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#222 Warum Frauen die im November abnehmen, es NACHHALTIG schaffen! · SCHLANK UND FREI

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  Speaker 0: Der November ist mit der beste Zeitpunkt, um als Frau mit dem Abnehmen anzufangen und ich erkläre dir jetzt warum.
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  Speaker 0: Damit du diese Chancen nicht verpasst sondern anfängst und endlich nachhaltig dann wohl für Gewichte reißt.
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  Speaker 0: Was passiert jedes Jahr im Januar?
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  Speaker 0: Wahrscheinlich auch bei dir.
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  Speaker 0: Du bist komplett voll von Weihnachten Von Silvester hast wahrscheinlich ein zwei drei Kilogramm zugenommen Und denkst dir dieses Jahr wieder alles anders.
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  Speaker 0: Dieses Jahr fange ich endlich mit dem abnehmen an und ziehe es auch durch.
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  Speaker 0: Ja weil du das ja immer wieder versucht habt zu nehmen Hast es noch nicht geschafft von alten Muster gefallen bist.
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  Speaker 0: aber du denkst hier Dieses Jahr geht es wieder richtig los.
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  Speaker 0: Und was passiert?
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  Speaker 0: Nach ein paar Wochen fängst du immer wieder an, einen alten Muster zu fallen ist wieder zu viel, hast wieder die Schokolade abends auf der Couch in der Hand, ist so viele Kalorienen gibt's auch und fängts dann irgendwann im Mai oder April oder Juni noch mal einen kleinen Feldversuch an vornem Sommer.
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  Speaker 0: Und das hat jedes Mal den gleichen Grund dass es nicht klappt.
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  Speaker 0: A.)
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  Speaker 0: Du schiebst es auf ja!
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  Speaker 0: Du siehst Abnehmen nicht als eine langfristige Lebensänderung sondern du siehst abnehmen als eine Phase, als eine Diät, also eine kurze Zeitspanne der man mal abnimmt.
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  Speaker 0: aber Wie du das Ganze dann danach hältst, da machst du dir auch noch nicht so richtig Gedanken zu.
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  Speaker 0: Und deswegen klappt es auch nie, weil du das immer nur als eine Zeitspanne betrachtest und nicht mal nachhaltig an dieses ganze Thema ran gehst.
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  Speaker 0: Denn wenn du es wirklich verstehen würdest, würdest du abnehmen nicht mehr betrachten als eine Sache die man anfängt, wenn das neue Jahr startet, wenn Weihnachten vorbei ist, wenn der Sommer vor der Tür steht, wenn es beruflich weniger ist?
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  Speaker 0: Du siehst abnehmen als langfristige Umstellung deines Mindsets deine Ernährung und deiner Gewohnheiten Weil nur so kannst du es ja auch halten.
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  Speaker 0: Denn wenn du dein Gewicht nur dann reduzieren kannst, wenn eine Phase im Leben perfekt ist, kannst du deinen Gewicht auch nur dann halten!
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  Speaker 0: Wenn diese Lebensphase perfekt ist.
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  Speaker 0: und wir wissen alle das Leben ist einfach nicht perfekt.
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  Speaker 0: Was habe ich jetzt in den letzten Jahren immer wieder festgestellt?
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  Speaker 0: Die Frauen die wirklich im November durchstarten, die sich genau wie alle anderen Frauen auch in dem Körper nicht mehr wohl fühlen, die im Sommer die Bikinis nicht angezogen haben, die beim Shoppen gehen immer irgendwas finden, was ihnen eigentlich gefällt.
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  Speaker 0: Was sie dann aber nicht kaufen können weil es nicht passt?
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  Speaker 0: Ja die einfach Probleme haben mit den Kindern mitzuhalten.
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  Speaker 0: Die sich schämen wenn sie irgendwie ins Büro laufen.
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  Speaker 0: Die nicht diese Sachen anziehen, die sie anziehen möchten.
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  Speaker 0: das sind genau die gleichen Frauen wie alle anderen auch.
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  Speaker 0: Genau wie du!
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  Speaker 0: Aber wenn die im November anfangen habe ich eine ganz besondere Sache festgestellt und zwar dass ich diesmal ernst meine.
