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2 Wochen nach Neustart in neuer Stadt schon angekommen fühlen? Wie geht das? · Space Shifts

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Hallo ihr Lieben und Willkommen zurück zu einer weiteren Episode
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von Space Shifts. Ich habe den Podcast deshalb so
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genannt, weil es in meinem Leben in der Hauptsache um räumliche
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Veränderungen geht. Ich begleite Menschen beratend
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in ihren räumlichen Veränderungsprozessen, also
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wirklich auch in ihren emotionalen und psychischen
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Prozessen und nicht nur in ihren physischen Prozessen, heißt.
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Beim Umzug beim Möbel neu arrangieren, beim Ja alles, was
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man irgendwie anfassen kann, sondern natürlich auch darin,
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wie kann ich denn da drin gut sein, kann ich einen guten
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Übergang schaffen und so weiter und sofort, und das ist
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eigentlich auch egal, ob das beruflich oder privat bedingt
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ist, selbst wenn es beruflich bedingt ist, hängen trotzdem
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emotionale Prozesse dran. Also wir kommen, um die
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emotionalen Prozesse einfach nicht drumherum.
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Und ja, weil für mich Räume nicht nur das außen physisch
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anfassbar ist, sondern auch eben der eigene Innenraum.
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Der emotionale Innenraum, finde ich, passt Space Shifts ganz gut
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mit jedem räumlichen Wechsel ändere ich ja auch so meine
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innere Haltung und im besten Fall lege ich einen Shift hin.
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Also in der Regel ziehen wir ja auch in etwas um, was irgendwie
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eher so Next Level ist und kein Rückschritt meistens.
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Manchmal ist vielleicht auch in einer Trennung erstmal bedingt,
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ich weiß es nicht bei einem Kumpel aufs Sofa zu ziehen und
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das ist eine Übergangssituation, kann aber auch einfach dann
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wieder weitergehen in genau die andere Richtung.
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Also es gibt eigentlich kein, es ist trotzdem jedes Mal ein Shift
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der passiert und. Innen wie außen.
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Und das ist eigentlich das, was ich so faszinierend finde und
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jetzt gerade in meinem eigenen Prozess finde das nicht nur ich
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faszinierend, sondern eher scheinbar auch ein Paar von euch
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haben bestimmt mitbekommen, dass ich mich auf den Weg gemacht
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habe, von Köln in den Norden Deutschlands zu ziehen, und zwar
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bin ich nach Lübeck gezogen, heute vor 2 Wochen bin ich quasi
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hier so richtig angelandet und. Und natürlich geht dem so n
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krass Organisationslogistikprozess
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voraus, dass es natürlich nicht, dass ich mir am Vortag überlegt
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habe, ich verlasse mein altes Leben und jetzt pack ich meine
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Tasche und sie um, sondern natürlich, ich musste die alte
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Wohnung noch streichen und auflösen und ich musste ja auch
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erst mal ne neue Behausung finden und so weiter und sofort,
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und das hat natürlich auch alles n riesenprozess, wenn es doch
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für die ein oder andere Person von außen so aussieht, als ob
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das jetzt. Ein großer Schritt war, und das
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alles ganz ultraschnell ging. Ich glaube, im Verhältnis ging
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es insgesamt trotzdem schnell, dennoch war war es nicht ein
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großer Schritt, sondern sehr, sehr, sehr, sehr, sehr viele
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kleine Schritte und wirklich auch ein Prozess, in dem ich
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immer wieder damit gesessen habe, wobei ich ehrlicherweise
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sagen muss, dass als die Idee in mir.
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Dass die ersten Male so Rumwaberte, war ich ja schon
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hier oben im Norden unterwegs und war in der Community bei Wir
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bauen Zukunft und habe einfach so doll gespürt.
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Boah, hier ist eh mein Herzraum, hier ist eh meine Area, wo ich
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mich irgendwie so verbunden und verwurzelt fühle, wer weiß, ob
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ich nicht in einem früheren Leben eine Seefahrerin war oder
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so ich. Ich habe vor über 20 Jahren
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schon mal in Hamburg gelebt und befühle mich damit immer noch so
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sehr verbunden. Also der Ganze ja hier, diese
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Ecke hat irgendwas mit mir gemacht und angestellt und ich
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denke nicht ohne Grund bin ich auch in diese Community
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gegangen. Ich wollte in ein Cole Living
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Projekt, ich wollte endlich wissen wie es ist nicht alleine
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zu leben und ja Chat gbt hat mir das ausgespuckt und ich habe
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ehrlich gesagt gar nicht weiter geguckt.
