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#1613 後回し癖のタマス · ごはんとみそしる

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ご飯と味噌汁アーユルヴェーダのある暮らしこんにちは。
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昨日の配信はもう眠くて眠くて眠くて、本当に自分が何をしゃべっていた
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のかわからないぐらい眠かったんですけど、今日はそんな状態になる前に
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仕事をね、もうちょっとやろうかなと思ってるんですけど、その前に一旦
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ね、中断して、今、夕方に仕事の合間に収録をしているところです。
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あの、昨日の配信の冒頭の部分にね、なんかあの変な音、ガサガサした音入
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ってたじゃないですか。あれね、本当になんかもう寝ぼけてた
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んだと思うんですけど。あの、今日は大丈夫だと思うんですけ
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どね。今、携帯でスマホで収録をしているん
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ですけど、スマホにマイクのレシーバーさしてで、ええ、ワイヤレスのマイ
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クを自分のね。洋服につけて、それで収録してるんで
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すけど、昨日はですね、その状態で、なんとマイクの電源を入れていなかっ
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たということで。あの、結局アイフォンのマイクでええ
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音源を拾っていたんですけど、私はマイクにスイッチが入ってるって思っ
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てたから、アイフォンに接続していたマイクのレシーバーをですね、ガサガ
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サ、あの手に持って。てた音なんですよね。
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うん、なのでちょっとね、そんなこともありましたけど、ちょっと撮り直し
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をする元気はなかったので、そのまま配信をさせていただきまして。
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ええ、ちょっとね、不快な音が入りまして、大変失礼いたしました。
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はい、ええ、お便りご紹介したいと思います。
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ごはみそネームまさるくんからお便りいただいております。
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久しぶりにお便りします。配信が週一になることを知った時、
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まるで失恋したような気になり、毎日毎日つまらない日々をかろうじて過
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ごしておりました。ところが。
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ところが再び毎日配信が始まり、毎朝キョン様の大好きな声を聞くことが
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できた途端、つまらない日々が楽しい日々に変わり、かろうじて過ごしてい
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た時間が楽しい楽しい時間に激変。こんな気持ちになっているリスナー
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ってたくさんいると思いますよ。毎日配信続けろ。
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プレッシャーかけているわけではありませんよ。
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ボキャブラリー欠如、あるいはいつまでたってもガキンチョマインドが抜
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けないええ、爺様のわがままと思い、遠慮なくスルーしてくださいね。
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本業やプライベートが慌ただしい時は、いつでも休んだりサボったりして
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いいんですよ。ピョンちゃんの気持ちが上がった時
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に配信すれば全然オーケーなんですよ。
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でもでも、これからもずっと続けてくださいね。
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あなたの素敵な声に元気カッコ勇気づけられているのは私だけではない
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のですから。少しだけ過ごしやすい日もありまし
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たが、確実に 30年前より厳しい夏だと思います。
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抗わずに自分を大切にしてくださいね。
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私も若い者にはまだまだ負けんなどと言わず、疲れたを疲れる前に。
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辛いを辛くなる前にフライング気味に発することを心がけるようにいた
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します。ではではということで。
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いや、嬉しいメッセージありがとうございます。
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まさるくん、本当にいつもいつも、なんかこうやってね、あの思いやりのあ
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るメッセージを送れる人に、私もなりたいなってすごくね思います。
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このあの週一配信になったタイミングでね、あの、いろんな方から温かい
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メッセージをね、いただいていたんですよ。
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そう、なんか応援メッセージとか。あの、そうそう。
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本当にね、みんな愛のある素敵な人だなって思いましたね。
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ありがとうございます。あの失恋したような気持ちはね、私も
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実は一緒だったんですよね。なんか自分で配信しといてなんなん
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ですけどね。ごはみそロスがね、私もね、あったん
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ですよね。だから週一配信になってから最初の
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インスタライブ見ていただくとわかるんですけど、あの、結構テンション
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落ちてるんですよね。そう、だから私もね、また毎日配信が。
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始まってとっても嬉しいなって思ってます。
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でも、あの昨日みたいにね、ヘロヘロになりながら配信する時もあるんで
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すけど、基本的には私は多分このね、ポッドキャストを配信するというこ
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とがとってもとっても大好きなんだなって自分でもね、よくわかりました
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ね。これからもよろしくお願いしますは
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い、ではですね、今日はま、本題としてお話ししたいことは。
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まあこれといって特に。特にっていう感じなんですけれども。
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あの、今日はですね、朝のお掃除の時にね、ベランダで窓拭きをしていて、
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鼻歌歌いながらね、ふふふんって言いながらね、窓拭きしてたらね、あのベ
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ランダにある排気口がすっごい汚れているっていうのがね、目に飛び込ん
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できちゃったんですよ。そう、それで。
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あの、掃除をね、するときに私がいつも心がけていることなんですけど、こ
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れはね、あの、昔からアルバイトしてた時からね、あの、私は高校中退して
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るので、結構フリーター経験が長いんですよね。
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それでええ、アルバイトで飲食店アルバイトしたこともあったし、お花屋さ
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んとか靴屋さんとか、まあ、いろいろいろいろやったんですけど、あの掃除
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って必ずあるじゃないですか。うん。
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で、私結構ね、仕事で掃除する時間って大好きで。
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ええ、割とまあ、もともと完璧主義、ストイックっていうところがあるので
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ね。あの、掃除し始めるといろんなとこ掃
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除したくなるっていうところがあるんですけど、掃除するときにいつも心
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がけてることが目に入ったものを綺麗にするっていうことをね、してるん