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  Speaker 0: Dass ihr dieses mal wirklich sagen jetzt reicht es mir Jetzt ist Schluss und jetzt fange ich wirklich anders durch zu ziehen.
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  Speaker 0: Wie war's davor?
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  Speaker 0: Du denkst dir im Sommer, ach jetzt geh ich bald in den Urlaub bringt ja alles nichts mehr.
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  Speaker 0: Die meisten Frauen denken sich das Jahr ist eh gelaufen, bringt doch eh alles nix mehr.
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  Speaker 0: Nächstes Jahr fange ich an oder du kapitulierst vielleicht komplett und denkst ihr, ich krieg das persönlich gar nicht mehr hin.
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  Speaker 0: aber die Frauen November sind anders!
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  Speaker 0: Ich hab es jedes Jahr wieder gesehen.
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  Speaker 0: Wenn du im November anfängst und dir denkst ne, ich zieh das jetzt durch...ich kriege das dieses Jahr noch hin Und ich schaff es nicht alleine, und die haben sich auch eingestatten oder du schließt ihr auch ein.
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  Speaker 0: Du schaffst das nicht alleine?
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  Speaker 0: Und du ziehst es dann durch!
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  Speaker 0: Dann wird es erfolgreich sein.
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  Speaker 0: Weil du es endlich mal richtig angehst.
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  Speaker 0: Also hör auf abnehmen, aufzuschieben.
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  Speaker 0: Hör auf dir zu sagen im Januar ist es anders.
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  Speaker 0: Hört auf dich zu sagen, im Mai ist es anderes.
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  Speaker 0: H hört auf dir selbst zu sagen wenn A, wenn D, wenn C... Es ist alles Quatsch und es ist alles Unsinn Denn wenn der Zeitpunkt einen Unterschied machen würde bei deiner Abnahme oder bei deinem langfristigen Abnehmerfolg, dann hättest du das schon abgenommen.
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  Speaker 0: Weil du wahrscheinlich in den ganzen letzten Jahren also deine zehn-zwanzig Dieten gemacht hast mit Weight Watchers, Intervallfasten, Low Carb, Shakes, irgendwelchen Kuren, irgendwellchen Supplemente doch eigentlich schon jede Jahreszeit irgendwie mal durch hast.
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  Speaker 0: Hast du noch alles schon einmal gemacht?
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  Speaker 0: Trotzdem hat es nicht funktioniert!
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  Speaker 0: A.)
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  Speaker 0: weil der Ansatz komplett falsch war und
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  Speaker 0: B.)
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  Speaker 0: weil du's nie zur richtigen Priorität gemacht hast.
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  Speaker 0: Ja die Kunst und das Schöne ist jetzt aber, wenn du den richtigen Ansatz hast.
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  Speaker 0: Ist der Zeitpunkt quasi vollkommen irrelevant?
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  Speaker 0: Denn gucken wir mal die ganzen Variablen an dir einen Ansatz zum Abnehmen erfüllen musst damit du ihn langfristig umsetzen kannst.
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  Speaker 0: Er muss zeitlich umsetzbar sein.
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  Speaker 0: Das bedeutet es muss von einem Kochaufwand her oder vom Sport Aufwand her wirklich easy umsatzbar und machbar sein in dein Berufsalltag auch mit Reisen auch mit der Familie.
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  Speaker 0: Du musst ein S Verhalten kontrollieren können.
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  Speaker 0: das bedeutet es bringt dir nichts wenn ich dir sage Ist diese Rezepte, ist bitte das.
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  Speaker 0: Ist bitte jenes und du machst es trotzdem nicht weil du aus Stress heraus oder aus Heißzüge heraus nicht nein zur Schokolade sagen kannst.
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  Speaker 0: Das bedeutet nicht nur Zeit ist wichtig dass du es zeitlich umsetzen kannst langfristig sondern auch dass wir deinen S-Verhalten berücksichtigen.
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  Speaker 0: und Punkt Nummer drei deine Hormone im Ziegensweise auch dein Stoffwechsel denn jetzt bringt dir nichts wenn du zeitlich alles machen kannst dich selber kontrollieren kannst dein Körper aber gar keinen Bock hat Fett abzunehmen Weil ein Stoffwechsel so langsam ist.
