Đôi mắt nghỉ trong lòng tay

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Ngồi xuống một chỗ có thể tựa lưng, hoặc ngồi bên bàn để có thể chống khuỷu tay lên mặt bàn. Nếu đang đeo kính, hãy tháo ra và đặt sang một 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/doi-mat-nghi-trong-long-tay-d757c358-ea2c-40f8-bba0-917b690a3da7?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…