Latest / Le Poids de la Nuance
S3EP25 - Être plus fort : ce qui compte vraiment
Dans cet épisode, Simon et Jérémie décortiquent le Position Stand ACSM 2026 sur la prescription de l’entraînement en résistance et résument ce qui est associé à de meilleurs gains de force chez la population normale.
The skinny
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