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Los 5 tips para salir de la Zona de Confort a la de Crecimiento · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Seguro que has escuchado hablar de la zona de confort,
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  Speaker 2: ese espacio psicológico y emocional donde nos sentimos seguros y
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  Speaker 2: tranquilos haciendo lo que siempre nos funciona. Se dice que
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  Speaker 2: el avance personal se encuentra al otro lado de este
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  Speaker 2: espacio y le llaman la zona de crecimiento. En ella
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  Speaker 2: puede pasar todo eso que sueñas y deseas, pero para
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  Speaker 2: llegar a ella es necesario, si quieres saber el resto, vente,
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  Speaker 2: que hoy te lo muestro.
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  Speaker 3: Si lo sueñas, lo puedes lograr. El mejor día de
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  Speaker 3: tu vida es hoy. Disfruta cada oportunidad. Es el momento, aprovéchalo.
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  Speaker 3: Te invito a un café.
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  Speaker 4: Te invito a un café.
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  Speaker 5: Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo humano y emprendimiento. ¡Bien!
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal con esa energía positiva, esos aplausos y
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  Speaker 2: aquí tu bebida favorita? Espero que la disfrutes. Damos inicio
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  Speaker 2: a este episodio número 1229 del programa. Te invito un café.
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  Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo,
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  Speaker 2: ayudándote y motivándote para que puedas tener un día recargado
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  Speaker 2: positivamente y con buen ánimo. Esto es un podcast y
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  Speaker 2: la ventaja es que lo puedes escuchar en el momento
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  Speaker 2: que quieras, no importa dónde te encuentres y todas las
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  Speaker 2: veces que quieras. Claro, tienes que suscribirte en un reproductor
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  Speaker 2: de podcast que coloque el episodio lo más rápido que
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  Speaker 2: se pueda, que sea gratis, que no tenga tantos anuncios
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  Speaker 2: y que te avise cuando lleguen los nuevos episodios para
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  Speaker 2: que no te los pierdas. Porque grabamos de lunes, miércoles
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  Speaker 2: y viernes desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo
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  Speaker 2: el mundo. Y hoy he preparado un tema que tengo
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  Speaker 2: muchas ganas de compartir contigo y que espero sobre todo
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  Speaker 2: que te sea de muchísima utilidad. Recordarte que hasta pasado mañana,
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  Speaker 2: hasta mañana, jueves 25, 47 dólares, un curso valorado en 400 dólares, que
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  Speaker 2: es el curso Crea y Lanza tu Negocio Online con
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  Speaker 2: acceso ilimitado de por vida para siempre en Lanzumi. Lanzumi
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  Speaker 2: es la agencia que tengo de creación y lanzamiento de
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  Speaker 2: negocios online. Así que si tienes la curiosidad Si te
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  Speaker 2: interesa emprender en Internet como lo hago yo, conocer los
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  Speaker 2: diferentes modelos de negocio que existen. Ojo que no es
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  Speaker 2: solamente la publicidad. Ojo que no es solamente el humo
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  Speaker 2: del postureo de fotos bonitas en redes sociales. Es mucho
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  Speaker 2: más que eso. Y ganar dinero de verdad y abundante
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  Speaker 2: para que puedas vivir y mantener a tu familia. Bueno,
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  Speaker 2: en este curso tienes todo eso y más. Así que
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  Speaker 2: con sólo 47 dólares en oferta hasta mañana. tienes el curso
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  Speaker 2: de por vida. Así que yo que tú no me
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  Speaker 2: lo pierdo, pásate por Lanzup.me L-A-N-Z-U-P.me Te dejo el enlace
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  Speaker 2: debajo en la descripción de este episodio para que aproveches
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  Speaker 2: esta oferta porque mañana termina y es un precio que
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  Speaker 2: yo creo que no vuelve. Yo creo que no. Claro
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  Speaker 2: que no. Recordarte lo mismo que dije el lunes del
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  Speaker 2: tema del podcast en los diferentes reproductores y plataformas. He
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  Speaker 2: tenido la notificación de personas que me dicen que el
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  Speaker 2: podcast les llega muy tarde. Es decir, yo estoy publicando
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  Speaker 2: en estos últimos días. Yo he publicado a más tardar
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  Speaker 2: a las ocho o nueve de la mañana. Por tanto,
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  Speaker 2: las personas que viven en México deberían tener su cafecito
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  Speaker 2: colado ya a las siete de la mañana. Por ejemplo,
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  Speaker 2: en España a la una de la tarde. Entonces, si
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  Speaker 2: tú vives en México, por ejemplo, y ves que te
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  Speaker 2: aparece en tu reproductor de podcast a las 11, a las 12
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  Speaker 2: del mediodía, el episodio de Te Invito a un Café,
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  Speaker 2: no es que grabe tarde, es que hay un problema
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  Speaker 2: en esa plataforma, ¿ya? Que recibe esa información y la
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  Speaker 2: publica tarde. Está pasando con iVoox, está pasando con creo
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  Speaker 2: que Castbox, bueno. Entonces,¿ qué yo te recomiendo? Yo te
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  Speaker 2: recomiendo que si quieres puedes escuchar el podcast desde teinvitouncafe.net.¿
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  Speaker 2: Por qué? Porque inmediatamente yo termino de grabar, se publica,
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  Speaker 2: pero de inmediato teinvitouncafe.net. Luego, la otra plataforma que también
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  Speaker 2: está de inmediato es YouTube, mi canal de YouTube Robert Sasuki.
