Dejé las rutinas de gym. Ahora solo sigo el método EMOM.

Biopotencial de Pau Ninja · Jan 29, 2026 · 24m

Episodio #71 ✦ ¿Y si el EMOM fuera el método más polivalente de entreno?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento: "DESCRIPCION"ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ🧬【Enlaces & recursos】https://biopotencial.es/enlaces▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🗃️【Referencias de este episodio】https://biopotencial.es/podcast/71ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ📮 ¿Te aviso cuando publique?Suscríbete a mi newsletter 👇https://biopotencial.es/newsletterㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ(00:00) Introducción(2:55) Qué es el entreno EMOM(4:16) Ejemplo 1(6:04) Ejemplo 2(7:40) Ejemplo 3(10:14) El método EMOM no es otra moda pasajera(11:45)…