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Ich habe mir die Seite angeguckt und dachte geil habe ich Bock
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drauf, ich schreibe denen mal und.
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Und irgendwie 2 Tage später war es eingetütet.
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Also irgendwie, ich hab mich auch so n bisschen dem Schicksal
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ergeben beziehungsweise ich hab bin einfach meinem Herzen
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gefolgt. Ich hab gespürt das fühlt sich
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richtig an und natürlich sind in diesem Prozess 1000 Ängste
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reingekickt und mittendrin in diesen Prozessen bin ich
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natürlich auch nervlich zusammengebunden.
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Ich weiß nicht wie viele Tränen ich in diesem Jahr vergossen
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habe. Aber nicht, weil sich das nicht
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richtig angefühlt hat, sich auf den Weg zu machen und für mich
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zu gehen, weil diese ganzen alten inneren Prozesse und
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Überzeugungen ja auch irgendwie bearbeitet werden müssen und
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abgestriffen und liegen gelassen.
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Wieso heute, wieso ne Schlange, die sich immer wieder häutet
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oder wieso ein Schmetterling, der sich immer wieder entpuppt
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und. Ja, und davor ist
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wachstumsschmerz also und natürlich und dann ist es wieder
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geil und dann ist wieder wachstumsschmerz und dann ist
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wieder ja Belohnung und dann ist wieder wachstumsschmerz und so
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ist es ja einfach im Leben, dass nach Hochtief kommt und dass
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nach Sonne Regen kommt und umgekehrt.
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Also ja und das irgendwie auch so anzunehmen, dass es einfach.
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Das Leben in Wellen kommt, dass das Glück in Wellen kommt, dass
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das ja die Verzweiflung irgendwie immer wieder kehrt und
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in Wellen kommt. Und wir sind zyklische Wesen,
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ja, dazu kommt sowieso, dass mein Zyklus sich auch noch
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verändert hat, ich bin 47, das ist vielleicht auch alles ganz
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normal, aber für mich jetzt auch erstmal noch nicht und auch da
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muss ich mich erstmal dran gewöhnen, das heißt, es sind so,
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so, so so viele Dinge passiert, wo ich mich habe shiften müssen
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und. Oder Geschiftet wurde.
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Oder auch den Shift begrüßt habe.
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Und ich bin irgendwann im Frühsommer halt nach Lübeck
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gefahren, aus der Community heraus sozusagen, habe so einen
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Ausflugstag für mich gemacht und habe mich einfach schockverliebt
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in Lübeck und dann dachte ich so ja okay, also kennt man ja, wenn
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man irgendwie jemanden kennengelernt hat und völlig
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begeistert ist und sich dann irgendwie so fragt, ja kann das
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denn sein? Also vielleicht übertreibe ich
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ein bisschen. Und vielleicht projiziere ich
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hier gerade so alles mögliche und ja, letztendlich lange Rede
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kurzer Sinn, ich habe mich immer wieder gedatet mit Lübeck, ich
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bin einfach immer wieder hier hingefahren, bin im Sommer
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rumgepaddelt und habe dann irgendwann generell ja eh
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beschlossen Köln zu verlassen, das war relativ früh, dass ich
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schon wusste, nee, ich lasse das jetzt hinter mir, es wird Zeit
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für neuen Abschnitt. Ich möchte diesen ganzen alten
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Prägungen und alle diese Erinnerungen, die mich hier
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irgendwie auch zurückhalten und blockieren und in dem halten, wo
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ich bin, verlassen und mir die Chance geben, auf was Neues.
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Und ja, habe mir eigentlich schon im ganzen Sommer sozusagen
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Freundeskreis hier oben aufgebaut, das ist halt
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natürlich eine Stunde Fahrt oder so, aber trotzdem sind wir ja
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auch innerlich verbunden und wusste irgendwie, hey, ich habe
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hier schon eine Community, ich habe hier irgendwie eine Crowd
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und People und. Ich mag, dass es hier mehr Möwen
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als Tauben gibt, dass es irgendwie ein bisschen, wie,
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sagt man sagen, rustikaler zugeht.
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Kann man, nee, ein bisschen rauer, also irgendwie ne, die
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Luft hat eine andere Qualität, irgendwie, Lübeck ist halt
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einfach nur mal ganz besonders, weil das so eine krasse
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architektonische Historie hat und es kaum ein Haus gibt, das
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nicht windschief und uralt ist. Und wirklich.
