て み た ん で す よ ね。 ま あ ま あ 初 々 し い ね。
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  収 録 を し て ま し た け れ ど も、 あ ん な 風 に 喋 っ て た ん だ な っ て こ と を ね。
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  ま あ、 ち ょ っ と 恥 ず か し い な っ て い う 気 持 ち も あ り つ つ、 第 1回 を 聞 き 直 し
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  て ま し た。 そ し て、 お 白 湯 の 話 を ね、 あ あ し て た
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  な ぁ と 思 っ て ね、 振 り 返 っ て た の で、 ま あ 改 め て お 白 湯 の 話 を。
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  こ こ で ね、 も う 一 度 し て み よ う か な っ て 思 っ た 次 第 で す。
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  ま あ、 お 白 湯 も ね、 毎 日 飲 ん で ま す。 で、 お 白 湯 の 話 も ね、 ち ょ く ち ょ く し
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  て は い ま す け ど。 そ う、 第 1回 で は ね、 お 白 湯 は ク ー フ ー
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  カ ー ス イ ッ チ の 五 大 元 素 を 整 え て く れ る 飲 み 物 だ よ っ て い う こ と と、 私 が
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  ど ん な 風 に お 白 湯 を ね、 沸 か し て い る か っ て い う、 そ ん な お 話 を し て ま し た
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  け ど、 こ れ 振 り 返 っ て み て も い ま だ に 変 わ ら な い で す ね。
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  お 白 湯 の 入 れ 方？ う ん。
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  当 初 か ら ま っ た く 同 じ や り 方 を ね、 し て い る し、 ま っ た く 同 じ 楽 し み 方 を し
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  て る な っ て 思 い ま す ね。 そ う、 お 白 湯 を 沸 か す と き に は、 あ あ、
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  そ う ね え。 な ん か こ の 沸 か し て い る 過 程 っ て い
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  う の も す ご く ね、 楽 し ん で る ん で す よ ね。
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  左 右 沸 か し て い る 時 に ポ コ ポ コ ポ コ ポ コ 泡 が ね、 出 て い る と こ ろ を 見 る の
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  が す ご く 好 き だ っ た り と か、 湯 気 が ね 出 て い る と こ ろ を 見 る の が す ご い 好
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  き だ っ た り と か。 そ の 泡 が 出 て い る 時 の 音 を 聞 く の も
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  す ご い 好 き だ し。 え え、 ち ょ っ と ず つ ね、 冷 め て い く 過
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  程 を 待 つ っ て い う の も ね、 す ご い 好 き な ん で す よ ね。
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  な ん か す ご く 贅 沢 な 時 間 だ な っ て 思 い な が ら、 お 白 湯 を 沸 か し て お 白 湯 を
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  飲 む と い う こ と を ね、 し て い る ん で す け ど。
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  ま あ 最 近 は ね、 お 白 湯 沸 か し た の を 水 筒 に 入 れ と い て、 で、 一日 か け て ね、 飲
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  む っ て い う ね。 あ の 保 温 ポ ッ ト に 入 れ と い て、 一日 か
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  け て 飲 む っ て い う こ と を し て い て。 で。
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  こ の 第 1回、 収 録 し た の は 2021年 の こ と な の で、 五 年 前 な ん で す け ど ね。
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  五 年 前 か ら 変 わ っ て い る こ と 何 か な っ て 考 え て み る と、 お 白 湯 を 飲 む 量 が
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  増 え た っ て い う こ と で す ね。 う ん。
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  で、 お 白 湯 を 飲 む 量 が 増 え た と 同 時 に、 お 白 湯 じ ゃ な い 飲 み 物 を 飲 む こ と
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  が、 ま あ 多 分 減 っ て る ん で し ょ う ね。 う ん、 私 は ね、 コ ー ヒ ー 結 構 好 き な の
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  で、 コ ー ヒ ー を ね、 飲 ん だ り と か も す る こ と あ る ん で す け ど、 な ん か 自 分 を
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  整 え る 飲 み 物 と し て 飲 む も の っ て い う の が、 圧 倒 的 に お 白 湯 に。
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  う ん、 変 わ っ て る な っ て い う こ と を ね、 今 は す ご く ね、 感 じ て い ま す ね。
