Full stopp - eller litt av og til?
Må du kutte ut sjokolade, snacks og andre fristelser helt for å lykkes? Eller er det faktisk lettere å få til gode vaner når det også er rom for å kose seg?
I denne episoden snakker vi om hva som fungerer best når du ønsker å spise litt sunnere, gå ned i vekt eller holde på gode vaner - både i hverdagen, gjennom sommerferien og i sosiale sammenhenger.
En herlig prat om fristelser og balanse.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.