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Also Wände sprechen ja Wände und das berührt mich total oder hat
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mich berührt, mich immer noch total oder hat mich total
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berührt und auch, ja ich kann das irgendwie so spüren in den
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Gassen, dass ja einfach so Geschichte drin steckt.
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Und ja, letztendlich habe ich irgendwann geschaut, kann ich
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dort sein über den Winter vielleicht, also zumindest schon
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mal das, weil ich habe ja relativ lang, weil wir ja in
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Zukunft gewohnt und gelebt und ich.
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In einem Wohnwagen gewohnt und irgendwann ist es auch einfach
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zu kalt geworden und irgendwann war es auch Leid, vor die Tür zu
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pinkeln und wollte einfach wirklich ein Badezimmer haben
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und Dusche. Und ich war jetzt nicht Dinge,
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die wir normal sterblichen Menschen irgendwie so brauchen
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um sich wohlzufühlen, vor allen Dingen wenn es Richtung Winter
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ging, ja und dann habe ich eigentlich nur ehrlich gesagt 2
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Inserate bei WG gesucht. Gefunden hab die angeschrieben
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und das eine Inserat hat überhaupt gar nicht geantwortet.
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Wo ich mir aber auch nicht sicher war, ist das überhaupt
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hier funktioniert das eigentlich ist das aktiv genau und
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letztlich hat mit Zeitverzögerung diese WG in der
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ich jetzt lebe geantwortet und ich war so ein bisschen unsicher
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und dachte oh Mann warum Antworten die denn nicht?
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Oh das sieht richtig cool aus hätte ich richtig Bock drauf,
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dann haben sie aber geantwortet und dann hat es aber auch alles
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noch ein bisschen gedauert und dann bin ich hier irgendwann
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hingefahren. Eines mittwochs abends, um die
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kennenzulernen und hatte irgendwie voll das gute richtige
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Gefühl und die scheinbar auch und es ist halt einfach eine
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riesen Altbau kernsanierte Altbauwohnung auch es ist alles
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Windschief, die Türen sind schief, also wirklich wenn einem
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in der Küche was runterfällt rollt ist erstmal in die andere
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Ecke. Es ist so lustig, das ist halt
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wirklich hier überall ganz normal und.
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Ja, und irgendwie wusste ich, hey okay, ich gehe in eine neue
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Stadt, ich will nicht alleine leben und irgendwie, ja, dass
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man eigentlich, glaube ich, die wichtigen Dinge und ich will im
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Winter Urbanität, weil ich einfach auch hier ganz viel zum
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Yoga gehen kann und Yoga gibt mir halt und ja, diese Folge in
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dieser Folge geht es darum, wie kann man sich schon angekommen
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fühlen nach 2 Wochen oder wie kann ich mich angekommen fühlen
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nach nur 2 Wochen, wie kann ich das behaupten sozusagen und
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vielleicht. Sei dazu noch erwähnt, dass ich
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damit nicht meine, dass ich komplett mein ganzes Leben schon
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integriert habe, dass ich irgendwie, ich sag jetzt mal
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exakt den gleichen Alltag habe oder etabliert habe wie in Köln.
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Das meint es bei weitem nicht, aber ich meine damit, dass ich
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die für mich wichtigsten Dinge herausgefunden habe und da
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irgendwie eine Neuvernetzung. Gecheckt und ja, was mir einfach
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total schnell halt gegeben hat, ist nicht alleine zu leben in
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einer neuen Stadt, in der ich noch niemanden kenne, wirklich
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nicht, also nicht persönlich. Ich meine nicht die Kassiererin
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oder die bootsticket Verkäuferin, sondern wirklich
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persönliches Gespräch irgendwie übers Privatleben oder whatever
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kenne ich hier nicht, kenne ich. In Hamburg habe ich. 23 Peoples
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und natürlich eine Stunde entfernt bei wir war Zukunft.
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Aber hier jetzt kenne ich ja noch niemanden und mich.
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Für mich war das irgendwie mega beruhigend zu wissen, ich ziehe
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in eine Vierer wg. Das heißt ich kenne 3 Leute ob
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die Bock auf mich haben, ob die Bock haben was mit mir zu
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unternehmen, ob die überhaupt Bock haben sich mit mir zu
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beschäftigen we will See. Aber ich bin davon ausgegangen,
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dass wenn jemand in einer Vierer gegeben und der schon mal
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grundsätzlich nicht dem Menschen abgeneigt sein kann.