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  う ん、 お 白 湯 暦 っ て 言 っ た ら ど れ ぐ ら い な ん で す か ね。
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  う ん、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 学 ん で お 白 湯 を 飲 ん。
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  飲 む っ て い う こ と を し て い る の は 七 年 ぐ ら い に な る の か な。
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  う ん、 飲 め ば 飲 む ほ ど そ の 効 果 を 実 感 す る っ て い う と こ ろ が ね。
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  う ん、 こ れ っ て 多 分 ね、 大 切 な こ と っ て 多 分 そ う だ と 思 う ん で す よ ね。
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  あ の 流 行 り の も の と か。 う ん、 刺 激 的 な も の っ て、 す ご く 即 効
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  性 が あ っ た り と か し て ね。 ま あ、 そ れ は そ れ で え え、 す ぐ に 自 分
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  に 何 か。 い い 影 響 を 与 え て く れ た り と か、 目 が
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  覚 め る よ う な こ と が あ っ た り と か っ て い う ね。
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  刺 激 と し て 楽 し め る っ て い う こ と は あ る ん で す け ど、 い い も の で あ れ ば あ
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  る ほ ど、 そ の 効 果 っ て す ご く 地 味 だ っ た り す る。
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  だ け ど、 で も そ れ を 重 ね る こ と に よ っ て じ わ じ わ 効 い て く る み た い な ね。
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  そ う い う こ と っ て あ る と 思 う ん で す よ ね。
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  ま あ そ れ で 言 う と、 私 の 中 で そ れ は お 白 湯 と、 あ と 瞑 想 も そ う か な っ て 思 っ
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  て る ん で す よ ね。 瞑 想 な ん か、 う ん、 や り 始 め た 当 初 と
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  か は、 あ ん ま り そ の 効 果 っ て い う の が よ く わ か ら な い で 続 け て た っ て い う
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  時 も あ っ た ん で す け ど。 で も こ れ は や っ ぱ り や れ ば や る ほ ど、
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  重 ね れ ば 重 ね る ほ ど。 自 分 を 整 え る た め に は あ、 や っ ぱ り 瞑
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  想 な ん だ よ な と か、 や っ ぱ り お 白 湯 な ん だ よ な っ て い う 心 地 よ さ を 感 じ ら
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  れ る も の と し て、 な ん か 共 通 し て い る と こ ろ も ね、 あ っ た り す る な っ て 思 い
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  ま す ね。 は い。
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  と い う こ と で、 今 日 は ね、 第 1回 を 振 り 返 っ て み た と い う こ と で、 お 白 湯 の
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  話、 改 め て し て み ま し た。 そ う ね。
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  ま あ、 お 白 湯 の 飲 み 方 と し て は、 い ろ ん な 知 識 と し て 調 べ る と ね、 出 て き た
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  り も し ま す よ ね。 夏 は 特 別 冷 ま し て か ら 飲 ん だ 方 が い
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  い よ と か ね。 冬 と 夏 と で は 温 度 を ね、 変 え た 方 が い
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  い よ だ っ た り と か、 ま あ、 い ろ ん な 情 報 っ て い う の が ね、 あ っ た り す る と 思
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  う ん で す け ど、 こ れ は や っ ぱ り ね、 自 分 で 実 際 に 体 験 し て み る っ て い う ね。
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  日 々 積 み 重 ね て み る っ て い う と こ ろ で、 自 分 に と っ て お 白 湯 の 取 り 入 れ
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  方、 自 分 に と っ て は こ う い う 取 り 入 れ 方 が い い な っ て い う の が わ か っ て く
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  る っ て い う と こ ろ に ね、 本 当 の 良 さ が あ る ん じ ゃ な い か な な ん て い う ふ う
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  に も ね、 思 っ て お り ま す。 は い。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。