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Episodio 372 - Come gestire i momenti difficili · Relazioniamoci di Antonio Quaglietta

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Speaker 2: Buongiorno a tutti, buon pomeriggio, ben trovati Allora, questa sarà
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Speaker 2: una diretta abbastanza particolare credo molto importante e un po'
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Speaker 2: diversa dal solito vi spiego un po' com'è nata l'idea
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Speaker 2: di questa diretta, visto che Stiamo purtroppo attraversando uno di
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Speaker 2: quei momenti un po' difficili, un po' di prova. Ho
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Speaker 2: voluto fare una diretta che, partendo dall'esperienza, possa condividere come
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Speaker 2: attraversare i momenti difficili, perché i momenti difficili ci sono. Allora,
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Speaker 2: innanzitutto però parto con una premessa importante e molto molto bella.
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Speaker 2: sinceramente è una cosa molto bella che è questa la
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Speaker 2: community che abbiamo da poco lanciato ha già 300 membri
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Speaker 2: ci sono altri che sono in attesa di essere ammessi
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Speaker 2: quindi stiamo stiamo raccogliendo veramente una comunità di persone che
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Speaker 2: vogliono evolvere di persone che stanno lavorando benissimo che stanno
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Speaker 2: davvero condividendo confrontandosi quindi è la realizzazione veramente di Un
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Speaker 2: sogno che poi è diventato un progetto negli anni e
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Speaker 2: che si sta verificando esattamente per com'è. Come sto? Ve
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Speaker 2: lo dirò durante tutta la diretta. Sono abbastanza centrato e
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Speaker 2: vi dirò proprio come sto. La diretta sarà un'analisi di
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Speaker 2: tutto quello che è successo in questi giorni affrontando questo
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Speaker 2: momento e ho voluto proprio darvi regalarvi l'esperienza diretta perché
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Speaker 2: questo perché soprattutto in questi giorni mi sono scontrato molto
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Speaker 2: con questa cosa ci sono questo è un momento particolare
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Speaker 2: della nostra storia della nostra cultura che in cui con
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Speaker 2: l'esplosione di internet abbiamo tantissimi insegnanti e pochi esperti. Perché
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Speaker 2: riflettevo sul fatto che esperto è colui che esperisce, che
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Speaker 2: fa esperienza, colui che può parlare perché ne ha esperienza,
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Speaker 2: un po' come gli artigiani. Da 25 anni fanno una cosa,
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Speaker 2: te la possono insegnare, perché ne fanno esperienza quotidiana e
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Speaker 2: ne hanno fatto esperienza per tanto tanto tempo. Ora invece
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Speaker 2: siamo tutti pieni di insegnanti, di sapere teorico che si trasmette.
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Speaker 2: Leggo un libro, divento esperto. Mi laureo e sono un esperto.
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Speaker 2: In realtà esperto vuol dire fare esperienza. Quindi voglio donare
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Speaker 2: a voi la mia esperienza, sperando ovviamente, come sempre, che
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Speaker 2: sia utile, ma credo proprio di sì, dirvi un po
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Speaker 2: quello che è successo come ho reagito che cosa succede
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Speaker 2: nei momenti difficili e che cosa possiamo fare soprattutto quello
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Speaker 2: che sto mettendo io in atto per attraversare questo momento
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Speaker 2: allora tutto è partito da una febbre alta di mia
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Speaker 2: madre che già all'alzheimer in stadio avanzato e per farvela
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Speaker 2: breve è stata ricoverata, la prima ambulanza la mattina l'ha
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Speaker 2: lasciata a casa, la seconda ambulanza siccome tremava, non riuscivamo
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Speaker 2: a fermarla, la febbre era alta, ha deciso di ricoverarla.
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Speaker 2: A quel punto è partito un mondo, perché purtroppo in
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Speaker 2: questo momento è anche difficile avere notizie, non si può
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Speaker 2: entrare in ospedale. più nel reparto in cui l'hanno ricoverata
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Speaker 2: si può chiamare solo un'ora al giorno per avere notizie
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Speaker 2: quindi devi cercare di avere notizie di prendere la linea
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Speaker 2: o di avere notizie tramite persone che conosce cercando di
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Speaker 2: prenderle dove puoi in tutto questo nei primi giorni poi
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Speaker 2: non riuscivano a trovare la causa dell'infezione quindi la curavano
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Speaker 2: con gli antibiotici ma non riuscivano a trovare la causa
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Speaker 2: dell'infezione e i primi dati che ci hanno fornito sono
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Speaker 2: stati abbastanza allarmanti non gravissimi però i valori che segnalavano
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Speaker 2: questa infezione erano molto alti quindi la situazione era abbastanza
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Speaker 2: seria poi Da là è nata tutta un'esperienza interna, questi
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Speaker 2: erano i fatti, però internamente, e ora lo vedremo bene,
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Speaker 2: inizi a chiederti, ne uscirà da questa situazione, come fa,
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Speaker 2: l'hanno dovuta tenere in isolamento per fare il tampone, come
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Speaker 2: fa mamma che ha bisogno di contatto, anche se chi
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Speaker 2: ha l'Alzheimer sembra che, anzi sembra, cognitivamente non riconosce i volti,
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Speaker 2: sembra totalmente assente, però il contatto emotivo c'è, quindi mamma
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Speaker 2: era abituata a casa sua, alle persone fidate che se
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Speaker 2: ne occupano, e anzi che ringrazio pubblicamente perché sono persone eccezionali,
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Speaker 2: che davvero si prendono cura di mamma, e quindi immaginarla
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Speaker 2: in quella stanza da sola in deprivazione relazionale, deprivazione emotiva,
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Speaker 2: ho pensato che ci sarebbe stato sicuramente uno scompenso anche cognitivo.
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Speaker 2: Però mi interessava soprattutto sapere come andava la cosa. Non
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Speaker 2: sto qua a raccontarvi tutti i giorni, poi vi dirò
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Speaker 2: che cosa è successo, dentro di me quella è la
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Speaker 2: cosa importante, ma dopo dieci giorni non aveva più febbre
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Speaker 2: e hanno deciso di dimetterla, quindi ero contento, però quando
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Speaker 2: siamo andati là per... Per portarla a casa ci hanno
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Speaker 2: consigliato di chiamare un'ambulanza, e già questa cosa non mi
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Speaker 2: tornava molto, però hanno detto che era molto debole. Quando
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Speaker 2: è arrivata a casa con l'ambulanza, sinceramente non l'ho trovata
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Speaker 2: bene come immaginavo, e nemmeno un po' male, secondo me
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Speaker 2: stava proprio male. Ho pensato che fosse una mia impressione,
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Speaker 2: ho pensato che potesse essere anche i dieci giorni di ricovero,
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Speaker 2: come dicevo, da sola, senza le persone care. In realtà
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Speaker 2: però un'ora dopo che era a casa, anzi mezz'ora dopo,
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Speaker 2: è salita di nuovo la febbre a 39-39,1. Quindi con
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Speaker 2: la signora che era con me abbiamo visto che c'era
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Speaker 2: questa febbre e sembrava strano perché il tutto doveva essere risolto.