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Und ich hatte die ja auch bei dem Vorstellungsgespräch, beim
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Kennenlernenabend irgendwie ja alle kennengelernt und war
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einfach so. Hey, wow, ich habe das Gefühl,
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die können sich hier gut lassen, also wie kann man gut leben
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miteinander und nach nun 2 Wochen kann ich das auf jeden
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Fall auch bestätigen und ich kann mir überhaupt nicht mehr
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vorstellen, alleine zu leben. Und ich verstehe gar nicht,
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warum ich mich so lang dadurch gequält habe.
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Auch in Köln und irgendwie immer zu denken und so einen festen
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Glaubenssatz in mir gehabt zu haben.
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Ich bin Single erwachsener Single, also lebe ich alleine,
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Punkt, es gab natürlich auch andere Versuche, aber so
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insgesamt irgendwie zu merken, ich brauche sozialität, ich
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brauche das irgendwie. Mindestens morgens oder abends
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oder zwischendurch ich jemandem begegne, der wissen will, wie es
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mir geht und wo ich auch wissen will, wie es der Person geht und
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wie man geschlafen hat und was gerade so ansteht und was
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irgendwie, was man so vorhat. Ja, und das habe ich, das hat
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mich, das hat mir wahnsinnig geholfen, mich hier schon so
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angekommen zu fühlen und. Ich habe ein ein möbliertes
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Zimmer, es ist ja zeitlich begrenzt.
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Mein Mietvertrag, das heißt, ich habe außer meinen Klamotten und
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meinem persönlichen Stuff und meinem Drucker und so weiter ja
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jetzt nicht auch noch eine komplette Küchenausstattung
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mitgebracht und als ich nicht mein Sofa hier hingeschleppt,
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was ich vorher in Köln verkauft habe, sondern ich bin hier mit
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Sack und Pack eingezogen und konnte hier direkt alles
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benutzen, ich konnte direkt Wäsche waschen und mir was zu
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essen machen und so weiter. Das hat auf jeden Fall auch
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dafür gesorgt, dass ich schneller anlanden konnte, dass
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ich nicht in eine leere Wohnung gezogen bin, die ich jetzt noch
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komplett einrichten muss und die vielleicht zeitlich begrenzt ist
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und ich schon weiß, Boah, da muss ich ja alles wieder
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umziehen, sondern ich konnte einfach direkt loslegen
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sozusagen. Das hat, glaube ich, auch
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wahnsinnig geholfen und ich bin wirklich auch.
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Einfach direkt zum Yoga gegangen.
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Ich bin Urban Sports Mitglied, das heißt, Ich kann ja alles
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Mögliche ausprobieren und ich war ja schon im Homesplace und
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bei Yogami und bei Lao Yoga und bei Sanga Yoga und bei Spirit
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Space und so weiter und sofort und ja, kann eigentlich jeden
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Tag in ein anderes Studio gehen und das hilft mir auch enorm,
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auch wenn ich da jetzt nicht irgendwie Teil einer Community
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bin, aber es ist glaube ich eh schwierig mit urban Sports, wenn
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man nicht studiomitglied ist, sondern einfach quasi.