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ですよね。もう視界に入ったとこを確実にこう、
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端から綺麗にしていくっていう。もうそれはね、掃除するとかしないと
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か考えることなく、目に飛び込んできたら、もう体を勝手に動かすみたい
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な、そういう掃除のやり方をしているので。
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今日窓付近してて、排気口がのね。あの、換気口っていうんですかね、目
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に入ってきた時にうわ、目に入っちゃったよって思ったのが、もうね、すご
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い手強そうな汚れだったんですよ。そう。
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だけど、もうこれを私のあのお掃除ポリシーとしてはね、やらねばと思った
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ので、今日はね、窓拭きに加えて換気口のフィルターのお掃除までやった
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っていうことをしてたんですけど、あの、このね。
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目に入ったけどやらないっていう選択をしていくと、どんどんどんどん後
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回しの癖がついていくんですよ。それでまあこれアーユルヴェーダ的
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に言うと、タマスの状態になるんですね。
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そうすると、まあ、掃除だけに限らず、仕事であったりとか、まあメール返信
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とかいろんなことがね。ええ、食器を洗うとかね、そういうこ
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とも。お部屋の。
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まあ、お部屋の片付けとかですね、そういうことも。
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あの、そう、どんどんね、後回し癖がついてタマスの状態になっていくと、な
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んか何もやりたくないなっていうね状態に自分がなっていってしまうん
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ですよね。似たものが似たものを引き寄せるっ
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ていう言葉をね。私はアーユルヴェーダを学んだ中で
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いただいた言葉なんですけど、もうその、そう、その通りでね。
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あの掃除は後回しにするけど、仕事はガンガン攻めるよっていうわけにい
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かなくって。そのいろんなことに向き合う姿勢っ
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ていうのがね、すべてに共通してくるんですよね。
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そうなので、まあ掃除一つとってみても、どういう姿勢で向き合うのかって
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いうことが、まあ特に朝それをやっているのでね、一日の。
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自分の過ごし方として、それがね、現れてくるんですよね。
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だから、今日はちょっとめんどくさいけど、よし、やるかっていうことで、換
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気口の掃除までできたっていうことがあったっていうこともあって。
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仕事をしていてもねええ、ちょっとここはめんどくさいからやりたくない
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んだよなみたいなことが出てきたとしても、いやいや、これはやろうって
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いう。まあ軽くね、そこにええ、挑んでいけ
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る。っていうね、そういう姿勢で一日を過
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ごすことができました。はい。
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ということで、今日はですね、ええ、私がお掃除をしながら、ああ、何ですか、
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お掃除の向き合い方でね。感じたこととまあ、アーユルヴェーダ
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のねええアーユルヴェーダなのかな、これは。
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うん、まあ、アーユルヴェーダってことにしておきましょう。
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あのね、朝の過ごし方っていうことが、まあ、一日を決めるっていうことも
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あるので、ええ、どういう姿勢で一日を過ごしたいかっていうことをね。
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ええ、朝のうちにね、それをこう形作っておくといいよねってことをね。
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ちょっと気がついたので、こんなお話をさせていただきました。
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いや、今日はね、まさるくんからの嬉しいメッセージも紹介させていただ
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きましたし。あの、そうまさるくんのね。
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メッセージの中にありましたけど、あの疲れたを疲れる前に、辛いを辛くな
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る前にフライング気味に発するっていうことね。
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これ、さっきちょっとやってみたんですよ。
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私、ベランダに出てね、あの部屋の中はリーちゃんがいるからエアコンつ
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けてるんですけど、あの、休憩するときはね、なるべくあの外気を。
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こう取り入れるようにしたいので、ベランダに出て、ちょっと暑いけど室外
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機がね、ゴーって。こう回ってる前ではあるんですけど、
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椅子に座ってね、外に椅子と机を置いてるんで、暑い中、椅子に座って、え
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え、そんなにあの、疲れてるわけではないんだけど。
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そうだ、まさるくんからお便りいただいて、あんなこと書いてあったなって
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思ったから、ちょっとね、言ってみたんですよ。
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ああ、疲れたって言ってみたら、なんかこれね、フライング気味で言う。
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疲れたは結構いいもんだなって思いました。
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まだちょっと自分に余裕があるから、あのそう。
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ああ、疲れたなんて一言発したら、あの、思い出しましたね。
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私があの疲れたって言いながら、コンビニで買ってきた氷結をプシュッと
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開けて。ごくごく飲みながら夜ご飯を食べて
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いた時のことを思い出しましたね。いや、懐かしいな。
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お酒飲んでた時代ね。ええ、その当時はね、毎日深夜まで終
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電ぐらいまで仕事して。ええ、帰りにセブンイレブンに寄っ
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て。氷結とおお一日分の野菜が取れるなん
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ちゃらみたいなお弁当。そう。
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お惣菜とかお弁当とかね。買って帰ってきて一人で寂しく飲み
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ながら。そう。
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その時はねりちゃんも一緒に暮らせていなかったので。
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そう、そんな時もあったなぁなんてことを思い出してたんですけど、まあ、
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その時はその時でね、今振り返るといい思い出だなぁなんてこともね。
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そう、そんなこと考えるぐらい余裕がありましたね。
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だからちょっとこのあのフライング気味にね、疲れたとか辛いとかってい
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うことを発すると、なんかそれはそれで一つ気分転換になるなぁなんてい
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い方法をね、教えてもらいました。ええ、まさるくん。
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お便りありがとうございました。それでは皆さん、今日も良い一日をお
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過ごしください。今日も聞いていただきましてありが
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とうございます。