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Sacrificar hoy, perder el mañana · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Cuántos años has pausado creyendo que la vida empieza después?¿
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  Speaker 2: Y si esa mañana nunca llega? Hoy vamos a conversar
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  Speaker 2: sobre la gran trampa de sacrificar tu presente. Acomódate porque
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  Speaker 2: este tema cala hondo y como un buen café, hoy
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  Speaker 2: te despierta para que no vivas al revés.
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  Speaker 3: Despierta, es hora de avanzar en este viaje sin cesar.
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  Speaker 3: El café nos llena de energía para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día.
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  Speaker 4: El desarrollo personal, nuestro ideal. La motivación nos hace volar. Emprendimiento,
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  Speaker 4: nuestro camino a seguir juntos. Vamos a conquistar el porvenir.
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  Speaker 4: Te invito a un café, a soñar sin parar. Te
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  Speaker 4: invito a un café, a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 4: podemos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 4: inspiración sin igual. Sin igual.
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  Speaker 5: Y ahora contigo, Robert Sasuki. Consultor en Desarrollo Humano y
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  Speaker 5: Emprendimiento
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal con esa energía positiva, esos aplausos? Y
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  Speaker 2: aquí tu bebida favorita. Vamos a iniciar este nuevo episodio
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  Speaker 2: del programa del podcast. Te invito a un café. Yo
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  Speaker 2: soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo, ayudándote
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  Speaker 2: y motivándote para que puedas tener un día recargado positivamente
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  Speaker 2: y con buen ánimo. Esto es un podcast, un podcast, claro,
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  Speaker 2: un podcast. Y la ventaja es que lo puedes escuchar
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  Speaker 2: en el momento que quieras, no importa dónde te encuentres,
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  Speaker 2: toditas las veces que tú quieras, solo tienes que unirte
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  Speaker 2: a nuestra casa para que puedas aprovechar todos los beneficios.
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  Speaker 2: Grabamos y publicamos desde Santo Domingo, República Dominicana para todo
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  Speaker 2: el mundo. Y hoy iniciamos la semana con un tema
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  Speaker 2: que estoy seguro que te puede, bueno, no, que te
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  Speaker 2: será interesante. de muchísima utilidad. Antes de profundizar, quiero recordarte
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  Speaker 2: algo vital. Preparar cada episodio de este podcast, investigar y
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  Speaker 2: estructurar estas reflexiones para ti requiere horas de esfuerzo, lectura
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  Speaker 2: y sobre todo mucho cariño. Si sientes que este espacio
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  Speaker 2: te aporta valor y te da paz mental, acompáñanos en
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  Speaker 2: nuestra nueva casa, app.sasuke.es. Vas al navegador de tu móvil,
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  Speaker 2: Safari o Chrome, y escribes app.sasuke.es. Entra allí, crea una
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  Speaker 2: cuenta gratuita y si lo consideras, puedes devolvernos un poco
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  Speaker 2: de ese valor haciendo clic en el ícono de corazón
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  Speaker 2: que está debajo de la imagen de cada episodio. Es
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  Speaker 2: gracias a tu apoyo que este café se mantiene caliente
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  Speaker 2: y listo para ti cada día. Y una gran novedad
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  Speaker 2: que tiene nuestra aplicación, bueno, dos grandes novedades. La primera
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  Speaker 2: gran novedad es que hay episodios que se pueden ver
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  Speaker 2: en video. Ahí está, así de simple. De hecho, si
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  Speaker 2: tú buscas el más reciente episodio de esto es Podcast 2.0,
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  Speaker 2: el podcast que tengo hablando de podcasting, vas a ver
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  Speaker 2: que hay un botoncito dentro de la imagen que dice
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  Speaker 2: ver en video y me puedes ver en video. Quiere
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  Speaker 2: decir que habrá algunos episodios de este podcast y de
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  Speaker 2: los otros podcasts de la red que tendrán la versión
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  Speaker 2: en video y que tú puedes alternarlo en no, yo
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  Speaker 2: solo quiero el audio, puedes escuchar en audio. No, yo
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  Speaker 2: lo quiero en video, puedes ver en video y lo
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  Speaker 2: puedes ampliar y puedes hacer picture and picture, lo que
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  Speaker 2: tú quieras desde el navegador. Y esa funcionalidad es exclusiva
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  Speaker 2: de nuestra aplicación. La otra gran noticia que también es
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  Speaker 2: exclusiva de nuestro podcaster es que Todos los podcasts que
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  Speaker 2: están en nuestra aplicación son sin anuncios insertados automáticos. Si
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  Speaker 2: a ti te salen anuncios en inglés o de Doña
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  Speaker 2: Gallina aquí en República Dominicana, es porque estás oyendo la
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  Speaker 2: versión en abierto de nuestro podcast en inglés. en las
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  Speaker 2: diferentes plataformas de podcast públicas y esos anuncios nos dan
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  Speaker 2: algo de dinero por tenerlos ahí. Pero no podemos negar
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  Speaker 2: que son un poco molestosos. Es cierto que te lo
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  Speaker 2: puedes saltar, pero obviamente si no te lo sal, si
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  Speaker 2: lo escuchas, nos estás apoyando para que nos paguen ese dinerito.