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  Speaker 2: Me sigues, te suscribes y activas las notificaciones, ahí te
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  Speaker 2: aparecen de una vez. La otra opción es estar en
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  Speaker 2: la plataforma de la comunidad Sasuki, que también llegas a
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  Speaker 2: ella a través de Te Invito a un Café y
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  Speaker 2: ahí en la comunidad inmediatamente se publica el audio en YouTube,
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  Speaker 2: pues aparece también en la comunidad Sasuki. Esas son las
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  Speaker 2: vías más rápidas. Otras vías más o menos rápidas también
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  Speaker 2: es Google Podcast, Apple Podcast, por ejemplo. Esas dos plataformas
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  Speaker 2: también están recibiendo la notificación rápida de estos episodios. Esto
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  Speaker 2: te lo digo por si quieres reorganizar tu agenda y
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  Speaker 2: prefieres escuchar el cafecito en la mañana para que lo
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  Speaker 2: puedas escuchar. Yo sé que en España va a ser
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  Speaker 2: difícil porque aquí cuando son las 8 de la mañana ya
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  Speaker 2: son las 12 del mediodía o la 1 de la tarde. Ya
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  Speaker 2: es un poco más complejo, pero yo sé que de
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  Speaker 2: este lado... de México, Colombia, Estados Unidos y demás, pues
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  Speaker 2: tienen seguro que la rutina de escuchar el podcast mientras
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  Speaker 2: van camino al trabajo o tempranito en la mañana para
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  Speaker 2: que sepas dónde puedes conseguirlo más rápido y dónde no. Ya,
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  Speaker 2: y si eso no es un problema para ti, pues perfecto.
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  Speaker 2: Vamos a comenzar con el tema de hoy que he
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  Speaker 2: titulado los cinco tips para salir de la zona de
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  Speaker 2: confort a la de crecimiento. Salir de la zona de
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  Speaker 2: confort no es coser, no es cantar. Las rutinas y
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  Speaker 2: los hábitos pueden llegar a ser muy reconfortantes porque nos
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  Speaker 2: generan una agradable sensación de estabilidad y seguridad, pero también
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  Speaker 2: pueden volverse obsoletos y limitados con el paso del tiempo.
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  Speaker 2: Esos muros que nosotros construimos a nuestro alrededor para protegernos
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  Speaker 2: y dar cierto orden y estructura a nuestra vida son
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  Speaker 2: pueden terminar asfixiándonos y cercenando nuestro potencial, que al final
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  Speaker 2: nos impiden crecer y vivir nuevas experiencias. Los beneficios de
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  Speaker 2: salir de la zona de confort son enormes. Si hay
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  Speaker 2: que definir la zona de confort, diríamos que la zona
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  Speaker 2: de confort es un espacio psicológico emocional donde nosotros desarrollamos
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  Speaker 2: una serie de rutinas y hábitos que nos hace sentir
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  Speaker 2: tranquilos y bien. Y no tiene nada de malo estar
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  Speaker 2: en la zona de confort, solo que para lograr ciertos
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  Speaker 2: hitos en nuestra vida, para lograr ciertos propósitos, objetivos, o
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  Speaker 2: si queremos hacer algo que no estamos haciendo, por más
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  Speaker 2: que nos organicemos, por más que planifiquemos cómo lo vamos
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  Speaker 2: a hacer y demás, si no tomamos acción, no lo
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  Speaker 2: vamos a hacer. Y yo siempre insisto en esto. Seguro
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  Speaker 2: que tú lo sabes y lo tienes en cuenta. Ese
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  Speaker 2: tomar acción del que yo siempre hablo es pararte, moverte
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  Speaker 2: de tu zona de confort a otra zona. Sobre todo
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  Speaker 2: si eso que vas a hacer es algo nuevo para ti. Ah,
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  Speaker 2: que yo quiero desarrollar el hábito de hacer ejercicio todos
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  Speaker 2: los días, de comer más saludable, desde eso básico. Aprender
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  Speaker 2: un nuevo instrumento musical, aprender sobre negocios, aprender a hacer
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  Speaker 2: un podcast, Todo eso implica, más allá de la planificación
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  Speaker 2: y el deseo, el tú tener que salir de tu estabilidad,
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  Speaker 2: de tu rutina y hábito constante, automático, salir del modo
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  Speaker 2: automático donde estás tranquilo y emprender una acción. Y créeme,
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  Speaker 2: créeme cuando te digo que muchas personas, sabiendo que quieren
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  Speaker 2: lograr algo diferente en sus vidas, logran planificarlo, logran prepararse,
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  Speaker 2: Y al momento de dar ese paso para salir de
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  Speaker 2: la zona de confort a la de crecimiento, que es
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  Speaker 2: de lo que vamos a hablar hoy, se bloquean y
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  Speaker 2: se enferman y de todo. O sea, pasa de todo
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  Speaker 2: y no terminan de cruzar. Es así. O sea, lo
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  Speaker 2: he tenido yo por experiencia, por ejemplo, con emprendedores en
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  Speaker 2: programas que he tenido de consultoría, de mentoría. Lo veo
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  Speaker 2: constantemente en personas que que incluso en la comunidad dicen
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  Speaker 2: yo quiero hacer esto, yo voy a hacer esto, yo
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  Speaker 2: voy a hacer esto y pasa el tiempo, pasa el
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  Speaker 2: tiempo y el silencio se apodera y simplemente se extingue
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  Speaker 2: ese propósito. Lo veo en el día a día, lo
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  Speaker 2: veo en el día a día. Entonces, repito, los beneficios
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  Speaker 2: de salir de la zona de confort son enormes y
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  Speaker 2: si lo piensas te darás cuenta de que es así.
