Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #551【一期一会】人とのつながりを大切にする一年

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#551【一期一会】人とのつながりを大切にする一年 · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  2026年 に な り ま し た。 新 年 明 け ま し て お め で と う ご ざ い ま
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  す。 そ し て 喪 中 の 方、 寒 中 お 見 舞 い 申 し 上
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  げ ま す。 去 年 も ね、 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い
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  て く だ さ っ た 本 当 に あ り が た い な と 思 っ て お り ま す。
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  そ し て 引 き 続 き で す ね。 こ の 2026年 も ポ ッ ド キ ャ ス ト 幸 せ 心
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  理 学 よ ろ し く お 願 い 致 し ま す。 お 正 月 い か が お 過 ご し で し ょ う か。
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  お 仕 事 の 方 も ね、 い ら っ し ゃ る と 思 う ん で、 ま あ、 そ う い う 方、 本 当 に お 疲 れ
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  様 で す と い う こ と に な り ま す。 お 正 月 休 み は ね、 取 れ る 方 は ゆ っ く り
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  と ね え え 過 ご さ れ て い る の か な。 あ る い は 初 詣 に も 出 か け ら れ た の か、
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  ど こ か あ あ、 旅 先 で 新 年 を 迎 え ら れ た の か わ か り ま せ ん が、 ま あ、 私 は で す
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  ね、 毎 年 ゆ っ く り と 自 宅 で。 年 越 し 新 年 を 迎 え る と い う の が も う
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  通 例 に な っ て ま す。 で、 こ の 2026年 で す ね。
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  ま あ、 世 の 中 も 相 変 わ ら ず 目 ま ぐ る し く い ろ ん な こ と が 起 き、 い ろ ん な 変 化
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  が あ り、 生 活 が い ろ い ろ と ね、 こ う 考 え な き ゃ い け な い こ と が 出 て き ま す
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  よ ね。 で、 そ う い う こ と で 言 う と で す ね。
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  あ の 一 つ ね、 思 う と こ ろ が あ る ん で す。
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  や っ ぱ り ね、 人 と 人 と の つ な が り っ て い う も の を 改 め て 捉 え 直 す っ て い う
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  こ と が 必 要 な の か な と い う ふ う に 思 い ま す ね。
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  最 近 ユ ー デ ミ ー の 講 座 で ね、 傾 聴 力 か ら 共 感 力 へ っ て い う ね、 共 感 力 っ て い
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  っ た も の が す ご く 大 事 な 時 代 に な り ま し た よ っ て い う 動 画 講 座 を ね、 ユ ー
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  デ ミ ー に リ リ ー ス し た ん で す け れ ど も。
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  本 当 に そ の 人 の 気 持 ち を 推 し 量 る と か、 察 す る と か、 誰 か と 何 か を こ う 分
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  か ち 合 っ て い く と か。 ま あ、 そ う す る こ と に よ っ て、 人 間 関
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  係 っ て い っ た も の を よ り ね、 深 め た り、 豊 か な も の に し た り し て、 絆 と か
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  信 頼 関 係 を 築 い て い く。 そ う い う こ と を ね、 大 事 に し て い く っ
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  て こ と が、 よ り ね、 求 め ら れ る 時 代 に な る の か な っ て い う。
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  ふ う な 考 え が あ っ て、 そ れ で そ う い う 講 座 を ね、 リ リ ー ス し た ん で す け れ ど
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  も、 や っ ぱ り 共 感 す る 力 っ て い う の が、 ま あ 講 座 の 中 で は ね、 よ り 詳 し く
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  お 話 し し て ま す し、 共 感 力 を 構 築 す る ね、 そ の 方 法 と か、 そ う し た も の も 解
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  説 し て ま す け れ ど も、 共 感 す る 力 が だ ん だ ん 社 会 か ら 失 わ れ て る な っ て い
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  う の を す ご く 感 じ る ん で す よ ね。 な ん か 自 分 の 言 い た い こ と だ け を 言
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  う。 っ て 溜 飲 を 下 げ て み た い な ね い う こ
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  と を す ご く こ う 感 じ る よ う に な り ま し た。
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  で、 自 分 の 言 い た い こ と を 言 う っ て こ と は、 言 わ れ た 側 や っ ぱ り ね、 傷 つ い
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  た り と か 困 っ た り す る ん で す よ ね。 で も、 そ う い う こ と お 構 い な し っ て い
