#28 - Pourquoi ta natation ne PROGRESSE PAS ? (5 séances pour y remédier)

Opentri | Le podcast · Feb 26, 2026 · 21m · transcript

🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → https://www.opentri.fr/

⸻

🏴 EN RÉSUMÉ

Beaucoup de triathlètes nagent régulièrement… mais progressent peu. Le problème n’est pas toujours le volume, c’est souvent le manque de structure et d’intention dans les séances.

Dans cet épisode, on te propose 5 séances clés à intégrer dans ta programmation pour progresser efficacement en natation.

Chaque séance a une logique claire, un objectif précis et une place stratégique.

Parce qu’en natation, la progression ne vient pas seulement de la répétition. Elle vient de la qualité et…