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  Speaker 2: Las vivencias nuevas no solo nos revitalizan, sino que nos
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  Speaker 2: ayudan a desarrollar una mayor apertura mental y nos permiten
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  Speaker 2: enfrentar mejor los tiempos de cambio e incertidumbre. También nos
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  Speaker 2: ayudan a abrirnos a nuevas posibilidades e incluso nos permiten
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  Speaker 2: descubrir cosas de nosotros mismos que de otra manera no
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  Speaker 2: hubiéramos descubierto. Y a pesar de ello, escapar de la
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  Speaker 2: rutina es complicado, sobre todo cuando lleva años aprendiendo. esa
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  Speaker 2: rutina en nosotros y a nuestro alrededor. De hecho, no
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  Speaker 2: lograremos hacernos si no implementamos un cambio radical en nuestra
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  Speaker 2: manera de comprender la vida. Es por eso que en
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  Speaker 2: este episodio quiero compartirte cinco tips, consejos para salir de
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  Speaker 2: la zona de confort o para motivarte a salir de
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  Speaker 2: esa zona de confort y crecer de verdad, pero sobre
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  Speaker 2: todo para entender terminar de dar ese primer paso que
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  Speaker 2: es el que te mueve a la zona de crecimiento. Entonces,
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  Speaker 2: el tip número uno que te doy es, taza, enfrentar
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  Speaker 2: los miedos para que no terminen arrinconándote. Repito, enfrentar los
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  Speaker 2: miedos para que no terminen arrinconándote. El miedo a salir
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  Speaker 2: de la zona de confort es la barrera que debemos vencer.
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  Speaker 2: Ese miedo suele ser la expresión de temores mucho más
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  Speaker 2: profundos y paralizantes, como el miedo a fracasar, a perder
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  Speaker 2: el control sobre los acontecimientos, el miedo a quedarnos vulnerables
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  Speaker 2: y expuestos, o incluso el miedo al rechazo de los demás.
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  Speaker 2: Cada vez que nosotros imaginamos algo nuevo que nos entusiasma,
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  Speaker 2: el miedo llega y genera resistencia al cambio. Y ese miedo,
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  Speaker 2: cuando se activa en nosotros, hace que nuestro cerebro comience
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  Speaker 2: a generar ideas a favor del miedo o a favor
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  Speaker 2: de evitar el miedo, pero a favor de que tú
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  Speaker 2: te quedes en la zona de confort. Y quedarte en
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  Speaker 2: la zona de confort significa que no habrá miedo, el
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  Speaker 2: miedo se irá, pero tampoco vas a lograr eso diferente
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  Speaker 2: que quieres lograr. Y es lo que llamamos resistencia al cambio.
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  Speaker 2: Esa resistencia va a ser mayor cuanto más intensos sean
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  Speaker 2: nuestros temores. Claro, la buena noticia es que cuando la
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  Speaker 2: mayoría de las personas dan el salto, se dan cuenta
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  Speaker 2: de que el miedo anticipatorio, ese que llegó antes de
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  Speaker 2: yo dar el paso, era mucho mayor que el miedo real.
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  Speaker 2: O mejor dicho, que el miedo cuando te lanzas. es
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  Speaker 2: mayor que el que imaginaste. Eso es así, es al revés.
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  Speaker 2: En eso corrijo. El miedo que tú sientes cuando te
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  Speaker 2: lanzas al precipicio es mayor que el miedo autogenerado por
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  Speaker 2: la incertidumbre. Pero ojo, no te alarmes. Tú dirás, ay Robert,
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  Speaker 2: pero si tú me estás diciendo que lanzarme del precipicio
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  Speaker 2: y dar el primer paso me da todavía más miedo. Sí.
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  Speaker 2: pero es un miedo real, es un miedo objetivo al
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  Speaker 2: que te puedes enfrentar porque ya diste el paso. Y
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  Speaker 2: cuando estás preparado y como sabes que estás preparado, podrás
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  Speaker 2: lidiar mejor con ese miedo. No hay manera de que
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  Speaker 2: tú aprendas a lidiar con un miedo imaginario y racional
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  Speaker 2: frente a algo que quieres hacer cuando no lo has hecho.
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  Speaker 2: No hay manera de lidiar con ese miedo. Generalmente la
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  Speaker 2: manera en como nosotros afrontamos Ese malestar, ese miedo y
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  Speaker 2: esas ideas que llegan antes de dar el primer paso
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  Speaker 2: es evitando dar el paso. Es saliendo.¿ Por qué? Porque
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  Speaker 2: así se va el miedo. Pero la realidad es que
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  Speaker 2: el miedo hay que afrontarlo. Y se afronta cuando yo
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  Speaker 2: me lanzo y doy el primer paso. Y el miedo
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  Speaker 2: es terrible. Y sí, es un temor terrible, pero yo
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  Speaker 2: estoy en la escena del hecho. o de la situación
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  Speaker 2: de que di el paso y ahora le estoy plantando
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  Speaker 2: cara al miedo y yo tengo las condiciones para yo
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  Speaker 2: afrontar ese miedo y superarlo.¿ Por qué? Porque sé lo
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  Speaker 2: que estoy haciendo. Porque a nadie se le puede ocurrir
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  Speaker 2: hacer un cambio radical en su vida sin saber lo
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  Speaker 2: que va a ser. No tiene sentido, ¿no? Yo sé
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  Speaker 2: que hay gente que lo ha hecho, creo que le
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  Speaker 2: ha pasado un poquito peor, pero nosotros generalmente, de alguna manera,
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  Speaker 2: nos preparamos para afrontar ese miedo que va a llegar
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  Speaker 2: cuando damos el paso.¿ Lo ves? Entonces, no olvides que
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  Speaker 2: a nuestro cerebro le encantan los patrones y hábitos.¿ Por qué?