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  う か、 そ ん な の 関 係 な い っ て い う ね い う 人 が こ う、 ま あ 社 会 の 全 体 か ら 見 る
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  と 一 部 な ん で す よ。 一 部 な ん で す け れ ど も、 ち ょ っ と 増 え
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  て き た な と い う ふ う な 気 が し ま す。 で、 そ れ に よ っ て 傷 つ い た り、 嫌 な 思
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  い を す る 人 も 増 え て き て い る と、 な ん か 人 と 人 と の 関 係 性 が ギ ス ギ ス し て
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  き た り、 様 々 し く な っ た り ね し て き て い る の か な と。
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  こ う、 人 と つ な が る こ と を 諦 め る 人 が 多 く な っ た な と。
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  も う ど う で も い い や、 人 と つ な が る こ と は み た い な だ っ た り、 途 中 で 作 業 を
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  投 げ ち ゃ っ た り、 そ う い う 人 が こ う 増 え て き た の か な と。
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  以 前 よ り も ね、 そ う い う ふ う に 思 い ま す。
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  で も や っ ぱ り 人 と 人 と が つ な が る っ て い う こ と か ら 得 ら れ る こ と っ て い
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  う の は、 単 純 に そ の 支 え 合 う と か 助 け 合 う っ て こ と だ け じ ゃ な く て、 人 間 と
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  し て い ろ ん な こ と を 学 べ た り と か、 人 間 と し て い ろ ん な 感 動 す る 出 来 事 を
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  味 わ え た り と か、 人 生 が そ れ に よ っ て す ご く 豊 か に な っ て い っ た り と か、 あ
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  あ、 意 識 で よ か っ た な っ て い う ふ う な ね、 思 い を 深 め た り と か。
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  や っ ぱ そ う い う こ と に も つ な が っ て い く し、 人 と い ろ ん な 形 で こ う 交 わ っ
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  た り、 交 流 し た り し て い く 中 で、 刺 激 や 啓 発 を ね、 こ う 感 じ る こ と も 受 け た
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  り す る こ と も あ り ま す よ。 そ れ に よ っ て 自 分 の 人 生 観 と か 考 え
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  方 が す ご く こ う、 幅 が 広 が っ た り ね、 奥 行 き が 持 っ て た り。
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  ま あ、 人 と つ な が る 中 で、 本 当 に い ろ ん な こ と を こ う 考 え る し、 自 分 が 変
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  化、 成 長 し て い く な と 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら、 そ う い う も の を こ う、 安 易 に 匙 を 投 げ ち ゃ う っ て い う こ と が、 あ と
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  は と。 そ の ツ ケ が 来 る っ て い う か ね。
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  そ う い う こ と に も な り か ね な い と 思 う ん で す よ。
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  や っ ぱ り 人 間 関 係 っ て い う も の を 大 事 に で き な い と、 だ ん だ ん 人 は 孤 独 に
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  な っ て い く の で、 孤 独 に な る と 生 き る の が す ご く 苦 し く な る し、 心 細 く な っ
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  て い く。 で も、 人 と こ う つ な が っ て い く、 そ の
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  つ な が り を 実 感 で き て る っ て 事 が、 あ あ、 自 分、 こ の 社 会 に い て い い ん だ な
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  と か、 こ こ の こ の 時 代 に こ の 世 界 に 生 き て る ん だ な っ て い う ふ う な ね、 そ う
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  い う こ う、 安 心 感 と 言 い ま す か、 そ う い う 思 い を 持 て る の で ね。
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  や っ ぱ り 人 と の つ な が り っ て、 別 に 多 く の 人 と ね、 た く さ ん の 人 と つ な が ろ
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  う と し な く て も 全 然 い い ん で す よ。 た だ 自 分 が。
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  出 会 っ た 人 と の 時 間 を 大 事 に す る っ て い う こ と な ん で す よ ね。
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  そ れ が 私 は す ご く 大 事 な こ と だ と 思 っ て て。
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  だ か ら 別 に 友 達 が た く さ ん い な く て も、 親 友 が ね え え、 た く さ ん い な く て
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  も い い で す し、 い ろ ん な 人 か ら ね、 こ う 注 目 さ れ た り と か、 人 脈 が 多 い ん だ
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  な ん だ と か、 そ ん な こ と 別 に こ だ わ ら な く て も い い ん で す よ。
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  た だ、 そ の 自 分 が 出 会 っ た 人、 そ れ が た と え。