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Speaker 2: Abbiamo dato la tachipirina, la febbre non si è calmata
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Speaker 2: e mi hanno consigliato di riricoverarla perché c'era qualcosa che
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Speaker 2: non andava. Immaginate la gioia di averla a casa e
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Speaker 2: poi richiama l'ambulanza e lo stesso giorno di nuovo pronto soccorso.
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Speaker 2: In pronto soccorso ho chiesto, visto che era stata ricoverata,
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Speaker 2: di trasferirla nel reparto dove era stata ricoverata fino ad
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Speaker 2: allora perché avevano un quadro clinico già preciso e invece
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Speaker 2: a luna e mezza di notte mi hanno detto che
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Speaker 2: l'avrebbero fatto e la mattina alle sei e mezza ho
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Speaker 2: chiamato e ho scoperto che era stata trasferita in un
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Speaker 2: altro reparto. Poi per fortuna martedì è stata ritrasferita nel
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Speaker 2: reparto E ora siamo in attesa di capire perché questa
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Speaker 2: febbre è tornata, se l'infezione era stata debellata, ma credo
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Speaker 2: proprio di no, e se rintracciano questa benedetta infezione. Ok,
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Speaker 2: questi sono i fatti. Ovviamente i momenti difficili non sono
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Speaker 2: dati solo dai fatti. E spero ora di potervelo, come dire, mostrare.
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Speaker 2: Noi abbiamo una mente. abbiamo un universo dentro psicologico e
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Speaker 2: quindi succedono un po' di cose e su questo vorrei
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Speaker 2: guidarvi proprio su quello che io ho fatto e sto
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Speaker 2: facendo per attraversare questo momento parlandovi proprio di cosa si
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Speaker 2: scatena nel nostro mondo interiore e cercando di condividere con
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Speaker 2: voi cosa possiamo fare per gestire al meglio questi momenti
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Speaker 2: allora Quali sono i quattro passi che io ho tenuto
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Speaker 2: sempre ben a mente e ho cercato di applicare? Innanzitutto
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Speaker 2: il primo passo è l'esame di realtà. Che cos'è l'esame
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Speaker 2: di realtà? È ritornare ai dati reali che abbiamo. E
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Speaker 2: man mano che parlerò dell'esperienza capirete meglio cosa voglio dire.
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Speaker 2: Perché in realtà i dati che avevamo e che abbiamo,
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Speaker 2: presi come dati, non sono così preoccupanti. Però per dirvi,
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Speaker 2: il secondo giorno, quando non sapevo come stava, l'avevo vista
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Speaker 2: uscire in ambulanza e non l'avevo più vista, non avevo notizie, prendendo,
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Speaker 2: attingendo anche a tutte le storie che si sentono, e quindi...
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Speaker 2: alla possibilità che tu vedi una persona salire in ambulanza
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Speaker 2: e poi non la vedi più, è successo proprio una regressione.
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Speaker 2: La sera del secondo giorno ho avuto un, qualcuno la
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Speaker 2: chiamerebbe una crisi di pianto, ma io voglio spiegarvi bene
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Speaker 2: che cos'è, è che è durata più o meno una mezz'oretta,
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Speaker 2: se ricordo bene, in cui ho pianto proprio, non so
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Speaker 2: se sapete il pianto, quello col nodo in gola che
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Speaker 2: tira fuori delle emozioni, proprio un'energia incredibile, ti sembra quasi
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Speaker 2: di soffocare, perché in realtà dalle frasi che dicevo, ho
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Speaker 2: capito dopo, e ha capito anche Francesca che era là
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Speaker 2: con me, che era proprio una regressione al ragazzo di
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Speaker 2: 15 anni che ha visto morire il padre davanti a
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Speaker 2: lui e quindi dicevo frasi come no, un'altra volta no,
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Speaker 2: non è possibile e quella parte di me che non
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Speaker 2: sentivo da anni forse non sentivo proprio dalla morte di
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Speaker 2: mio padre è riemersa con tutta la sua forza allora
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Speaker 2: che cosa ho fatto? e qui lo vedremo l'ho accolta
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Speaker 2: e ho preso pianto ho lasciato che quel ragazzo di
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Speaker 2: 15 anni piangesse per il tempo che serviva francesca mi
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Speaker 2: ha solo abbracciato e mi ha mi diceva tranquillo piangi
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Speaker 2: piangi questo è un consiglio che vi do davvero se
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Speaker 2: una persona vedete sfogare delle emozioni non abbiate paura delle
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Speaker 2: emozioni così forti se vengono tirate fuori è una bellissima
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Speaker 2: esperienza infatti vi dico la verità è stata una bella
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Speaker 2: esperienza dolorosissima durante ma è stato tirare fuori un dolore
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Speaker 2: che era dentro di me sopito e in un angolo
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Speaker 2: da più o meno 32-33 anni e quindi questa successa
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Speaker 2: questa cosa poi sono tornato all'esame di realtà grazie anche
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Speaker 2: a mia moglie che mi ha detto tanto ora Dopo
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Speaker 2: che ho respirato, mi sono centrato, mi ha detto, ok,
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Speaker 2: stai facendo tutto, tranquillo, che cosa possiamo fare? Quali sono
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Speaker 2: i dati che abbiamo? È in ospedale, è monitorata, è seguita,
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Speaker 2: perché quelle parti di noi non si staccano dai dati
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Speaker 2: di realtà, non esiste più il dato di realtà. E
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Speaker 2: quindi questa capacità di tornare davvero ai dati di realtà
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Speaker 2: riporta un po' l'equilibrio dentro di noi Dati di realtà
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Speaker 2: non è la percezione che abbiamo, cioè sento che non
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Speaker 2: ce la farà, oddio e se succede, poi vedremo tutte
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Speaker 2: le parti che sono emerse, però i dati di realtà
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Speaker 2: sono i dati clinici, dove sta di fatto mia madre,
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Speaker 2: è monitorata o no, che sta succedendo come dato reale.
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Speaker 2: Questa è la prima cosa. La seconda cosa, ed è
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Speaker 2: molto molto importante, è la padronanza emotiva. su questo c'è
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Speaker 2: un mondo che ho proprio sperimentato non scoperto in questi
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Speaker 2: ultimi giorni che vuol dire padronanza emotiva vuol dire evitare
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Speaker 2: il pendolo tra negare le emozioni che emergono oppure controllarle
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Speaker 2: perché quelle sono le due azioni che facciamo o le
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Speaker 2: neghiamo o le controlliamo invece è la padronanza è diversa
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Speaker 2: dal controllo lo dicevo proprio ieri con una persona padronanza
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Speaker 2: emotiva vuol dire sentire sentire l'emozione che hai dentro riconoscerla
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Speaker 2: accoglierla e poi padroneggiarla cioè saperla gestire saperne uscire ma
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Speaker 2: dopo che l'hai accolta l'hai sperimentata Voi non sapete quanta
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Speaker 2: energia sprechiamo, e fra un po' vi dirò anche perché
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Speaker 2: poi scatta questo meccanismo, nel cercare di controllare le nostre emozioni.
