【雑談回】穏やかに生きたいのに、なぜ自分から忙しくしてしまうのか？｜禁酒、AI、人とのつながりから考える

精密栄養学ラジオ · Sep 17, 2026 · 40m

今回は雑談回です。

・お酒をやめて生まれた時間。その先に待っていた、意外な落とし穴。

・「自分は大丈夫」という感覚を、どこまで信じていいのか？

・穏やかに暮らしたいのに、つい仕事をしてしまうのはなぜ？

・AIが楽しすぎる毎日。でも、増えていく固定費をどう考える？

・AIに夢中な僕が、真逆の「狩猟」に惹かれている話。

・家は持ちたくない。でも移住はしたい。これからの暮らしをどうするか。

・ヘルスケアアプリの公開準備が、想像以上に長引いている理由。

・AIが進化するなかで、これからのカウンセリングで大切にしたいこと。

・ライブ配信を始めて気づいた、動画やポッドキャストとは違う役割。

・AIに自分の切り抜き動画を作らせてみたら、どうなった？

・「相談するのはちょっと怖い」という人とも、緩やかにつながるために。

・つい後回しになる健康のことを、今のうちに考えておきたい理由。

■ポッドキャストご相談フォーム番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓

https://www.precision-nutrition.jp/podcast-consult/

■無料ニュースレターを配信中！

ぜひご登録下さい↓

https://nakaharaa.substack.com…