Folge 3: EMS vs. Gym

EMS-Training: Dein 20-Minuten-Podcast. · Jul 31, 2025 · 21m

Welches Training bringt dich wirklich weiter?“ In dieser Folge vergleichen wir das innovative EMS-Training mit dem klassischen Krafttraining im Fitnessstudio. Was bringt dir schneller Ergebnisse? Wo liegen die echten Vorteile – und welche Mythen solltest du kennen? Ob zeitsparend mit Strom oder schweißtreibend mit Eisen: Finde heraus, welches Training zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Körper passt!