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  Speaker 2: Porque ahorra energía, porque nos mantiene tranquilos. Entonces, el cerebro constantemente,
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  Speaker 2: antes de dar ese primer paso, va a convencernos con
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  Speaker 2: ideas y argumentos lógicos y entendibles para que nos quedemos
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  Speaker 2: en la zona de confort. Incluso nos va a llevar
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  Speaker 2: a concluir que cuál es el bendito problema de estar
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  Speaker 2: en la zona de confort. Si yo me siento bien
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  Speaker 2: en la zona de confort, yo no tengo por qué moverme.
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  Speaker 2: Y Robert, que diga lo que quiera. Sí, hasta esas
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  Speaker 2: ideas pueden llegar. Claro que sí. Aún así, no es
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  Speaker 2: buena idea fingir que el miedo y la incertidumbre no existen.
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  Speaker 2: Al salir de la zona de confort, estamos afrontando ciertos
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  Speaker 2: riesgos de manera controlada y nos desafiamos a nosotros mismos.
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  Speaker 2: De manera que experimentar cierta ansiedad y temor, temor es
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  Speaker 2: algo perfectamente comprensible. La clave radica en reconocer esos miedos
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  Speaker 2: y sentirnos cómodos con ellos.¿ Qué quiere decir sentirnos cómodos
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  Speaker 2: con ellos? Aceptar que están ahí y que yo estoy
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  Speaker 2: trabajando para que se vayan, pero más que para que
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  Speaker 2: se vayan, para... Cumplir con mi propósito, eso que quiero
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  Speaker 2: lograr y eventualmente ese miedo se irá. O puede que
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  Speaker 2: nunca se vaya, pero aún con miedo yo sigo echando
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  Speaker 2: para adelante, como decimos en mi país. Así que ya
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  Speaker 2: lo sabes, afrontar el miedo. Tip número dos. Elige cosas
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  Speaker 2: que realmente te entusiasmen y valgan la pena. Nietzsche dijo
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  Speaker 2: alguna vez quien tiene algo por qué vivir. Es capaz
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  Speaker 2: de soportar cualquier cómo. Hay otra frase también que yo
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  Speaker 2: decía hace mucho tiempo que el que quiere hacer algo
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  Speaker 2: busca la manera y el que no busca una excusa.
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  Speaker 2: Eso es un poquito relativo, pero tiene cierta razón. Quizá
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  Speaker 2: la pregunta más importante no es cómo salir de la
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  Speaker 2: zona de confort, sino por qué salir de la zona
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  Speaker 2: de confort. Tener un buen motivo es un poderoso aliciente
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  Speaker 2: para enfrentar nuestros miedos y atrevernos a hacer lo que
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  Speaker 2: nunca hemos hecho. Vivir experiencias nuevas es alucinante, pero si
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  Speaker 2: el paracaidismo no es lo tuyo, No tiene sentido agobiarte
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  Speaker 2: hasta el punto del infarto para tirarte de un avión
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  Speaker 2: en paracaídas solo para salir de nuestra zona de confort.
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  Speaker 2: Ojo que he visto ejercicios de autoayuda que te proponen,
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  Speaker 2: que el bucket list y que te tires de un avión.
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  Speaker 2: Si el paracaidismo a ti no te entusiasma, no te interesa,
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  Speaker 2: no va contigo. Salir de la zona de confort no
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  Speaker 2: es hacer algo que nunca has hecho, aunque tampoco te
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  Speaker 2: guste hacerlo. Tampoco así. O sea, Tiene mucho más sentido
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  Speaker 2: encontrar tareas que te planteen un reto, pero que también
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  Speaker 2: te entusiasmen hasta el punto de que ese mismo entusiasmo
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  Speaker 2: va a ser el motor, el motivador principal para darte
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  Speaker 2: ese empujón que necesitas para vencer las dudas y los miedos.
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  Speaker 2: Quizá para ti vivir experiencias nuevas significa pasar un año
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  Speaker 2: sabático en un país exótico o simplemente realizar un cambio
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  Speaker 2: de vida en tu propio entorno o mudarte, por ejemplo,
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  Speaker 2: a un pueblo tranquilo con mucha naturaleza, más allá de
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  Speaker 2: estar en una ciudad atestada de personas con ruido y
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  Speaker 2: fiestas y demás, como es mi caso. Entonces, salir de
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  Speaker 2: la zona de confort no es una excusa para hacer locuras. No. Ah, sí, sí,
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  Speaker 2: yo voy a dejar mi trabajo y me voy a mochilear.¿
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  Speaker 2: Tú sabes mochilear? No.¿ Tú has ido a mochilear por
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  Speaker 2: países de mochileros? No.¿ De verdad es algo que te gusta? Bueno,
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  Speaker 2: yo no me veo haciendo eso. Pues deja de inventar.