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  Speaker 0: Diese drei Sachen musst du kombinieren und wenn du sie kombinierst, wirst du nachhaltig abnehmen!
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  Speaker 0: Warum?
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  Speaker 0: Es ist umsetzbar es macht Spaß.
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  Speaker 0: Du hast die Kontrolle über dein S verhalten Die eigene Kontrolle bei deinen S Verhalten Und nicht der Heiß-Hunger... ...und nicht die Cravings und nicht der schrestige Arbeitstag.
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  Speaker 0: Ja, die sagen dir nicht wann du essen sollst oder erhöhen diesen Hunger sondern du entscheidest es selber und dein Körper macht auch mit.
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  Speaker 0: Genau das haben wir im Hormonenmanagement System Begucken dass alles zeitlich umsetzen muss für dich.
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  Speaker 0: Wir regulieren deine Glückshormone die überhaupt erst die ganzen cravings und den heißungen auslösen, sodass du selber die kontrolle über dein s verhalten hast.
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  Speaker 0: Und wir boosten ein stoffwechsel das dein körper auch richtig gut fett verbrennen kann.
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  Speaker 0: so und da es alles umsetzbar ist jetzt auch eine super zeitpunkt dafür.
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  Speaker 0: ja also löst diesen glauben satz dass der zeitpunkt entscheidend ist für den erfolgt deine abnahme und verstehe bitte dass der ansatz eher darüber entscheidet Ob du abnimmst und deine mentale Einstellung als der eigentliche Zeitraum oder der eigentlichen Zeitpunkt.
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  Speaker 0: Und dieses ganze Aufschieben, das bringt dich eigentlich nirgends hin.
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  Speaker 0: Nutz diesen Ansatz.
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  Speaker 0: buchte ein kostenloses Erstgespräch.
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  Speaker 0: wir können uns jetzt im November angucken wie wir das Ganze für Dich lösen können und stellen Deine kostenlose unverbindliche Abnimmstrategie auf mit der Du es wirklich nachhaltig schaffen kannst.
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  Speaker 0: Es bedeutet Wir nehmen das Hormon Management System.
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  Speaker 0: Guckt uns deinen Alltag an und guckt jetzt wirklich an.
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  Speaker 0: wie können wir diese einzelnen Bestandteile überhaupt erst mal gewichten, also wie muss man die Gewichten bei dir?
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  Speaker 0: Und wie kann man sie auflösen?
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  Speaker 0: denn es ist beispielsweise so.
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  Speaker 0: Bei dir ist vielleicht ein Thema S-Verhalten, Heißhunger, Crabings ein großes Thema.
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  Speaker 0: Wenn wir das lösen hast du auf einmal so viel mehr Kontrolle über dich in deinem S verhalten dass du automatisch abnimmst weil du weniger Kalorien isst.
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  Speaker 0: Das kann eine Sache sein wenn einer anderen Frau ist gegen so dass der Stoff wechsel komplett zum in die Tonne werfen ist.
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  Speaker 0: Wir müssen diesen Punkt lösen, das bedeutet wir müssten mit ihr sprechen weil wir ohne ein Gespräch mit dir einfach nicht herausfinden was bei dir die Probleme sind und an welchen Stellschrauben wir wirklich drehen müssen.
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  Speaker 0: aber wenn du dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch buchst über uns das angucken wir kostenlos miteinander sprechen und deine Strategie aufstellen dann kannst du bis Ende vom Jahr safe noch sechs Kilogramm abnehmen plus.
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  Speaker 0: du startest im Januar direkt mit einer festen Routine rein.
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  Speaker 0: Du startest rein mit einer ganz anderen Ausgangslage über deine Fähigkeiten und dein Mindset angeht.
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  Speaker 0: Du hast dich mehr diese Cravings, du hast nicht mehr diese ganzen Probleme, du kannst direkt ab dem ersten Januar direkt Attacke machen.
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  Speaker 0: Und selbst wenn du über Weihnachten zwei drei Kilo zunimmst ist es egal weil du die in zwei drei Wochen auch wieder abnimmst.