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Speaker 2: Invece si tratta di padroneggiare, padroneggiare le nostre emozioni. Cioè,
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Speaker 2: vi ripeto, che cosa sento? Sono triste, triste proprio, sento
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Speaker 2: le forze che mi mancano. Non riesco più a ridere,
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Speaker 2: a scherzare, sento che voglio stare da solo. La tristezza
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Speaker 2: fa questo, ci fa raccogliere. Non voglio sentire nessuno. Quella
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Speaker 2: la riconosco, è tristezza. Che cosa faccio? La ascolto, la sperimento,
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Speaker 2: ci sto dentro e poi ne esco. È importante però
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Speaker 2: la distinzione che abbiamo fatto tante volte, ma vi assicuro
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Speaker 2: che farla durante... un'esperienza reale e diverso, la distinzione tra
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Speaker 2: emozioni di primo livello e emozioni di secondo livello. Che
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Speaker 2: vuol dire? Vi dico l'esperienza. Una cosa è la tristezza
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Speaker 2: che in questi giorni provo, che è un'emozione di primo livello,
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Speaker 2: cioè derivata da un fatto preciso. Mia madre non sta bene,
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Speaker 2: non posso vederla, non posso sentirla, non so cosa sta
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Speaker 2: succedendo di preciso, questo mi procura tristezza. Pensateci, ma può
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Speaker 2: procurare gioia, può procurare euforia, può procurare serenità? No. È
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Speaker 2: la risposta emotiva adeguata, il buon Dio ci ha dato
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Speaker 2: la tristezza perché in questi momenti devi raccogliere le energie.
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Speaker 2: Sono triste, va benissimo. Questa è un'emozione di primo livello.
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Speaker 2: L'essere triste mi può procurare rabbia o paura. Devo chiedermi
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Speaker 2: perché sono impaurito, perché vedo che non ce la farà,
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Speaker 2: perché se succede qualcosa, perché se non ho fatto abbastanza.
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Speaker 2: tutte le voci nella testa ti fanno provare invece un'emozione
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Speaker 2: che si chiama di secondo livello perché è un'emozione artefatta,
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Speaker 2: è un'emozione di plastica, è un'emozione falsa, solo che ci
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Speaker 2: fa male, è un'emozione sintetica, perché non è basata su
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Speaker 2: un fatto, è basata sulla mente che ti porta altrove.
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Speaker 2: Quindi riconosco le emozioni di primo livello e ci sto dentro.
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Speaker 2: Ma non ci annego, ci sto dentro, me le concedo.
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Speaker 2: Riconosco le emozioni di secondo livello e me ne distacco,
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Speaker 2: come tornando all'esame di realtà. Spero di trasmettervi, perché ripeto,
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Speaker 2: non è teoria da libro di psicologia, è esperienza, spero
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Speaker 2: che questo arrivi. terzo passo centratura come faccio a capire
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Speaker 2: innanzitutto che non sono centrato quando alterno solo emozioni negative
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Speaker 2: la vuol dire che sono in balia della mia mente
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Speaker 2: se vedo che in una giornata un'ora dico non passatemi nessuno,
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Speaker 2: non bussate alla mia porta, ho bisogno mezz'ora di stare
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Speaker 2: da solo, ok? Mi sto vivendo il mio momento di tristezza, naturale, bellissimo.
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Speaker 2: Se però quello dopo un'ora continuo, dopo sei ore pianco,
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Speaker 2: dopo dodici ore sto solo triste, poi mi arrabbio, poi
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Speaker 2: ritorno triste, vuol dire che ho perso centratura, cioè che
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Speaker 2: non sono più, non ho più padronanza emotiva. E là
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Speaker 2: tocca fare qualcosa. Tocca fare qualcosa vuol dire che abbiamo
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Speaker 2: degli strumenti, e ce li abbiamo, per intervenire su questa cosa.
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Speaker 2: Allora che fai? Per esempio, vi dico quello che ho
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Speaker 2: fatto io, ripeto, condivido l'esperienza, non voglio darvi teoria, respirazione controllata. Inspiri,
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Speaker 2: 4 secondi, 5 secondi, puoi fare quella triangolare, io le alterno,
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Speaker 2: trattieni 4-5 secondi, espiri 4-5 secondi, oppure fai solo inspiro
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Speaker 2: 5-6 secondi, espiro 5-6 secondi. Quella è un'azione che devi
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Speaker 2: fare volontariamente, non è che puoi sperare, vabbè, aspetto che
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Speaker 2: qualcuno respiri per me. Meditazione, preghiera, momenti che ti mettono
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Speaker 2: in contatto con te, relazioni io ringrazio tutte le persone
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Speaker 2: tutte comprese tutti voi che state seguendo tutta la community
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Speaker 2: ma tutti gli amici ci sono stati degli amici che
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Speaker 2: in questo momento tuttora sono fondamentali la la più grande
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Speaker 2: risorsa che abbiamo nella vita la più grande in assoluto
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Speaker 2: sono le relazioni Io non sono né un politico né
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Speaker 2: uno ricco, che di solito sono quelli che credono di
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Speaker 2: avere più relazioni, però vi assicuro che grazie alla vicinanza
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Speaker 2: di persone amiche siamo riusciti a fare tutto. tutto perché
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Speaker 2: il più grande patrimonio è quello di poter chiamare qualcuno
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Speaker 2: e dire sono in difficoltà puoi darmi una mano e
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Speaker 2: quando vedi che le persone dicono tranquillo tutto quello che
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Speaker 2: posso lo faccio in più chiamo altri che se possono
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Speaker 2: fanno altro in più facciamo altro si crea una rete
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Speaker 2: che è il vero patrimonio i soldi non comprano questa
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Speaker 2: cosa il potere non lo compra perché finché sei all'apice
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Speaker 2: se tu oggi sei il presidente della regione, è chiaro
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Speaker 2: che chiami un ospedale e hai subito notizie. Ma quando
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Speaker 2: non avrai più quel potere, tutte le persone che oggi
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Speaker 2: ti danno notizie perché temono, perché sei in una posizione
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Speaker 2: di potere su di loro, forse saranno felici di non
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Speaker 2: dartene le notizie. Quindi vediamo anche questo. Ringrazio pubblicamente di
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Speaker 2: cuore tutte le persone che in questo momento mi sono
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Speaker 2: state vicino. Sono persone che proprio concretamente Non faccio nomi
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Speaker 2: per privacy, ma che concretamente hanno fatto delle cose che
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Speaker 2: ci hanno tanto aiutato in questa situazione. Ok, quindi relazioni, respirazione, meditazione.