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Gastnutzer das habe ich ja in Köln schon ganz viele Jahre
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erlebt. Das ist auch gar nicht das,
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worauf ich so zwingend hinaus wollte, sondern einfach ich kann
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zum Yoga gehen und was für mich so die krasse Kraft von Yoga
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ist. Ich kann mich in dieser Klasse,
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egal welche, egal welcher Lehrer, egal wie lange die
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dauert, mit mir selber verbinden und ich spüre immer mehr, wie
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ich so innerlich zur Ruhe komme, wie ich immer wieder die Dinge
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integrieren kann, die. Mir passieren, die ich
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angestoßen habe und so weiter was natürlich auch wesentlich
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hilft oder geholfen hat oder auch weiterhin hilft ist, dass
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meine Kölner Therapeutin schon länger mit mir online arbeitet
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und ich kann die quasi überall hin mitnehmen, das heißt auch da
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bin ich erstmal ganz gut gehalten mit ein bis 2 Terminen
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die Woche, also es heißt es gibt ein paar Dinge, die haben mir
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Struktur gegeben zum Beispiel. Wird in der WG gibt es immer
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freitags eine Gemüsekiste, die abgeholt werden muss, dann weiß
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man schon, Hey Jo okay, das muss auch verarbeitet werden im Laufe
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der nächsten Woche. Es gibt extra so einen
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Gemüsekühlschrank im Hauswirtschaftsraum und so
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weiter so, es gibt so ein ganz paar Regelmäßigkeiten, ich weiß,
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ich habe irgendwie dienstags um 10 einen therapietermin und ich
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weiß ich kann dann und dann zum Yoga gehen und so hatte ich
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schon mal so ein 23 Eckpfeiler. Natürlich hat es eine Weile
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gedauert, bis ich irgendwie gut schlafen konnte und irgendwie
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mein Körpersystem auch wusste. Ah ja, das ist jetzt das die
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Toilette auf die du gehst. Das ist jetzt dieser Schlüssel,
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der ist für oben und der andere für unten und ach das sind
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übrigens die Nachbarn, ach die sind ja super nett und so weiter
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und irgendwie so zu begreifen wirklich so so Grund Eckpfeiler
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wer sind meine Nachbarn auf was von der Straße wohne ich, wer
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sind meine Mitbewohner, wo gehe ich einkaufen, wo kann ich zum
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Yoga gehen, wo kann ich gut spazieren gehen.
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Kleine oder große Runde? Wie komme ich ans Meer, wo sind
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meine Sachen gelagert und so dann irgendwie.
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Dann habe ich relativ schnell gemerkt, okay, ich brauche eine
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eigene Struktur, ich bin ja nun mal selbstständig und kann mich
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selbst disponieren, was erstmal nach großer Freiheit klingt, auf
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der einen Seite ja, auf der anderen Seite ist es auch solo
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Selbstständigkeit, das heißt ich bin einfach super viel alleine
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und es gibt eben niemanden, der mir Vorgaben macht.
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Und das macht mitunter ein großes lost Gefühl.
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Das heißt, auch da habe ich so gemerkt, ich muss irgendwo
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hingehen zum Arbeiten, also zum Online Worken und Webseite
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arbeiten, und ich weiß nicht, Projekte vorbereiten und so
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weiter das passiert ja schon alles online Podcast aufnehmen
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und so und ich war so, ich brauche irgendwie erstmal so was
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wie ein cowork Space oder irgendwie was wo ich gut mit dem
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Laptop sitzen kann. Habe das ausprobiert, habe mich
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da natürlich mit den Personen irgendwie ein bisschen vernetzt,
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habe aber so gemerkt, nee, der ist es noch nicht, da darf ich
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noch mal weiterschauen und habe es irgendwie so für mich
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beschlossen. Ich werde einfach die meiste
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Zeit in cafés gehen mit dem Laptop und das Ausprobieren,
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weil so viele Cowork Spaces gibt es hier nicht wie in Köln und
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die Parties gibt die Gefallen mir so optisch nicht unbedingt
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so. Also es gibt glaube ich 3
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insgesamt in der Innenstadt 2 und.
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In dem einen war ich jetzt, und das war mir zu ruhig, habe ich
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gemerkt, auch interessant, wo ich so dachte.
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Ja, dann kann ich ja auch zu Hause sitzen bleiben und vor die
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Wand gucken, ich brauche schon irgendwie so Gewusel um mich
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rum, auch lauter so Erkenntnisse, so wild sagen, ich
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konnte noch mal Bedürfnisse anders entdecken und die halt
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eben auch anders angehen, vielleicht anders ansetzen und
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irgendwie so merken, aha okay. Ich brauche ein bisschen
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gewuselt um mich rum, wenn ich irgendwie konzentrierter an
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meiner Webseite arbeiten will. Wie kann ich das erreichen, muss
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das unbedingt in einem Cowork Space sein und so, ah ja, okay,
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dann probiere ich das jetzt irgendwie erstmal aus und so
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glaube ich, kann ich immer mehr so integrieren hier anzukommen.
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Ja, mittlerweile hatte ich auch irgendwie ein Date, das heißt
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ich kenne eine Person mehr. Es gibt mal ein bisschen mehr
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Gespräche mit meinen Mitbewohnis.
