Warum sich Freude nach Narzissmus verboten anfühlt

Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit · Nov 12, 2025 · 11m

Nach einer narzisstischen Beziehung scheint Freude oft weit weg. Viele Betroffene fühlen Leere, Schuld oder sogar Angst, wenn sie lachen. Warum? Weil Trauma das Nervensystem verändert: Freude wird mit Gefahr verknüpft.

In dieser Folge erfährst du:

warum Lachen nach Trauma blockiert ist,

wie dein Nervensystem Freude mit Gefahr koppelt,

warum Lachen heilsam für Körper & Seele ist,

und welche Übungen dir helfen, Schritt für Schritt wieder lachen zu können.

Für wen:

Für alle, die nach Narzissmus oder toxischen Beziehungen wieder Lebensfreude und Leichtigkeit zurückholen möchten.

Wenn du im Alltag…