Ep.39【芯光点点亮】我不能承受更多了！内在水库满了怎麽办？

朱芯仪说心理话_podcast · Jan 4, 2022 · 25m

为什麽有人动不动就崩溃，有人遇到什麽事都很淡定？这是先天的关係，还是后天的缘故呢？

【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，共同聊聊你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。

本集为第十堂课，将谈谈：

* 我也想理性客观一点，但真的很难，要怎麽做才能让自己恢復冷静？

* 为什麽说让自己可以承受不舒服的情绪是时势所趋？

* 如果我的水库就那麽小，超级容易满出来，怎麽办？

新闻播报：刘道宗

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