148.私が子育てで大切にしていること

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · May 28, 2026 · 12m

## 🎂 誕生日に気づいたこと

心理士として子育てを語る私も、実は**3人の子を育てながら、のた打ち回って悩んできた**一人です。

誕生日を迎え、たくさんの人に支えてもらってきたことを改めて実感。

今日は、私自身の経験から「子育てで大切にしていること」をお伝えします。

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## 👧 私はこんな子どもでした

実は子どもの頃、**あまりおしゃべりではなく、溜め込みタイプ**でした。

– 感受性がとても強く、今でいう *HSC（感じやすい子）* だったと思います

– 就学前から「宇宙は無限だ」「親はいつか死ぬ」と気づいて、1人で抱えていた

– でも、その気持ちを**言葉にする術がなかった**

💬 「出口のないものを抱えているような、かなり苦しい子ども時代でした。」

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## 🤝 転機は「言わなきゃ伝わらない」という友人の言葉

中学生のころ、ある友人に言われました。

💬 **「言わなきゃ伝わらないんだよ。」**

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それまで表現が苦手だった私が、**人に話せるようになったのは、子どもができてから**。

「ねえねえ、ちょっと聞いてよ！」と自分から人を捕まえられるようになりました。

👉 *伝えることが最初から得意だったわけではありません。*

それでも、話すことで少しずつ楽になっていきました。…