Como superar o término com um evitativo?

Dona Ana · Jul 20, 2026 · 1m

Como superar o término com um evitativo?

Depois de um término, é comum o cérebro procurar uma explicação.

E, muitas vezes, ele encontra um culpado: você.

"Se eu fosse menos carente..."

"Se eu tivesse me controlado mais..."

"Se eu soubesse tudo sobre apego afetivo antes..."

Mas existe um problema nessa lógica.

Um relacionamento nunca é construído por uma pessoa só. Nem termina por causa de uma pessoa só.

Quando você transforma toda a sua responsabilidade em culpa, perde a oportunidade de transformar essa experiência em aprendizado.

Isso não significa ignorar seus padrões afetivos.

Pelo…