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  Speaker 2: Es una forma de devolver valor. Pero si ya haces
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  Speaker 2: una contribución recurrente o si simplemente no quieres escuchar esos
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  Speaker 2: anuncios insertados, si nos escuchas, Con o sin cuenta. Totalmente gratis.
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  Speaker 2: Desde nuestra casa. No tiene los anuncios. Pruébalo. Ve a
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  Speaker 2: escuchar Te Invito a un Café en app.sasuke.es para que
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  Speaker 2: veas que no tiene anuncios insertados. Así que,¿ qué más
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  Speaker 2: te puedo dar yo?¿ Qué más? Te espero en la
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  Speaker 2: casa porque faltas tú. app.sasuke.es Vamos a dar inicio al
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  Speaker 2: tema central de este episodio que lo he titulado Sacrificar hoy...
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  Speaker 2: Perder mañana. Perder el mañana. Fíjate en algo que nos
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  Speaker 2: pasa casi sin darnos cuenta. Crecimos escuchando casi como un
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  Speaker 2: mantra indiscutible que el éxito y la paz son cosas
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  Speaker 2: que se compran con la moneda del sufrimiento presente. Nos
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  Speaker 2: vendieron la idea de que la vida es una especie
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  Speaker 2: de sala de espera incómoda donde tienes que aguantar frío,
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  Speaker 2: hambre y sueño porque al final del pasillo Detrás de
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  Speaker 2: una puerta que dice jubilación o estabilidad o cuando los
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  Speaker 2: niños crezcan y se vayan, hay un paraíso esperándote. Y
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  Speaker 2: te lo creíste. Nos lo creímos todos. Por eso hoy
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  Speaker 2: te levantas arrastrando los pies. Vas a un trabajo que
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  Speaker 2: te consume la energía vital o mantienes un ritmo que
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  Speaker 2: te tiene con el cortisol por las nubes. los hombros
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  Speaker 2: tensos y el estómago cerrado. Y cuando esa vocecita interna
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  Speaker 2: te dice que estás agotado, agotada, que necesitas un respiro,
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  Speaker 2: que quieres sentarte a mirar por la ventana sin sentirte culpable,
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  Speaker 2: la haces callar de inmediato. La silencias con el discurso oficial. Bueno,
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  Speaker 2: pero esto va a ser solo un tiempo. Tengo que
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  Speaker 2: sacrificarme ahora para disfrutar después. O cuando pagué la hipoteca.
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  Speaker 2: Cuando me asciendan. cuando logre el colchón financiero. Es un
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  Speaker 2: diálogo interno constante que, si somos honestos, se siente como
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  Speaker 2: llevar una piedra en el pecho. Y quiero dejar algo claro,
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  Speaker 2: como siempre, no te juzgo en lo absoluto. Sé perfectamente
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  Speaker 2: de dónde viene esa actitud. Yo también la he tenido.
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  Speaker 2: Viene de un lugar de profundo amor y de un
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  Speaker 2: instinto de supervivencia brutal. Lo haces porque quieres proteger a
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  Speaker 2: los tuyos. Lo haces porque le tienes terror a la escasez,
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  Speaker 2: porque quizás viste a tus padres trabajar, pasar trabajo, y
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  Speaker 2: te juraste a ti mismo que tú no ibas a
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  Speaker 2: repetir esa historia. Actúas así porque el cerebro humano busca seguridad,
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  Speaker 2: y la promesa de un futuro donde ya no habrá
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  Speaker 2: que preocuparse, entre comillas, es el sedante más adictivo que existe.
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  Speaker 2: Pero mira lo que está pasando en tu rutina diaria.
