150. Ser deportista de élite y vegana | Emma García

DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS · Oct 29, 2026 · 1h 1m

¿Se puede competir al máximo nivel siguiendo una alimentación vegana? Hablamos con Emma García, exdeportista de natación sincronizada, sobre las exigencias del deporte de alto rendimiento y cómo compagina sus entrenamientos con una alimentación basada en plantas. Descubrimos cómo organiza su nutrición deportiva, los retos de ser deportista vegana, la importancia de la recuperación y […]