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  お 店 の 店 員 さ ん で あ っ て も ね、 通 り す が り の 人 で あ っ て も ね、 そ の そ こ で 出
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  会 い が 生 ま れ た ん だ っ た ら、 そ の 出 会 っ て い る 瞬 間 を す ご く 大 切 に ね、 大 事
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  に、 あ の 気 を 抜 か ず に、 そ の 言 葉 を 交 わ し て い く な り ね、 お 弁 当 も 買 っ て い
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  く な り、 そ う い う ふ う な こ と が 大 事 な ん じ ゃ な い か な と は、 結 局 そ の、 そ れ
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  っ て 一 期 一 会 っ て い う こ と だ と 思 う ん で す ね。
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  そ の 時 そ の 時 の。 出 会 い っ て い う の も、 そ の 一 瞬、 一 度
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  限 り か も し れ な い け ど、 そ の 一 瞬 か も し れ な い。
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  一 度 限 り か も し れ な い 出 会 い を 大 事 に し て い く っ て い う ね、 そ の 積 み 重 ね
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  が や っ ぱ り 心 の 豊 か さ に つ な が っ て い く の か な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら 2026年 は ま あ、 い ろ い ろ な こ の 争 い 事 と か い ろ い ろ あ り ま す け ど も
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  ね。 だ け れ ど も、 や っ ぱ り 人 と の 一 瞬 の 出
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  会 い、 た っ た 一 度 き り の 出 会 い、 そ れ す ら や っ ぱ り。
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  こ う 等 し く 大 事 に し て い く と い う か、 大 切 に し て い く っ て い う ね。
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  そ れ が で き た 時 に、 こ ち ら の 心 も や っ ぱ り 潤 う と い う か、 こ う 暖 か く な る と
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  い う か。 で、 そ う い う こ と が で き る 自 分 っ て い
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  う の を 好 き に な れ る っ て い う か ね。 そ ん な 風 に こ う 広 が っ て い く も の だ
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  と 思 う ん で す よ ね。 だ か ら 2026年 が ま あ ど ん な 時 代 に な
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  る か っ て い う の は 正 直 わ か り ま せ ん し、 ど ん な こ と を 起 き る か な ん て。
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  そ ん な 未 来 の こ と は 私 に は わ か り ま せ ん け れ ど も、 た だ 何 が 起 こ ろ う と、
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  そ の ど う い う 時 代 に な っ て い こ う と。 一 期 一 会 と い う か、 人 と の つ な が り、
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  一 瞬 一 瞬 一 度 き り を 大 事 に す る。 ま た 次 の 一 瞬、 一 瞬 一 度 き り の 出 会 い
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  を 大 事 に す る っ て い う、 そ う い う ふ う に こ う 紡 い で い く っ て い う か、 こ う 積
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  み 重 ね て い く っ て い う こ と で す よ ね。 こ れ が や っ ぱ り 自 分 の 心 の 充 足 感 と
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  か、 人 の 幸 せ と か ね。 そ う い っ た も の に つ な が っ て い く ん
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  じ ゃ な い か な と。 で、 そ う い う こ と を 積 み 重 ね て い け る
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  こ と に よ っ て、 自 分 自 身 に 胸 を 張 れ る と い う か ね、 自 分 自 身 の そ う い う 営 み
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  に 誇 り を 持 て る と い う か。 ま あ、 そ う い う こ と に つ な が っ て い く
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  ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。 で す か ら、 2026年 の ポ ッ ド キ ャ ス ト
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  も、 や っ ぱ こ う い っ た 話 を 中 心 に ま た ね、 お 伝 え で き た ら い い な と 思 う し、
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  ま あ、 カ ウ ン セ リ ン グ や ね。 傾 聴 と い っ た こ と に 興 味 の あ る 方 も、
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  か な り こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 い て い た だ い。
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  て。 い る よ う で す か ら ま あ、 そ う し た カ ウ
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  ン セ リ ン グ に ね、 付 随 す る テ ー マ も ま た い ろ ん な 角 度 か ら ね。
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  え え お 役 に 立 つ よ う な お 話 を、 カ ウ ン セ ラ ー と い う 経 験 か ら ね、 で き た ら な
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  と い う ふ う に 思 い ま す。 と い う こ と で、 今 年 も こ の ポ ッ ド キ ャ
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  ス ト 共 々、 ど う ぞ よ ろ し く お 願 い 致 し ま す。