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Das heißt, wir haben zwischendurch jetzt auch schon
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mal was zusammen miteinander unternommen und ich bin mal zur
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wehrbaren Zukunft gefahren und weiß, Hey, meine Community ist
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nicht so weit weg, heute bekomme ich Besuch von einem Freund,
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letzte Woche Samstag habe ich Besuch bekommen oder ich war in
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Hamburg verabredet und bin dahin gefahren, also ich merke so hier
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ist genug sozialität um mich rum, aber vor allen Dingen auch
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in meinem Alltag und. Und jetzt ist für mich noch so
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ein bisschen die Aufgabe offen. Wie kann ich mir noch
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strukturierteren Alltag bauen in der Zeit, in der ich hier in
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Lübeck bin und nicht auf Projekten unterwegs zu wann ist
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eigentlich mein Content Business Day und soll das eigentlich
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alles in einem Tag passieren oder kann ich irgendwie Dinge,
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kann ich denen eine Regelmäßigkeit geben, will ich
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vielleicht eine? Regelmäßige Yoga Klasse
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besuchen, einfach auch um mir so Eckpfeiler einzubauen und da bin
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ich irgendwie gerade dran, dass so ja noch mehr zu
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implementieren und irgendwie merke ich immer mehr, dass
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Lübeck an sich hat ja nur 250000 Einwohner ist, also ein Viertel
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so viel Hektik wie in Köln, dass Lübeck an sich mich mich sehr
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entschleunigt. Das Angebot ist einfach kleiner,
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ich kann alles zu Fuß machen und.
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Es entstresst mich total nicht so viel im Auto zu sein oder
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nicht so viel in hektischen Verkehr zu verbringen.
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Das sind alles so so Side Effects, die insgesamt so eine
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krassere Ruhe in mir machen und eine krassere Struktur und ich
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darf jetzt einfach noch ein bisschen mehr innere Struktur im
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Sinne von Daily Routins etablieren.
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Und Merk wirklich gerade so, dass das so ein dürfen ist und
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dass das eben auch dazu gehört, zu so einem mich neu
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orientieren. Ich bin ja noch nie in eine
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andere Stadt wirklich umgezogen mit Meldeadresse und ja, muss
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jetzt gleich zum Kfz Amt und mein Auto ummelden und solche
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Sachen, also auch ne die Bürokratie folgt den Schritten
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die der Mensch so macht und ja dennoch kann ich sagen ich fühle
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mich angekommen. Ich und ich glaube, was das
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beinhaltet oder was ich eigentlich damit sagen will,
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ist, es fühlt sich alles richtig an und wahrscheinlich hörst du
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diese Podcast folge weil du mir folgst und in ähnlichen
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Prozessen steckst. Und vielleicht geht es dir
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ähnlich wie mir, dass du in den ersten Tagen oder Wochen gar
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nicht so Verzeihlich mit dir bist, dir eigentlich wünscht.
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Die schneller, wohler zu fühlen, schneller mehr Menschen zu
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kennen, irgendwie schneller die alte Struktur wiederhergestellt
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zu haben. Und ich möchte dich hiermit
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daran erinnern, dass das der Grund ist, warum du den Ort
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verlassen hast, weil du es neu machen wolltest und anders und
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die Jahre, die es gebraucht hat, das in der Altenstadt zu
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etablieren, die wird es auch wahrscheinlich in der neuen
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Stadt brauchen, und mir fällt es ultra schwer, verzeihe ich mit
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mir zu sein. Nicht schnell genug zu sein und
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das hier ist eine Erinnerung an dich und an mich, einfach jeden
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Tag gut für dich zu sorgen, was du brauchst, was dein
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Nervensystem reguliert und das auch zu tun.
22:12
Ich bin ganz schnell da drin zu denken, ich mache erst das
22:15
fertig und dann mache ich Pause, obwohl ich eigentlich schon
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merke, die Energie schwindet ja auch, das ist eine Erinnerung.
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Macht erst die Pause und setzt dann um.
22:27
Du musst nicht erst fertig werden, um zur Ruhe zu kommen.
22:32
Ganz liebe Grüße aus Lübeck Space Shifts Podcast The is
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another Shift of Me und vergiss nicht mir eine 5 Sterne
22:41
Bewertung zu geben, damit ich sichtbarer werden kann und auch
22:44
andere Menschen berühren mit meinen Themen und vielleicht
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kommt alle 2 Wochen sonntags findest du die findest den Link
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zur Webseite, in der Bio und in der, also in der
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einfach drauf klicken und trägst dich ein und dann erfährst du
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einfach auch noch mal regelmäßig ein bisschen tiefere
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Hintergründe. Würde ich mich total freuen,
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alles Gute.