EP.62 睡覺突然抖一下 關燈竟能真誠對話

傷心酸辣粉 · Jun 27, 2024 · 16m

每個人一輩子有三分之一的時間

都是要在床上睡覺度過的

而對於睡眠習慣和要求也都不太一樣

不過睡覺姿勢就能發現是否缺乏安全感

開燈睡覺居然容易導致憂鬱跟體重上升等問題

其實睡覺不僅僅是補充睡眠而已

更要能睡的安穩舒服

才能讓自己的身體保持健康！

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