Latest / Valori Normali / Ti svegli sempre di notte per fare pipì? Non è solo colpa dell’acqua
Transcript
- 0:00Speaker 2: La nicturia è il bisogno di alzarsi durante la notte
- 0:03Speaker 2: per urinare. Può capitare occasionalmente, ma se i risvegli sono
- 0:08Speaker 2: frequenti e disturbano il sonno, è utile capirne la causa.
- 0:12Speaker 2: Un primo passo è osservare alcune abitudini serali. Bere. Grandi
- 0:17Speaker 2: quantità di acqua, tisane o altre bevande poco prima di
- 0:20Speaker 2: dormire può aumentare l'urina durante la notte. È meglio distribuire
- 0:25Speaker 2: i liquidi nel corso della giornata, senza ridurli troppo e
- 0:29Speaker 2: senza ignorare la sete. Chi ha ricevuto indicazioni mediche specifiche
- 0:33Speaker 2: deve seguirle. Anche caffeina e alcol possono favorire i risvegli. Caffè, tè,
- 0:41Speaker 2: bevande energetiche e cole possono aumentare lo stimolo a urinare
- 0:45Speaker 2: e disturbare il sonno. Può essere utile anticiparli o scegliere
- 0:49Speaker 2: prodotti senza caffeina. L'alcol può dare sonnolenza. ma aumenta la
- 0:54Speaker 2: produzione di urina e può peggiorare la qualità del riposo.
- 0:58Speaker 2: È importante non attribuire subito il problema solo alle abitudini serali.
- 1:04Speaker 2: Per alcuni giorni può essere utile annotare quanto si beve,
- 1:07Speaker 2: quante volte ci si alza e se l'urina è abbondante
- 1:11Speaker 2: o scarsa. Vanno segnati anche bruciore, urgenza, gonfiore alle caviglie
- 1:16Speaker 2: e farmaci assunti. La nicturia Può dipendere anche da infezioni urinarie, diabete,
- 1:22Speaker 2: problemi della prostata o della vescica, disturbi del sonno e
- 1:26Speaker 2: alcuni medicinali. Non bisogna modificare terapie prescritte senza parere medico.
- 1:32Speaker 2: Se il problema persiste, peggiora o compaiono dolore, sangue nelle
- 1:37Speaker 2: urine o sete insolita, è opportuno chiedere una valutazione.