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  Speaker 2: Te estás perdiendo. Te estás volviendo un fantasma en tu
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  Speaker 2: propia casa. Eres el padre o la madre que trabaja
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  Speaker 2: 14 horas al día para pagar una casa hermosa en
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  Speaker 2: la que casi nunca estás y para darles un futuro
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  Speaker 2: a unos hijos a los que casi no ves en
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  Speaker 2: el presente. Eres profesional. Eres el profesional o la profesional
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  Speaker 2: que cancela salidas, que pospone ese viaje al mar, que
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  Speaker 2: deja la guitarra acumulando polvo en un rincón. Porque ahora
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  Speaker 2: no es el momento. Las emociones que te acompañan no
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  Speaker 2: son de alegría ni de satisfacción, sino de una ansiedad sorda.
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  Speaker 2: Es una vida vivida en condicional. Tu alegría siempre está
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  Speaker 2: en el sí y en el cuándo. Y el problema
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  Speaker 2: psicológico de vivir aplazando las recompensas de esta manera tan
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  Speaker 2: extrema es que el cerebro se acostumbra a la insatisfacción.
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  Speaker 2: Entrenas a tu mente para aguantar, no para disfrutar. Y
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  Speaker 2: quiero que nos detengamos. Vamos a tomarnos ese sorbito de
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  Speaker 2: café y acompáñame a mirar esta verdad incómoda. De esas
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  Speaker 2: que pican un poco, pero que terminan sanando. La verdad
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  Speaker 2: incómoda es esta. El futuro no te debe nada. Y sacrificar,
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  Speaker 2: entre comillas, tu presente muchas veces no es un acto
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  Speaker 2: de heroísmo, sino una forma socialmente aplaudida de evasión. Sí,
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  Speaker 2: así como lo oyes. A veces huimos hacia el futuro
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  Speaker 2: porque no sabemos qué hacer con nosotros mismos hoy. La
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  Speaker 2: ilusión de disfrutar después, entre comillas, está sostenidas una arrogancia inmensa,
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  Speaker 2: la de creer que tenemos el tiempo garantizado. Pero la vida,
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  Speaker 2: amigo mío, amiga mía, es tremendamente volátil. Es paradójico, pero
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  Speaker 2: he visto en consulta tantas personas que se pasaron la
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  Speaker 2: vida ahorrando para comprarse un bote o Y navegar a
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  Speaker 2: los 75 años solo para descubrir que a esa edad
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  Speaker 2: tienen un dolor en las articulaciones que no les permite
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  Speaker 2: ni siquiera subir a la cubierta del bote. Nos pasamos
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  Speaker 2: la juventud y la adultez temprana cambiando nuestro tiempo, nuestra
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  Speaker 2: energía y nuestra salud por dinero. Y luego en la
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  Speaker 2: vejez intentamos desesperadamente gastar todo ese dinero para comprar un
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  Speaker 2: poco de salud y un poco de tiempo. Es una
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  Speaker 2: ecuación que está rota desde el principio. Piénsalo. Y hay
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  Speaker 2: una segunda paradoja aún más cruel. Supongamos que todo sale
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  Speaker 2: según el plan. Supongamos que llegas a ese anhelado futuro
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  Speaker 2: con la cuenta bancaria llena, la casa pagada y el
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  Speaker 2: tiempo libre a tu disposición. Ocurre algo desgarrador. La persona
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  Speaker 2: que llega a la meta ya no es la misma
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  Speaker 2: que empezó la carrera. Si te pasas 20 años asfixiando
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  Speaker 2: tus pasatiempos, silenciando tu espontaneidad, negándote a reír a carcajadas
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  Speaker 2: un martes por la tarde porque hay que ser productivos,
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  Speaker 2: tu cerebro hace una poda neuronal. Literalmente, se te olvida
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  Speaker 2: cómo jugar. Se te olvida cómo disfrutar. Cuando finalmente abres
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  Speaker 2: la puerta del después, no sabes qué hacer contigo mismo.
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  Speaker 2: Has construido un palacio para un rey que murió en
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  Speaker 2: la batalla. El nivel de fricción que esto genera es fuerte.
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  Speaker 2: Escuchar esto puede que te haga sentir que todo el
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  Speaker 2: esfuerzo que estás haciendo no vale nada, pero no es así.