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  Speaker 2: O sea, hay muchísimas cosas que seguro tú quisieras de
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  Speaker 2: verdad hacer. Y salir de tu zona de confort es
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  Speaker 2: ir a por ello, como dicen en España. Eso es
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  Speaker 2: salir de la zona de confort y pasar a la
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  Speaker 2: zona de crecimiento. No es cometer una locura. para cumplir
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  Speaker 2: un sueño, para llenar un requisito social, ni mucho menos
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  Speaker 2: porque lo diga un santo gurú por ahí de que
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  Speaker 2: hay que tirarse de paracaídas, cuidado con eso, o caminar
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  Speaker 2: sobre vidrios, cuidado con eso, que eso no es de
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  Speaker 2: lo que estamos hablando. No obstante, también debemos mantenernos alertas
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  Speaker 2: porque a menudo el inconsciente nos juega malas pasadas ayudándonos
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  Speaker 2: a estructurar nuestra vida de manera tal que podamos evitar
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  Speaker 2: las cosas que nos asustan. Por tanto, Tenemos que dividir,
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  Speaker 2: deslindar el grano de la paja hasta encontrar aquello que
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  Speaker 2: nos asusta, pero que también nos ilusiona en partes iguales.
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  Speaker 2: O sea, que tú digas, bueno, a mí siempre me
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  Speaker 2: ha gustado, siempre me ha tenido como sueño en la
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  Speaker 2: vida aprender a tocar piano, pero me asusta porque es
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  Speaker 2: que yo tengo que dedicarle tiempo. No sé si lo
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  Speaker 2: haré bien. Yo veo que estos niños en el conservatorio
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  Speaker 2: duran ocho y diez años. Bueno, O sea, tú entiendes
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  Speaker 2: que lo vale el tú dedicar horas diarias, una, dos
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  Speaker 2: horas diarias a estudiar el piano para tocar piano, olvidándote
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  Speaker 2: del tiempo que pase. Bueno, sí, bueno, pues dale. Eso
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  Speaker 2: es salir de tu zona de confort. O sea, cuando
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  Speaker 2: sales y cuando lo haces. Entonces, la mejor manera de
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  Speaker 2: salir de la zona de confort es teniendo un propósito
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  Speaker 2: alineado con lo que te interesa. con tu deseo, con
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  Speaker 2: tus ganas. Bien, punto número dos. Tip número tres. Verte
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  Speaker 2: en permanente cambio, construcción y evolución. La zona de confort
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  Speaker 2: se afianza en todas nuestras certezas y seguridades. No solo
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  Speaker 2: está compuesta por nuestros hábitos y rutinas, sino también por
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  Speaker 2: nuestra narrativa del mundo y de nosotros mismos. Todas las
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  Speaker 2: etiquetas que nos ponemos nos condicionan y nos limitan dentro
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  Speaker 2: de la zona de confort. Si creemos que somos tímidos,
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  Speaker 2: entonces nosotros vamos a estructurar nuestra vida en torno a
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  Speaker 2: esa etiqueta y vamos a evitar aquellas situaciones que nos
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  Speaker 2: obliguen a salir de confort. En cambio, comenzar a percibirnos
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  Speaker 2: como personas en cambio permanente, personas llenas de potencialidades por explorar.
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  Speaker 2: Eso va a marcar una diferencia sustancial que nos va
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  Speaker 2: a ayudar a desarrollar una mentalidad de crecimiento. El secreto,
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  Speaker 2: que no es secreto nada, consiste en ser capaces de
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  Speaker 2: separar el yo pasado, el que todo el mundo dice
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  Speaker 2: quién yo soy o decía quién yo era o quién
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  Speaker 2: yo soy. Porque todavía seguro que tus padres identifican en
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  Speaker 2: ti rasgos de la personalidad que quizás tú has madurado.
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  Speaker 2: Y dicen, ah, Robert cuando era pequeño, él era muy tímido,
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  Speaker 2: él era introvertido. Yo no sé qué le ha pasado
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  Speaker 2: que ahora hace podcast. Ese no es mi caso, yo
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  Speaker 2: nunca he sido introvertido. Él es muy miedoso para esto.
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  Speaker 2: Él le tiene miedo a esto. Él le tiene miedo
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  Speaker 2: a lo otro. Y todavía la gente te ve quizá
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  Speaker 2: con esas etiquetas, pero tienes que quitarte las. Tú tienes
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  Speaker 2: que quitarte esas etiquetas. Y más allá de autodefinirte, que
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  Speaker 2: yo no le veo tampoco mucho sentido a autodefinirse. O sea,
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  Speaker 2: la mejor definición que tiene un ser humano es que
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  Speaker 2: es un ser humano y que por ser ser humano
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  Speaker 2: cuenta con el potencial de lograr cosas que logran otros
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  Speaker 2: seres humanos. No exactamente igual, pero de que se puede,
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  Speaker 2: se puede. Y cuando digo que se puede, pongo el
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  Speaker 2: signo de interrogación de que para ver si es cierto
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  Speaker 2: que se puede o no se puede, apruébalo. Es decir,
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  Speaker 2: la acción es lo que hace la diferencia. Entonces, escucha
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  Speaker 2: bien esto. Puede que el pasado te haya marcado, pero
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  Speaker 2: el pasado no tiene por qué convertirte o convertirse en
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  Speaker 2: una lápida sobre nuestro futuro. De hecho, un estudio realizado
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  Speaker 2: en la Universidad de Edimburgo demostró que no somos la
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  Speaker 2: misma persona a los 14 que a los 77 años. Por Dios,
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  Speaker 2: tuvo que venir un estudio a decir algo que es evidente,
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  Speaker 2: pero bueno. Los cambios que experimenta nuestra personalidad a lo
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  Speaker 2: largo del tiempo son tan grandes que nos vamos convirtiendo
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  Speaker 2: en personas diferentes. Por tanto, no tiene sentido aferrarnos a
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  Speaker 2: etiquetas y a cosas que nos han definido. Así que
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  Speaker 2: punto número tres, mírate en permanente cambio, construcción y evolución. Yo,
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  Speaker 2: por ejemplo, este año me he propuesto dos cosas. Aprender
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  Speaker 2: a desarrollar, aprender sobre el mundo de los de un
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  Speaker 2: tipo de servidor virtual en Internet para alojar páginas web,
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  Speaker 2: así como lo oyes de raro. Y me he propuesto
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  Speaker 2: comenzar a retomar mis estudios de hace muchos años de programación,
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  Speaker 2: por ejemplo. Y me he encontrado con personas que son
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  Speaker 2: ahora mis nuevos mentores, profesores, porque estoy pagando para aprenderlo,
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  Speaker 2: porque hay que invertir para lograr las cosas también. Y
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  Speaker 2: ellos siempre dicen, no, pero esto es muy fácil, pero
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  Speaker 2: no te abrumes por esto, no te abrumes. Entonces yo
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  Speaker 2: les digo, es que yo no estoy abrumado. Yo sé
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  Speaker 2: que puedo. O sea, yo simplemente dime qué es lo
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  Speaker 2: que tengo que aprender y yo sé que me va
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  Speaker 2: a tomar más tiempo o menos tiempo que quizás otro.