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Speaker 2: Mi prendo la responsabilità di centrarmi. E qui anche però
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Speaker 2: c'è un meccanismo che ora vorrei farvi vedere, che è
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Speaker 2: molto molto pericoloso. Perché la centratura vuol dire essere presenti
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Speaker 2: a se stessi e quindi vuol dire stare nel momento
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Speaker 2: con l'emozione che c'è. Centrare non vuol dire avere la
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Speaker 2: pretesa di essere allegri, avere la pretesa di reagire da
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Speaker 2: persona forte, avere la pretesa in questo momento di non
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Speaker 2: sentire emozioni, di essere l'uomo che risolve e che si
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Speaker 2: dà da fare. la pretesa di rimanere razionali. Presente non
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Speaker 2: vuol dire controllo tutto e torno allegro e pimpante e sorrido. Ah,
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Speaker 2: mi sono ricentrato, che bello! Bellissimo, perché quando ti centri
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Speaker 2: poi fai la tecnica X, sei bello allegro. Ma no,
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Speaker 2: ma anche no. Centrato vuol dire che se sono nella tristezza,
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Speaker 2: so stare nella tristezza, respiro e sto là. Se provo paura,
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Speaker 2: centrato vuol dire chiudere gli occhi e riconoscere la mia
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Speaker 2: mente che sta trasmettendo. Il film che mia madre è morta,
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Speaker 2: eh no, quella è un'emozione di secondo livello, allora là
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Speaker 2: respiro e torno al corpo. Presente vuol dire stare con
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Speaker 2: ciò che c'è, non fare il mega super uomo che
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Speaker 2: spacca tutto e non prova emozioni. Questo manca tantissimo, questa
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Speaker 2: è la disumanizzazione. anche di meditazione di presenza si parla
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Speaker 2: con me della pilloletta fai 20 minuti di meditazione torna
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Speaker 2: sereno allineato guarda diversamente la cosa trova il bello in
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Speaker 2: questa cosa ma scusate però sti cazzi di trovare il
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Speaker 2: bello in questa cosa non ci trovo il bello cerco
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Speaker 2: di fare quello che posso mi centro ma non devo
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Speaker 2: vedere rose e fiori non devo nemmeno andar dietro agli
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Speaker 2: scenari gli scenari, come dire, catastrofici che la mia mente
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Speaker 2: mi propone. Ok, ultimo punto, e qui c'è tanto da dire.
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Speaker 2: Dirigi con padronanza, come abbiamo detto prima, non con controllo,
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Speaker 2: il condominio. Dentro di noi ci sono tante parti. È emerso,
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Speaker 2: ve l'ho detto, il ragazzo spaventato di dover rivivere la
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Speaker 2: morte di un genitore. E quello che fai? Lo accogli.
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Speaker 2: Piangi con lui. Ci stai dentro. Ci stai dentro, fino
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Speaker 2: in fondo, fino a sentire la gola che ti stringe.
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Speaker 2: Però poi ci sono tante altre parti. Qua ho provato
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Speaker 2: a indicarvi un po' delle cose del condominio interno Ecco,
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Speaker 2: c'è per esempio, non so come chiamarla, la parte che
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Speaker 2: giudica quando le cose devono accadere. Non adesso, questa parte
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Speaker 2: c'era forte dentro di me, perché c'è anche un motivo,
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Speaker 2: c'è un motivo preciso, perché questa cosa è accaduta proprio
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Speaker 2: mentre eravamo tutti concentrati e centrati sul lancio di un
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Speaker 2: progetto che avevamo da anni, su cui abbiamo lavorato mesi,
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Speaker 2: in cui crediamo. Quindi c'è la parte dentro che ti
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Speaker 2: dice no, adesso no, adesso stiamo lanciando la community, adesso
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Speaker 2: è un momento bello, adesso come fai non puoi nemmeno
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Speaker 2: seguire bene il lancio, adesso no, ma perché proprio adesso?
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Speaker 2: E quella parte va accolta, però va accolta non vuol
25:25
Speaker 2: dire vagli dietro, accolta vuol dire che ti accorgi che
25:30
Speaker 2: è una parte di te, la parte che non vuole seccature,
25:33
Speaker 2: la parte che giustamente ogni parte... dal suo punto di
25:37
Speaker 2: vista ha ragione quella parte che non vuole rovinare un
25:42
Speaker 2: bel momento ok? quindi non adesso poi c'è la parte
25:51
Speaker 2: ho paura ho paura ma è quella parte che non
25:57
Speaker 2: basa la paura sui dati di fatto ho paura lo
26:01
Speaker 2: so che succederà ho paura, ho paura, ho paura proprio
26:04
Speaker 2: che ti ripete come una sorta di mantra, di litania,
26:09
Speaker 2: ho paura. E quella parte anche va accolta, va tranquillizzata,
26:15
Speaker 2: ma non puoi seguirla. Se inizi a seguire tutte queste parti,
26:19
Speaker 2: la padronanza, la centratura, non esistono proprio nell'orizzonte. Ok? Uh,
26:29
Speaker 2: qui c'è la parte, il genitore normativo, se parliamo di
26:32
Speaker 2: analisi transazionale, il giudice interno... La parte, il sé ideale,
26:38
Speaker 2: la parte che guarda il sé ideale, non puoi reagire così,
26:41
Speaker 2: non sapete questa frase nella testa quante volte mi è passata.
26:49
Speaker 2: Una sera non avevo voglia di fare nulla, ma nulla ragazzi, nulla.
26:55
Speaker 2: Ero in quella che chiamo la tristezza cosmica, cioè proprio
26:58
Speaker 2: le forze che ti abbandonano. Non mi andava nemmeno di
27:01
Speaker 2: parlare con i miei figli, non mi andava di fare niente.
27:05
Speaker 2: c'era questa voce non puoi reagire così respira, centrati ma
27:09
Speaker 2: tu fai questo lavoro non puoi reagire così ma proprio
27:12
Speaker 2: tu che dovresti essere di esempio non puoi reagire così
27:15
Speaker 2: e ai tuoi figli cosa insegni? non puoi reagire così
27:18
Speaker 2: ai miei figli ho insegnato e veramente ringrazio anche i
27:21
Speaker 2: miei figli perché sono stati una dolcezza infinita non so
27:29
Speaker 2: se quella sera o un'altra hanno pianto con me sul
27:31
Speaker 2: divano loro hanno iniziato a piangere hanno detto ma se
27:33
Speaker 2: nonna non esce dall'ospedale E io l'ho tranquillizzato, ho detto
27:37
Speaker 2: tranquilli non vi posso dire che uscirà dall'ospedale, però non
27:40
Speaker 2: è allarmante la situazione, non è in fin di vita nonna,
27:43
Speaker 2: quindi tranquilli. Loro piangevano, ho detto ok piangete. E abbiamo
27:49
Speaker 2: pianto insieme, che cosa insegnate ai miei figli? Ad essere
27:52
Speaker 2: in contatto con se stessi. Ad essere in contatto con
27:59
Speaker 2: le proprie emozioni e poi a uscirne. però non puoi
28:04
Speaker 2: reagire così tu dovresti dire no bimbi allora tranquilli vi
28:07
Speaker 2: assicuro che nonna ora sta bene tutto a posto e
28:09
Speaker 2: quante persone vedo fare così sempre questo se questo falso
28:13
Speaker 2: se questo se ideale questa immagine che ci portiamo dentro
28:17
Speaker 2: e che trasferiamo pure ai figli silvia tristezza cosmica o
28:22
Speaker 2: depressione ti dico tristezza cosmica perché poi puoi chiamarla anche
28:27
Speaker 2: depressione ma se dura per una serata chiamiamolo così hai
28:31
Speaker 2: avuto una depressione di tre ore Però è improprio. È improprio.