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  Speaker 2: No estoy diciendo que tires todo por la borda, que
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  Speaker 2: renuncies a tu trabajo mañana o que te gastes los
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  Speaker 2: ahorros en un viaje impulsivo. No se trata de caer
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  Speaker 2: en la irresponsabilidad o en un hedonismo ciego. El cambio
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  Speaker 2: hacia la efectividad emocional radica en entender que el bienestar
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  Speaker 2: no es un premio de jubilación, es un requerimiento diario
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  Speaker 2: de mantenimiento. Tienes que empezar a ver el disfrute, el
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  Speaker 2: descanso y la conexión con el presente, no como un
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  Speaker 2: lujo que te darás en el futuro. sino como el
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  Speaker 2: oxígeno que te permite llegar a ese futuro entero, con
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  Speaker 2: tu identidad intacta. Reducir el ruido interno significa soltar la
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  Speaker 2: culpa por sentarte a no hacer nada un domingo en
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  Speaker 2: la mañana. Es entender que tomarte un café en silencio,
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  Speaker 2: mirando por la ventana durante 15 minutos, no va a
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  Speaker 2: quebrar tu plan financiero a 10 años nunca. pero sí
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  Speaker 2: va a salvar tu salud mental hoy. El alivio viene
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  Speaker 2: cuando dejas de ver tu vida como un medio para
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  Speaker 2: un fin. Hoy no es un ensayo para mañana. Este
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  Speaker 2: martes gris con tráfico y con la cuenta a medio
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  Speaker 2: llenar es tu vida real. Hoy lunes, con todo lo
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  Speaker 2: que luchaste para llegar a tu trabajo, y que ahora
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  Speaker 2: estás sacando un tiempito para escucharme, es tu vida real.
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  Speaker 2: Es la única que tienes verdaderamente entre las manos. Y
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  Speaker 2: puedes encontrar un espacio para habitarla sin esperar a que
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  Speaker 2: las condiciones sean las idóneas, las ideales. Porque la capacidad
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  Speaker 2: de actuar empieza así, en recuperar la soberanía sobre tus
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  Speaker 2: horas actuales. en darte el permiso de estar vivo hoy
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  Speaker 2: con tus luces y tus sombras, sin pedirle perdón al futuro.
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  Speaker 2: Soltar esta mentalidad de la vida en pausa no es
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  Speaker 2: algo que se logre de un día para otro. Es
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  Speaker 2: desaprender años de condicionamiento, años de creer que tu valor
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  Speaker 2: estaba atado a tu sufrimiento y a tu capacidad de aguante.
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  Speaker 2: Y si sientes que esta necesidad de sacrificarlo todo te
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  Speaker 2: está consumiendo mucho, que el presente te genera demasiada ansiedad
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  Speaker 2: o que sencillamente se te olvidó cómo disfrutar de las
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  Speaker 2: cosas pequeñas, no tienes que transitar ese vacío a solas.
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  Speaker 2: A veces necesitamos a alguien que nos ayude a reorganizar
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  Speaker 2: ese cuarto oscuro de la mente. Y para eso estamos
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  Speaker 2: en miconsulta.net. Puedes agendar una cita. Ahí podemos conversar en
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  Speaker 2: un espacio seguro y sin juicios para ayudarte a reconectar
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  Speaker 2: contigo mismo y recuperar ese balance, ese derecho a vivir
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  Speaker 2: en el hoy. Recuerda que no eres una máquina de
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  Speaker 2: producir futuros ni dinero. Eres una persona que merece respirar
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  Speaker 2: en el presente. Te mereces la paz de saber que
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  Speaker 2: pase lo que pase mañana. Hoy estuviste aquí. Hoy viviste.
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  Speaker 2: Espero que este tema te haya chocado, haya sido de utilidad.
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  Speaker 2: Y bueno, me encantaría que me lo digas. Así que
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  Speaker 2: espero tus reacciones en nuestra aplicación y tus comentarios también.
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  Speaker 2: Y nada más desearte un feliz día. Te vaya súper bien.
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  Speaker 2: No olvides que el mejor día de tu vida es hoy.
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  Speaker 2: El mejor momento es ahora. Nos escuchamos mañana en un
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  Speaker 2: nuevo episodio. Chao. Te
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  Speaker 4: invito a un café, a soñar sin parar. Te invito
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  Speaker 4: a un café, a creer en tu potencial. Juntos podemos
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  Speaker 4: llegar hasta el final. En este podcast lleno de inspiración
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  Speaker 4: sin igual. Sin igual.