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  Speaker 2: Yo no tengo un punto de comparación. Yo iré a
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  Speaker 2: mi ritmo, pero yo te aseguro de que lo voy
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  Speaker 2: a aprender. O sea, como sea, no sé hasta qué
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  Speaker 2: punto ni a qué nivel quedaré, pero tampoco me interesa.
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  Speaker 2: Ni tampoco lo haré para decir que soy programador ni
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  Speaker 2: que soy experto en VPS. No, no, no. Es para
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  Speaker 2: yo resolver temas míos, problemas míos, situaciones mías de mis
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  Speaker 2: emprendimientos y demás y luego ayudar a otros. ¿Ya? Así
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  Speaker 2: que déjame las etiquetas de lado. Tip número 4 para salir
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  Speaker 2: de la zona de confort y pasar a la de crecimiento.
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  Speaker 2: Ve paso a paso, a tu ritmo y respetando tu tiempo.
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  Speaker 2: La OC dijo, un viaje de mil millas comienza con
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  Speaker 2: un primer paso. Robert Sasuki dijo, el mejor momento es
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  Speaker 2: ahora y el mejor día es hoy. Está bien dar
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  Speaker 2: pasos grandes y audaces, pero también está bien... Dar pequeños
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  Speaker 2: pasos metódicos. Salir de la zona de confort no significa
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  Speaker 2: dejar de lado cualquier forma de precaución y actuar con imprudencia.
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  Speaker 2: Cada paso adelante es un progreso, por pequeño que nos parezca.
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  Speaker 2: También lo he dicho en otros episodios, deja de centrarte
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  Speaker 2: en la meta y céntrate en el paso que te
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  Speaker 2: toca dar hoy y disfruta el proceso. Precipitarnos en algunas decisiones,
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  Speaker 2: sobre todo aquellas importantes, suele llevarnos al arrepentimiento fomentar la
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  Speaker 2: autoconciencia mientras evaluamos nuestros límites y pensamos en el próximo
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  Speaker 2: paso es la forma más segura de salir de la
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  Speaker 2: zona de confort y la mejor manera para reducir la
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  Speaker 2: ansiedad que nos puede generar naturalmente muchas veces sin una
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  Speaker 2: hoja de ruta clara no tenemos forma de aprovechar las
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  Speaker 2: experiencias anteriores y la sabiduría que vamos acumulando y esto
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  Speaker 2: puede generar Una gran ansiedad porque sentimos que andamos a ciegas.
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  Speaker 2: Por tanto, cuando decidamos salir de nuestra zona de confort,
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  Speaker 2: será mejor respetar nuestro ritmo. Yo, haciendo una similitud con
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  Speaker 2: el cuento de la tortuga y la liebre, yo siempre
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  Speaker 2: seré la tortuga. Así es. O sea, yo voy a
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  Speaker 2: un ritmo. Sin pausa, pero sin prisa, naturalmente. Yo sé
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  Speaker 2: que el tiempo es finito. Yo sé que el tiempo
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  Speaker 2: se acaba. Pero yo, como tortuga al fin, simple y
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  Speaker 2: sencillamente no paro a descansar. tendrá eso su desventaja, puede ser.
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  Speaker 2: Pero yo simplemente estoy todos los días caminando. No hay
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  Speaker 2: un día en que yo pare. Incluso esto que escuchas,
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  Speaker 2: este episodio de hoy, se ha grabado un domingo porque
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  Speaker 2: yo estoy desconectado de vacaciones en Jarabacoa, mi pueblo querido,
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  Speaker 2: y programé esta grabación para hoy. Entonces yo sigo trabajando
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  Speaker 2: aunque esté desconectado. Sigo creando aunque... esté haciendo otras cosas. Bueno,
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  Speaker 2: yo soy esa tortuga y ese es mi ritmo y
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  Speaker 2: no pretendo ir más rápido que eso porque tengo otras prioridades.