28:39
Speaker 2: Io direi tristezza cosmica. Hai avuto una tristezza molto molto forte.
28:44
Speaker 2: Proprio l'hai sentita tutta. Però ci sei stata tre ore. Ok.
28:54
Speaker 2: Altre ne ho messe. Aspettate che non vedo più. Ah,
28:59
Speaker 2: non è giusto. Ecco, la parte che si arrabbia. La
29:02
Speaker 2: parte che si arrabbia. Allora, certo, quando non riesci a
29:08
Speaker 2: prendere la linea in un ospedale, quando ti dicono che
29:10
Speaker 2: hai solo un'ora, che tutte le famiglie hanno solo un'ora
29:13
Speaker 2: per chiamare, senti un'ingiustizia. E c'è una parte che dice,
29:17
Speaker 2: ma che cosa gli costa dare almeno notizie ai familiari?
29:22
Speaker 2: Senza nulla togliere al fatto che sono tutti medici, impegnati,
29:26
Speaker 2: tutte persone che fanno tanto, per carità, senza giudizio, ma
29:29
Speaker 2: che gli costa? Invece un'ora, 40 minuti, stai là, una
29:35
Speaker 2: volta ho chiamato 37 volte prima di prendere la linea
29:39
Speaker 2: sembra quasi un quiz a premi per avere notizie inizia
29:44
Speaker 2: a pensare che è ingiusto questo sistema che pandemia non
29:47
Speaker 2: pandemia però io il diritto esce proprio una parte dentro
29:50
Speaker 2: sentite che sarà io il diritto di sapere voi mi
29:53
Speaker 2: dovete dire come sta una persona cara E quella parte
29:58
Speaker 2: ti fa arrabbiare. Che fai? Vivi la rabbia. Perché? Perché
30:02
Speaker 2: la rabbia ti attiva. Se la rabbia non diventa aggressività
30:06
Speaker 2: o violenza, la rabbia è utilissima perché ti attiva, ti
30:10
Speaker 2: fa dire ok. Non rispondono. Che posso fare? E senti
30:14
Speaker 2: che vuoi fare qualcosa, che devi cercare risorse. Quindi non
30:21
Speaker 2: giudichi la tua rabbia. Vedi che c'è una parte di
30:24
Speaker 2: te che vede un'ingiustizia e rispondi. Ci stai dentro e
30:29
Speaker 2: te la vivi quella rabbia. Ok, poi c'è la parte pessimista,
30:37
Speaker 2: chiamiamola così. Quella che vi ho detto che produce solo
30:43
Speaker 2: scenari catastrofici. Già lo sa lei. Andrà male, non la
30:47
Speaker 2: rivedrai più, non hanno capito niente. Probabilmente qualcosa di gravissimo
30:52
Speaker 2: e stanno sbagliando tutto. Quella parte che sa già che
30:55
Speaker 2: è tutto sbagliato. che lo scenario è il peggiore che
30:58
Speaker 2: ci possa essere, che andrà male di per sé, lo sai.
31:03
Speaker 2: La voce dice proprio lo sai, andrà male, rassegnati, è così.
31:07
Speaker 2: Lo sai, è finita. E quella parte l'ascolti, ma non
31:12
Speaker 2: gli vai dietro. Ricordate questo come un mantra. Io le
31:15
Speaker 2: ascolto tutte queste parti, ma non gli vado dietro. Ecco,
31:20
Speaker 2: poi c'è quella non stai facendo abbastanza. Di nuovo torna
31:26
Speaker 2: il sé ideale. Quindi addirittura in una situazione come questa,
31:30
Speaker 2: che cosa fa il sé ideale? Ti fa sentire non
31:34
Speaker 2: triste emozione naturale, non arrabbiato emozione naturale, non paura che
31:44
Speaker 2: finché è basata su dati di fatto è emozione naturale,
31:47
Speaker 2: ma addirittura è in colpa. Se tu gli vai dietro,
31:51
Speaker 2: senti che sei anche colpevole. Non stai facendo abbastanza perché
31:57
Speaker 2: il tuo sei ideale ti dice che tu dovresti salvarla. Come?
32:01
Speaker 2: Non lo so. Ma dovresti fare di più. E qui
32:06
Speaker 2: c'è l'ancora del... Ricordatevi, questi non sono schemini. Questa è vita.
32:12
Speaker 2: Qui si torna al primo esame di realtà. Come fai?
32:17
Speaker 2: Io vi dico, non ci vado dietro. Come fai a
32:19
Speaker 2: non andarci dietro? Chiami l'amica medico... e dici che posso
32:26
Speaker 2: fare in questo momento, che si può fare, mi hanno
32:29
Speaker 2: detto questo, che sta succedendo, vai da tua moglie e
32:34
Speaker 2: dici fra che stiamo facendo, possiamo fare qualche altra cosa
32:37
Speaker 2: che non vedo, e quando ti dicono non c'è più
32:41
Speaker 2: niente da fare, in un ospedale, monitorata, stanno cercando di capire,
32:44
Speaker 2: è un ricovero, non è in fin di vita, è
32:48
Speaker 2: una situazione seria però non c'è più niente da fare,
32:51
Speaker 2: Hai chiamato chi potevi chiamare Hai messo in mezzo tutte
32:55
Speaker 2: le cose che potevi mettere Hai fatto tutto Stop E
32:59
Speaker 2: allora là come la affronti questa parte? In questo caso
33:02
Speaker 2: proprio la fronteggia Almeno è quello che faccio io Non
33:05
Speaker 2: vi dico si fa così tutti Però quello che faccio
33:08
Speaker 2: io è Ok e dimmi tu che possiamo fare? Non
33:12
Speaker 2: sto facendo abbastanza Che posso fare? Io sto facendo quello
33:18
Speaker 2: che posso Non la posso salvare Glielo dici proprio Cara
33:23
Speaker 2: mia parte, caro amico mio, caro Antonio ideale, non possiamo
33:30
Speaker 2: salvare mamma. Non possiamo salvare mamma, e lo ripeti.
33:37
Speaker 3: E là
33:38
Speaker 2: a volte succedono anche esperienze molto forti emotivamente, però quella
33:43
Speaker 2: parte si scioglie in quel momento. Ok, quindi risorse esterne...
33:53
Speaker 2: Grazie di cuore a tutti. Risorse interne è questo che
33:58
Speaker 2: sostanzialmente ho fatto, credo che sia utile proprio come esperienza condividere.
