Série Comportement Alimentaire #1 : Ne plus acheter les aliments qu’on aime pour éviter de craquer ?

L'art de s'aimer (et de vivre en harmonie avec soi-même) · Sep 1, 2026 · 21m

Tu évites d’acheter du chocolat, des gâteaux, des chips ou du fromage parce que tu as peur de finir le paquet une fois commencé ?

Dans ce premier épisode de notre série consacrée au comportement alimentaire, nous répondons à une question essentielle : faut-il supprimer de ses placards les aliments que l’on aime pour éviter de craquer ?

Élodie partage son expérience avec les restrictions alimentaires, les compulsions et cette impression de ne jamais pouvoir s’arrêter. Pendant longtemps, certains aliments étaient devenus de véritables interdits. Pourtant, plus elle essayait de les contrôler…