PMS: Wo dein Körper ehrlich wird

BodyBliss Podcast · Feb 12, 2026 · 20m

Viele Frauen sagen:

„Ich habe PMS.“

„Ich bin zu emotional.“

„Mein Körper spielt verrückt.“

Aber PMS ist kein Chaos.

Es ist Kommunikation.

In dieser Folge spreche ich darüber,

warum PMS oft der Moment ist,

in dem dein Körper aufhört, sich anzupassen

und anfängt, ehrlich zu sprechen.

Du erfährst:

warum Symptome keine Störung sind, sondern Hinweise

was PMS über dein Nervensystem, deine Grenzen und deine Energie zeigt

warum der Perspektivwechsel alles verändert:

von Kampf zu Beziehung, von Kontrolle zu Führung

Diese Episode ist für Frauen,

die aufhören wollen, sich zu optimieren

und anfangen…