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  Speaker 0: Deswegen starten jetzt durch!
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  Speaker 0: Im nächsten Sommer können wir dann shoppen gemeinsam alle Größen passen.
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  Speaker 0: Wir gehen den Pizza essen alles easy alles entspannt Genau.
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  Speaker 0: Falls du mir noch nicht glaubst, dass das alles funktioniert und so weiter, lass ich mal kurz gucken.
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  Speaker 0: Es sind zu viele Erfolge, deswegen muss ich mir das mal hier aufschreiben.
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  Speaker 0: Also Desiree... Ich brenne alles hier ein.
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  Speaker 0: Desireee, Maike, Francesca, Michelle, Julia, Katharina, Ines, Sophia, Nadine und über hundertvierzier andere Frauen haben alle nachhaltig abgenommen.
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  Speaker 0: zwischen fünf Kilogramm manche weil die nur fünf Kilagramm abnehmen wollten oder mussten bis hin zu fünf und siebzig Kilogramm haben wir alle Abnahmen schon gehabt.
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  Speaker 0: Wir haben Frauen geholfen, die heftiges emotionales Essen hatten mit fünf sechs Tafeln Milker Schokolade am Abend.
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  Speaker 0: also crazy Fälle.
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  Speaker 0: Wir waren aber auch Frauen gehofft, die einfach heftige Stoffwechselprobleme hatten ja mit PCOS ja mit Insulin Problemen beispielsweise mit Schildrösen unter Funktion mit Hashimoto haben wir alles gelöst bekommen.
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  Speaker 0: deswegen Ja, sich hat ihr im kostenlosen Erstgespräch.
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  Speaker 0: Falls du glaubst, zeitlich ist es auch nicht umsetzbar mit Unternehmerinnen und Führungskräften.
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  Speaker 0: Wir haben Frauen mit Drillingen gehabt, Frauen mit Zwillingen.
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  Speaker 0: Alle mögliche Konstellation der Erde.
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  Speaker 0: Und alle Dachten können ich abnehmen.
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  Speaker 0: Alle dachten für sie klappt das nicht.
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  Speaker 0: Und es hat funktioniert, weil schlank und frei einfach das Beste abnimmt.
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  Speaker 0: Coaching!
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  Speaker 0: Der Welt ist ja deswegen sicher den kostenlos erstgespräch.
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  Speaker 0: Wir gucken einfach unverbindlich.
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  Speaker 0: können wir dir helfen oder nicht?
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  Speaker 0: wenn ich sagen wir das auch ganz klar, aber handel jetzt weil du willst schlank sein und du willst nicht in restern des lebens irgendwie dick sein Und irgendwie mit heisshunger auf der couch rum eiern und schuldgefühle haben weil du dir denkst alles krieg ich hin.
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  Speaker 0: nur beim essen kann Ich mich nicht kontrollieren weil dass es kein leben ja das mentales klaverei und die zeit tickt.
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  Speaker 0: wir haben jetzt gerade wie die meisten frauen sich bei uns melden mit der dreißig mit der vierzig bist Oder auch vielleicht Ende vierzig oder schon in den Wechseljahren.
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  Speaker 0: Dann ist es so, dass dir nicht mehr so viel Zeit bleibt.
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  Speaker 0: ja du bist nicht mehr deinen zwanziger und bald bist du fünfzig dann sechzig... Und mit sechszig macht das schon nicht mal ganz so viel Spaß im Sommer oder im Winter am Strand langzulaufen mit einem Bikini wie mit... Ja zwanzig!
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  Speaker 0: Ist natürlich geil Aber halt auch nicht mehr, wie mit dreißig oder vierzig.
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  Speaker 0: Deswegen die Zeit rettet davon.
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  Speaker 0: Handle jetzt, dass es verdien schlang zu sein.
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  Speaker 0: Priorisier dich endlich selbst und sichert den kostenlosen Erstgespräch auf lenni-bender.de.
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  Speaker 0: Bis dahin alles Gute!
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  Speaker 0: Wir hören uns.
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  Speaker 0: Tragt Dich ein unter dem Link unter der Bio in der Videobeschreibung Und wir hören uns bis dann.
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  Speaker 0: Dann Lenny.