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  Speaker 2: Así que también tú encuentra tu ritmo. Tú sabes cuál
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  Speaker 2: es tu ritmo y simplemente porque tu ritmo sea lento,
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  Speaker 2: no tienes que sentirte mal por dar el paso. Ay,
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  Speaker 2: pero es que yo no puedo emprender tan rápido como otro.
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  Speaker 2: Yo no puedo. No, realmente tú eres así. Ya tú
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  Speaker 2: eres diferente. Ve a tu ritmo, pero si es algo
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  Speaker 2: que de verdad tú quieres lograr y quieres hacer,¿ cuál
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  Speaker 2: es la prisa? Si cada día que pasa y das
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  Speaker 2: un paso lo disfrutas más. Así que dale, sigue. Tip
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  Speaker 2: número 5 para salir de la zona de confort a la
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  Speaker 2: de crecimiento y seguir avanzando es no tenemos que vivir
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  Speaker 2: indefinidamente fuera de la zona de confort. De hecho, es
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  Speaker 2: Y es un mito creer que siempre vamos a estar
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  Speaker 2: en la zona de crecimiento. No, no, no. Vamos a ver.
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  Speaker 2: Esto funciona así. Mira, nosotros queremos aprender en algo, tomar acción.
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  Speaker 2: Entonces planificamos, nos preparamos y comenzamos a caminar. Ya por
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  Speaker 2: lo menos yo comienzo a caminar lo más rápido que
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  Speaker 2: se pueda. O sea, lo más breve que se pueda.
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  Speaker 2: Yo no me tardo mucho. Y entonces llega un momento
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  Speaker 2: en que tú ves, miras hacia atrás y tú dices, wow,
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  Speaker 2: mira cuánto yo he crecido, cuánto he mejorado, cuánto he
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  Speaker 2: aprendido sobre esto. Y llega una meseta, un espacio de
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  Speaker 2: meseta donde uno se establece nuevamente en una zona de
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  Speaker 2: confort con esos elementos nuevos que ha adquirido. Ya eso
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  Speaker 2: es normal. Así somos los seres humanos. Entonces la zona
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  Speaker 2: de confort no tiene nada de malo, siempre y cuando
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  Speaker 2: no te quedes permanentemente en ella. como tampoco es recomendable
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  Speaker 2: que estés permanentemente fuera de ella.¿ Me explico? Es decir,
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  Speaker 2: es como vamos a poner el ejemplo del que sale
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  Speaker 2: a trabajar todos los días fuera de su casa. Digamos
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  Speaker 2: que el salir a trabajar es lo mismo que la
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  Speaker 2: zona de crecimiento. Es un ejemplo. Entonces, tú sales a trabajar,
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  Speaker 2: haces lo que tienes que hacer, estás en zona de crecimiento,
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  Speaker 2: Y luego en las tardes o a la hora que llegas,
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  Speaker 2: estás en tu casa, que es tu zona de confort. Bueno,
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  Speaker 2: pues así es como funciona. Lo que pasa es que
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  Speaker 2: cuando tú sales a la zona de crecimiento, la zona
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  Speaker 2: de confort a la que tú vuelves no es a
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  Speaker 2: la anterior, porque en la anterior no está lo nuevo
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  Speaker 2: que tú has adquirido, sino que tú tienes que ahora
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  Speaker 2: en la zona de crecimiento, con lo nuevo que has
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  Speaker 2: incorporado a tu vida, Y los hitos nuevos que has
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  Speaker 2: incorporado en tu vida, tú ahí te estableces y haces
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  Speaker 2: otra meseta y construyes una casa tranquilo de seguridad psicológica
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  Speaker 2: y bienestar, porque los seres humanos necesitamos eso y nuestro
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  Speaker 2: cerebro nos va a llevar a eso, aunque no querramos.
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  Speaker 2: Y luego de un tiempo tú vuelves y reflexionas o
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  Speaker 2: deseas todavía hacer más cosas, porque nosotros estamos aquí en
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  Speaker 2: este planeta es para vivir, no para ver las cosas pasar.
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  Speaker 2: no para consumir en redes sociales y perder nuestro tiempo
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  Speaker 2: viendo lo que otros hacen. Nosotros no nacimos para ser espectadores,
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  Speaker 2: nosotros nacimos para ser creadores. Bueno, entonces llega un momento
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  Speaker 2: en que en tu nueva zona de confort tú dices, bueno, mira, mira,
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  Speaker 2: me gusta esto, me llama la atención, me entusiasma, me
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  Speaker 2: veo haciendo eso, pues vamos a aprender y vuelves y
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  Speaker 2: desbaratas esa zona de confort y te mueves a la
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  Speaker 2: de crecimiento y así nos pasamos la vida. Así que
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  Speaker 2: ni recomendable es, no, pues mira, yo, la sociedad lo
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  Speaker 2: que me dice a mí, Robert, es que consiga un
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  Speaker 2: buen empleo, que mira, la sociedad te obliga, no, te
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  Speaker 2: invita y entiende que el ideal de la vida de
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  Speaker 2: un ser humano es, mira, mira, si tú eres hombre,
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  Speaker 2: de cuando cumplas la mayoría de edad, ve a la universidad,
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  Speaker 2: hazte de una carrera, un oficio o un trabajo técnico,
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  Speaker 2: de acuerdo, no tiene que ser carrera necesariamente, consiga un
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  Speaker 2: buen empleo, consigue pareja, cásate, reproducete, Y ya. Y ten
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  Speaker 2: casa propia. Ya. Hay gente que ha llegado a eso.