34:05
Speaker 2: C'è una parte che manca, che ve l'ho detta all'inizio,
34:07
Speaker 2: ma è la parte dell'affidamento, del mollare il controllo, del
34:14
Speaker 2: pensare che anche nella peggiore delle ipotesi, è giusto che
34:23
Speaker 2: vada così, che c'è qualcosa di superiore a noi, che
34:30
Speaker 2: la vita è molto più grande dei nostri anni, dell'esperienza
34:38
Speaker 2: terrena che per quanto possa essere lunga, vi auguro 110-120 anni,
34:43
Speaker 2: ma prima o poi finirà, c'è qualcosa di molto più grande.
34:50
Speaker 2: E lì c'è la centratura contattando la parte spirituale. Pregando
34:56
Speaker 2: non ti prego Dio mio salvala, non non mi far
35:00
Speaker 2: passare questa cosa, non chiedendo, affidandosi, cioè sentendo che sei
35:06
Speaker 2: comunque nelle mani giuste, che comunque sei nella vita, sentendoti
35:12
Speaker 2: parte di qualcosa di molto più grande e capendo che
35:16
Speaker 2: ogni singolo evento ha un senso, Ma devi davvero, devi
35:22
Speaker 2: davvero entrare nel flusso, non, ripeto, pregare, ripetere delle parole
35:32
Speaker 2: o chiedere il dio banco, ma no, fa che vada
35:36
Speaker 2: come io voglio. Devi proprio affidarti, perdere, mollare, non perdere,
35:42
Speaker 2: che è diverso, il controllo. accettare perfetto rosarino perfetto la
35:53
Speaker 2: parola è proprio starci dentro è accettare l'accettazione è la
35:59
Speaker 2: parte forse più dura però è anche la parte che
36:04
Speaker 2: ti mette in contatto davvero con la libertà interiore accettare
36:09
Speaker 2: non vuol dire rifiutare le emozioni che che emergeranno che
36:13
Speaker 2: emergono ma vuol dire mollare il controllo deve andare come
36:18
Speaker 2: dico io So io quello che deve succedere, devo gestire,
36:22
Speaker 2: devo essere Dio. Dio di me stesso, Dio di mia madre,
36:26
Speaker 2: Dio di tutti. Quella parte, respiri, ci stai dentro e
36:31
Speaker 2: come l'affronti? Mollando il controllo. Ok, vi direi sinceramente che io...
36:48
Speaker 2: Penso di aver condiviso con voi tutto e vi ringrazio
36:51
Speaker 2: perché anche la condivisione è parte di questo percorso ed
36:58
Speaker 2: è un'altra risorsa fondamentale. Io sto invitando tutti nella community
37:02
Speaker 2: a condividere. Stanno uscendo fuori delle dinamiche, delle condivisioni bellissime.
37:10
Speaker 2: Mi sto rendendo conto anche con quest'altra esperienza di quanto
37:13
Speaker 2: la condivisione sia forse... la risorsa più grande in una relazione. Allora,
37:25
Speaker 2: ora leggo un po' di vostri commenti perché, scusatemi, ma
37:29
Speaker 2: dovevo andare dritto, dovevo condividere veramente col cuore l'esperienza, quindi
37:39
Speaker 2: non ho letto i vostri commenti, Ok, grazie di cuore,
37:52
Speaker 2: grazie a voi, grazie veramente a voi. Vediamo se c'è qualcosa. No,
38:04
Speaker 2: vedo che sono solo messaggi. Ecco qua. Ecco, il se
38:15
Speaker 2: ideale per me è un problema. Come lo combatti? Non
38:17
Speaker 2: lo combatti. Lo riporti ai dati di realtà, l'ho detto
38:22
Speaker 2: prima mi sembra. Lo riconosci. Ogni parte di noi, perché
38:28
Speaker 2: vi dico va accolta? Perché tornare in presenza vuol dire
38:33
Speaker 2: sentire dietro a chi stai andando. C'è uno che sbraita
38:38
Speaker 2: nella tua riunione di condominio e tu gli hai lasciato
38:41
Speaker 2: la gestione della riunione. Allora torni un attimo in presenza
38:44
Speaker 2: e dici chi è questo che sta parlando? No, dovresti
38:48
Speaker 2: fare di più, non stai facendo abbastanza, è colpa tua.
38:54
Speaker 2: Ma chi è questo? Io così faccio, aspetta, non sto
38:58
Speaker 2: facendo abbastanza. Ok, ti accolgo, ti ascolto, confronto con i dati.
39:08
Speaker 2: Confronto con i dati. Ecco perché vi dico poi, anche
39:13
Speaker 2: le risorse esterne sono utilissime, perché... avere degli amici delle
39:20
Speaker 2: persone che conosci che sono medici per esempio ti dà
39:23
Speaker 2: un quadro più chiaro dici io che posso fare oppure
39:27
Speaker 2: questo mi hanno detto che sta succedendo confronti con i
39:30
Speaker 2: dati di realtà non lo devi combattere il problema forse
39:36
Speaker 2: che cerchi di combatterlo qui ho già risposto Ecco qua, Fabiola, grazie, grazie.
39:58
Speaker 2: Si soffre per l'impotenza, sì. Allora, per essere ancora più precisi,
40:04
Speaker 2: quella regressione di cui vi ho parlato, quel momento in
40:07
Speaker 2: cui proprio ero il ragazzino nella scena proprio della morte
40:13
Speaker 2: di mio padre, si chiama sentimento elastico, ti riporta proprio
40:18
Speaker 2: in un attimo che non è sicuramente nel presente, vivevo l'impotenza.
40:24
Speaker 2: Vivevo l'impotenza che ho vissuto quel giorno. Però con l'impotenza
40:30
Speaker 2: ci dobbiamo fare i conti, non dobbiamo soffrire per l'impotenza.
40:33
Speaker 2: Sono legate le due cose, il sé ideale e l'impotenza.
40:40
Speaker 2: Perché il sé ideale non ammette, non accetta, non vede l'impotenza.
40:46
Speaker 2: Quando ti centri puoi dirti che sei impotente. che in
40:54
Speaker 2: quel momento non hai potere di salvare una persona, ma
40:57
Speaker 2: questo non parlo ora di una persona ricoverata eccetera, ogni
41:00
Speaker 2: volta che ci sentiamo impotenti dobbiamo dire ma ho in
41:05
Speaker 2: realtà questo potere, se non ce l'ho è l'impotenza sana
41:08
Speaker 2: della vita che dobbiamo accettare, noi non possiamo decidere della
41:12
Speaker 2: vita o della morte nostra e degli altri, siamo impotenti
41:18
Speaker 2: di fronte alla natura, di fronte a un terremoto noi
41:21
Speaker 2: siamo impotenti, Di fronte a un evento catastrofico siamo impotenti,
41:28
Speaker 2: di fronte alla morte nostra o delle persone care siamo impotenti.
41:33
Speaker 2: Però questo vuol dire accettare la vita, questo vuol dire
41:35
Speaker 2: essere centrati. Dietro l'impotenza c'è un attaccamento all'idea di potenza,
41:43
Speaker 2: all'idea di posso tutto, di mancanza di limiti. Ci facciamo
41:51
Speaker 2: Dio di noi stessi, non lo siamo. Questo è uno
41:55
Speaker 2: dei mali dei nostri tempi, quando sempre più persone capiranno
42:00
Speaker 2: che siamo più impotenti di quello che vogliamo credere di essere,
42:07
Speaker 2: allora si andrà veramente avanti come specie. Allora, fare spazio
42:23
Speaker 2: dentro se stessi per lasciare che la realtà si manifesti
42:26
Speaker 2: senza la nostra immaginazione, senza le pretese, i film, le pretese,
42:30
Speaker 2: ci vuole il distacco per centrarsi e non è facile. Ragazzi,
42:35
Speaker 2: lo dite a me che non è facile. Io vi
42:37
Speaker 2: sto dicendo che sono 15 giorni in cui davvero ci
42:44
Speaker 2: sono nella prova. Se dovessi dirvi È facile, si fa
42:51
Speaker 2: in un attimo, saremmo di fronte di nuovo a un'esperienza
42:54
Speaker 2: di show televisivo. Allora vi spiego come centrarvi nei momenti
43:00
Speaker 2: di vera difficoltà. Io lo sto attraversando e vi assicuro
43:04
Speaker 2: che se hai il giusto distacco, se respiri, puoi davvero
43:07
Speaker 2: trovare energia, puoi trovare il positivo anche in queste cose
43:10
Speaker 2: e puoi essere pienamente te stesso. Puoi unirti all'infinito, sentire
43:16
Speaker 2: la tua scintilla divina, È davvero lasciare andare. E ve
43:21
Speaker 2: lo dico perché è così. Questa è televendita. È facile? No.
43:28
Speaker 2: Più ci provi, più diventa facile. Più ti alleni, più
43:31
Speaker 2: diventa facile. Le cose importanti della vita non sono facili.
43:37
Speaker 2: Sono fattibili e richiedono il giusto impegno. Non sono... Non siamo...
43:49
Speaker 2: fatti per affrontare le prove. Perché viviamo in un momento
43:55
Speaker 2: in cui ci hanno illuso che la vita è acquista,
44:00
Speaker 2: compra la casa nuova, lavora, non ti danno nemmeno il lavoro,
44:04
Speaker 2: però trova un lavoro, se lo trovi, pensa a divertirti,
44:08
Speaker 2: vai nel villaggio, così fai un'esperienza fantastica, guarda Netflix, quella
44:15
Speaker 2: è la vita. Quando poi arriva l'onda, Non sei abituato
44:19
Speaker 2: al fatto, a che cosa non sei abituato? Al fatto
44:22
Speaker 2: che l'onda... Ecco, la prova è proprio quello. La vita
44:27
Speaker 2: è come il mare e noi siamo la barchetta. Quando
44:31
Speaker 2: arriva l'onda alta, è chiaro che ti rischia di farti capovolgere.
44:40
Speaker 2: E tu non lo vuoi, non ci dovrebbe essere. Non
44:42
Speaker 2: sei abituato a capovolgerti, sforzarti di rimetterti su, cadere... andare oltre, sperare,
44:51
Speaker 2: guardare che più in alto c'è qualcosa che ti fa
44:55
Speaker 2: vedere che la tempesta non può durare per sempre. Non
44:58
Speaker 2: sono azioni naturali, queste sono azioni anzi totalmente controintuitive in
45:04
Speaker 2: questo momento. Totalmente controintuitive. devi sforzarti quindi è facile lo
45:15
Speaker 2: diventa sempre di più ma onestamente la risposta è no
45:18
Speaker 2: perché non ci alleniamo tutti i giorni perché tutti i
45:20
Speaker 2: giorni speriamo che la vita sia sempre calma piatta quindi
45:25
Speaker 2: quando arriva non siamo abituati ok perché succede Allora, perché
45:45
Speaker 2: succede che l'ego diventa talmente forte che si barrica nella
45:49
Speaker 2: stanza dei bottoni e che se si prova a contrariarlo
45:52
Speaker 2: si scatena addosso una montagna di disturbi psicosomatici? L'ego non
45:56
Speaker 2: va combattuto, non va contrariato, va visto, riconosciuto, non agito.
46:12
Speaker 2: Il tuo ego ti dice, devi essere il migliore, non
46:16
Speaker 2: agisci in quella direzione. Ma non devi contrariarlo, non devi
46:20
Speaker 2: dirgli che non è vero, non è giusto. Se ti
46:22
Speaker 2: metti in lotta, in guerra col tuo ego, ha già
46:26
Speaker 2: vinto lui. La guerra è il suo terreno di battaglia.
46:31
Speaker 2: Illuminare l'ego è un'altra cosa, vuol dire riconoscerlo chiaramente. Io
46:37
Speaker 2: vi auguro di farne esperienza, ve lo auguro col cuore.
46:42
Speaker 2: quando noi abbiamo la chiarezza mentale di vedere quella parte
46:49
Speaker 2: che urla strepita vuole pretende solo di vederla però è
46:54
Speaker 2: un'esperienza che dovete fare detta così potete fare mille domande
46:58
Speaker 2: sì però se la vedo e poi succede no ma
46:59
Speaker 2: se la vedo e non no l'esperienza e quando la
47:02
Speaker 2: vedi chiaramente tu diventi l'osservatore del tuo ego e quello
47:07
Speaker 2: il tutto lui continua a sbraitare Tu continui a vedere
47:11
Speaker 2: che c'è quella parte di te che vorrebbe gestire tutto,
47:14
Speaker 2: che vorrebbe avere tutto. La vedi chiaramente, ma sorridi. Non
47:18
Speaker 2: gli fai la guerra, non dici non è vero, te
47:19
Speaker 2: ne devi andare, ti odio, non è giusto. Stai là
47:22
Speaker 2: e la guardi. E se ne fate esperienza, mi direte,
47:30
Speaker 2: è successa una cosa molto strana. L'ego non aveva più
47:37
Speaker 2: nessuna importanza per me, mettiamola così. Non solo ero disidentificato,
47:41
Speaker 2: ma a quel punto non aveva importanza. Eh, perfetto. Matteo,
47:51
Speaker 2: io ho risolto molto con il mio ego facendo come
47:54
Speaker 2: fa in alcuni video. Vederlo di fianco come un bambino
47:58
Speaker 2: e accarezzarlo. Pensa, Matteo, che non è che io lo
48:00
Speaker 2: dico per dire, io lo faccio. Io lo faccio, non
48:03
Speaker 2: è che lo faccio vedere nei video così perché... perché
48:06
Speaker 2: quando sento che però tu dovresti avere di più, ecco
48:10
Speaker 2: io voglio la macchina nuova, voglio, no, devo dire, sulla
48:12
Speaker 2: macchina nuova non ho questo come eco, ma forse molto
48:18
Speaker 2: sarebbe meglio sulla macchina nuova, quando sento proprio che sbraita,
48:24
Speaker 2: che si muove, io lo vedo come seduto accanto a me,
48:27
Speaker 2: oppure vicino a me, proprio con la testa appoggiata qua,
48:30
Speaker 2: e dico tranquillo, tranquillo, dai lo so che vuoi il
48:33
Speaker 2: tuo giocattolo, tranquillo, ci sono io dai lo tranquillizzi focusing
48:44
Speaker 2: si come vi dico sempre poi si possono chiamare in
48:49
Speaker 2: mille modi queste tutte queste pratiche sicuramente questa è una
48:55
Speaker 2: pratica di focusing anche assolutamente si ok come si fa
49:03
Speaker 2: a riconoscere il proprio ego semplicissimo innanzitutto dalle emozioni che
49:10
Speaker 2: ti dà perché quando leggo sbraita la gioia la serenità
49:15
Speaker 2: la centratura scompaiono poi non è mai soddisfatto di nulla
49:22
Speaker 2: e di nessuno né delle persone né delle relazioni cioè
49:27
Speaker 2: se mai il tuo ego ecco vi faccio degli esempi
49:31
Speaker 2: pratici il mio è proprio davvero bello e tremendo è
49:37
Speaker 2: quello che ti dice una persona che in questa situazione
49:42
Speaker 2: ti è stata tanto vicino, ha fatto tanto, si è impegnata,
49:48
Speaker 2: ti ha sempre risposto, gli hai mandato un messaggio, c'è
49:51
Speaker 2: questa novità che mi dice, per cui provi una gratitudine infinita,
49:57
Speaker 2: proprio non smetteresti di scrivergli grazie, guarda veramente mi stai vicinissimo, grazie, grazie,
50:01
Speaker 2: poi a un certo punto mandi un messaggio, lo visualizza
50:05
Speaker 2: e per tre ore non risponde, senti lui proprio, il piccolo,
50:10
Speaker 2: piccolo arrabbiato, insoddisfatto e tremendo, che dice, ah vedi, ora