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  Speaker 2: Yo llegué a tener casa propia, buen trabajo, pareja e
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  Speaker 2: hijos a los 28 años. Entonces yo me voy a pasar
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  Speaker 2: la vida haciendo eso y ya. Trabajando en el mismo empleo,
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  Speaker 2: con mis hijos, en mi casa y ya. No es
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  Speaker 2: que es una decisión personal. Tú puedes decir, sí, Robert,
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  Speaker 2: ya yo me realicé. Bueno, yo no me realicé. Lamentablemente
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  Speaker 2: lo digo. O sea, yo quiero vivir en otro sitio.
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  Speaker 2: Yo quiero. Bueno, yo tuve más hijos. Yo salí de
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  Speaker 2: ese trabajo.¿ Por qué? Porque yo entendía que tenía el
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  Speaker 2: potencial para emprender y lo probé mientras trabajaba. Es decir,
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  Speaker 2: que yo hacía mis escapadas de zona de confort a
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  Speaker 2: zona de crecimiento hasta el punto en que mudé mi
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  Speaker 2: zona de confort a un escalón más en mi vida.
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  Speaker 2: Y así sigo moviéndome y punto. Y hay veces en
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  Speaker 2: que tengo retrocesos y hay veces en que tengo tanto
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  Speaker 2: miedo que me quedo donde estoy. Y hay veces que
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  Speaker 2: me hago el loco y no presto atención a nada,
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  Speaker 2: pero eventualmente estoy en movimiento. De eso se trata la vida.¿
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  Speaker 2: Por qué? Porque la vida es un constante cambio y evolución.
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  Speaker 2: Porque la sociedad que tú viviste cuando tenías ocho años
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  Speaker 2: no es la misma que tienes en la que vives
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  Speaker 2: ahora y tú lo sabes. Entonces no se trata de
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  Speaker 2: ir a la par y a la moda de cómo
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  Speaker 2: va la sociedad. Cuidado con eso. No todo lo que
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  Speaker 2: es moda en la sociedad sirve. Hay mucha basura en
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  Speaker 2: la actualidad y en la moda y en la tendencia. Bueno,
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  Speaker 2: tú tienes que saber discriminar y al final de esto,
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  Speaker 2: esto se trata de tú elegir moverte hacia algo que
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  Speaker 2: te haga sentir mejor, algo que te haga crecer, formarte mejor.
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  Speaker 2: evolucionar como persona, darte cuenta de tus propias capacidades que
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  Speaker 2: son cada vez, que son mucho más. Generalmente nosotros sobreestimamos
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  Speaker 2: la potencialidad que tenemos de lograr las cosas. Yo nunca
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  Speaker 2: me imaginé con 36 años para 37 sabiendo desarrollar páginas web, sabiendo
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  Speaker 2: de marketing, hablando por un micrófono, haciendo un podcast. Yo
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  Speaker 2: no me lo imaginé de joven. Yo me lo imaginé
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  Speaker 2: dando consultas en una oficina. Pero uno va evolucionando y
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  Speaker 2: no pasa nada. Si al final es mi deseo mejorar
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  Speaker 2: algún aspecto de mi vida o aprender algo nuevo. Pues
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  Speaker 2: para adelante. Así que con todo y miedo, con todo incertidumbre.
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  Speaker 2: De hecho, te voy a dejar en las notas de
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  Speaker 2: este episodio otros episodios para lidiar con la incertidumbre, para
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  Speaker 2: lidiar con el miedo, porque ni el miedo ni la
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  Speaker 2: incertidumbre son una enfermedad. El miedo es una condición, es
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  Speaker 2: un estado emocional que siempre va a estar con nosotros.
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  Speaker 2: Así que tendremos que aprender sí o no a trabajar
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  Speaker 2: con o sin miedo. Y la incertidumbre es lo que
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  Speaker 2: yo no sé qué va a pasar. Por tanto, al final...
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  Speaker 2: Mientras más yo me demuestre que tengo el potencial para
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  Speaker 2: lidiar con situaciones del día a día, pues más cara
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  Speaker 2: le puedo plantar a lo incierto. Ahora, lo que yo
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  Speaker 2: sí estoy seguro es que quedándome donde me dijeron que
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  Speaker 2: yo debía estar y estableciendo una zona de confort en
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  Speaker 2: un ideal social donde la sociedad y la gente y
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  Speaker 2: mi familia me decía que yo debía estar, yo creo
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  Speaker 2: que ante incertidumbres, incluso ante situaciones como esta de pandemia,
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  Speaker 2: yo lo estuviera pasando mucho peor. Yo estoy seguro. Yo
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  Speaker 2: estoy seguro. Así que piénsatelo. Me encantaría conocer tu perspectiva
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  Speaker 2: al respecto, tu opinión. Déjame tus comentarios en e-box si
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  Speaker 2: me escuchas en e-box o únete el mejor espacio porque
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  Speaker 2: tenemos salas de debates para estos temas. Es en la
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  Speaker 2: comunidad Sasuki. Ve a teinvitouncafe.net y ahí tienes el botón
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  Speaker 2: donde nos vamos a encontrar. Nada más. Que pases un
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  Speaker 2: bonito día. Que te vaya súper bien. Y no olvides
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  Speaker 2: que el mejor día de tu vida es hoy y
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  Speaker 2: el mejor momento para comenzar a caminar hacia eso que
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  Speaker 2: quieres lograr es ahora. Nos escuchamos el próximo viernes en
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  Speaker 2: un nuevo episodio. Chao.
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  Speaker 4: Te invito a un café.