50:16
Speaker 2: già sei distaccato, già sei scocciato, vedi le relazioni, fanno
50:19
Speaker 2: tutti vedere che a quel punto se hai proprio un
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Speaker 2: minimo di coscienza, se riesci a centrarti un attimo, uno davvero,
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Speaker 2: lo dico perché è vero, ridi, proprio gli dici, va bene,
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Speaker 2: dai piccolo, ma che stai a dire? Cioè ci sta
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Speaker 2: dando tutto. per tre ore avrà pure la sua vita,
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Speaker 2: perché l'ego non ragiona, l'ego vuole tutto e come lo
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Speaker 2: dice lui, ed è capace, se io mi ci identifico,
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Speaker 2: è capace, ma davvero lo è ragazzi, io sono sicuro
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Speaker 2: che avete fatto questa esperienza, di prendere l'unica cosa che
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Speaker 2: non è quella persona non ha fatto, perché non è
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Speaker 2: nemmeno un atto volontario, ha visto il tuo messaggio, ma
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Speaker 2: non è che siccome tu sei in un momento di difficoltà,
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Speaker 2: questa persona può stare lì, costantemente a centrare la sua
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Speaker 2: vita sul tuo bisogno, quando tu ce l'hai, risponderti immediatamente.
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Speaker 2: Ecco perché l'ego è assurdo. Quando torni un attimo in te,
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Speaker 2: il Vangelo, tornato in sé, queste parole, ricordatevi sempre, tornare
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Speaker 2: in sé, là lo vedi l'ego e dici, ma bimbo mio,
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Speaker 2: ma sei scemo? Cioè noi non sappiamo come sdebitarci con
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Speaker 2: questa persona. ma ringrazia, lui dice no, non voglio ringraziare,
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Speaker 2: perché l'ego non ringrazia, mica puoi dire all'ego ringrazia, questo
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Speaker 2: è un dialogo che puoi fare così per scherzare, non
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Speaker 2: è che ti puoi aspettare di convincerlo, non ascolta niente nessuno, no, vedi,
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Speaker 2: tre ore, doveva invece rispondere prontamente, ma di che, ma
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Speaker 2: di che, ma chiama quella persona e di grazie per
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Speaker 2: tutto quello che fai, non ti preoccupare di rispondere anche
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Speaker 2: a questo messaggio, forse Sto esagerando io anche a mandarteli,
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Speaker 2: fai l'opposto, renditi conto che al limite hai da ringraziare
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Speaker 2: quella persona e là torni in te. allora se in
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Speaker 2: un momento difficile in una relazione si prova una sensazione
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Speaker 2: di fastidio a lei è successa una sfortuna si rompe
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Speaker 2: la caviglia e io mi incazzo che posso fare? questa
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Speaker 2: è una cosa che affronto spesso in terapia con le
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Speaker 2: persone e lì c'è da capire chi è chi è
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Speaker 2: che si incazza non sei tu È una parte di
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Speaker 2: te e bisogna capire qual è e perché. Perché si
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Speaker 2: sente inadeguato, perché vede l'altro solo come fonte di soddisfazione
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Speaker 2: e piacere e non di impegno. Succede, non sei solo. Succede,
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Speaker 2: tante persone mi dicono ma perché se io sto facendo
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Speaker 2: una bella passeggiata e lei non ce la fa e
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Speaker 2: rallenta invece di stargli vicino mi incazzo. Non giudicarla. perché
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Speaker 2: non è in grado in quel momento di occuparsi del
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Speaker 2: bisogno dell'altro però bisogna capire che parte è e qual
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Speaker 2: è il suo bisogno e che vuole cioè quella rabbia
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Speaker 2: da che cosa deriva ok ragazzi siccome alle 4 ricomincio
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Speaker 2: Vi ringrazio, veramente vi ringrazio di cuore, vi ricordo che
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Speaker 2: c'è la community, chi di voi vuole partecipare è ben
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Speaker 2: accetto perché è davvero un gruppo che sta crescendo ed
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Speaker 2: è un progetto. Io già vedo che passata questa pandemia,
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Speaker 2: ve l'ho detto, ci saranno gruppi fisici, c'è tanto da fare,
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Speaker 2: però davvero... Per chi vuole impegnarsi in questo progetto è
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Speaker 2: una grande opportunità, perché dà un'idea che diventa un progetto,
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Speaker 2: che viene condiviso, che si creano i veri cambiamenti. Essere
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Speaker 2: impotenti di fronte a questo sistema, a questa società che
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Speaker 2: davvero è all'opposto di come dovrebbe essere, in cui la
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Speaker 2: relazione umana è passata all'opposto, quello che possiamo fare è
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Speaker 2: invece creare gruppi, Stavo dicendo relazioniamoci, che non è per
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Speaker 2: il sito, è proprio creare gruppi di relazione. Relazionarsi è
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Speaker 2: davvero il massimo che possiamo fare in questo momento per
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Speaker 2: crescere noi, per essere d'esempio e per crescere come gruppo,
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Speaker 2: per poi dare davvero una spinta a tutti. Grazie di
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Speaker 2: cuore e spero e credo che ci vediamo giovedì. Ok? Grazie.
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Speaker 2: E buon pomeriggio a tutti. E non trovo il pulsante.