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3 Schlüssel für die Selbstheilung · Einfach DEEP

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  Das Erkennen von uns selbst das Erkennen unseres wahren Selbst ist Heilung,
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  das kennst du vielleicht in den Momenten wo du gemerkt hast dass bin ich eigentlich gar nicht und du hast dann dein Verhalten geändert und hast dich darauf konzentriert
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  mehr du selbst zu sein für dich einzustehen mehr deiner Wahrheit inneren Intuition und Wahrheit zu folgen dass das Visum wieso durchatmen ist.
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  Music.
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  Ihr Lieben herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach die Podcast und bevor wir heute in die Folge rein starten möchte ich einfach,
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  Danke sagen für all eure Nachrichten in den letzten Wochen zum Podcast und vor allen Dingen zu der Folge innere Freiheit zu finden und,
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  es ist einfach wundervoll mit euch gemeinsam diese Reise zu machen hier im Podcast und vielleicht hast du dich auch gefragt warum denn am Montag keine Podcast Folge rausgekommen ist also diese Woche Montag und es liegt einfach daran dass wir uns dazu entschieden haben,
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  nur noch einmal die Woche eine Podcast Folge herauszubringen über die nächsten Monate um einfach,
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  Qualität aufrechterhalten zu können damit das Ganze auch in meinen Zeitplan Herr reinpasst und ich wirklich mich darauf fokussieren kann,
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  dir wertvollen Inhalt zu geben deshalb gibt es jetzt jede Woche,
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  einmal am Freitag eine intensive folge einfach die Podcast darauf kannst du dich weiter freuen und ich freue mich natürlich auch wenn du weiter Nachrichten schickst und und,
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  Ideen teilst und Feedback gibst und,
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  mit mir und mit uns gemeinsam diesen Podcast weiter nach vorne bringst also vielen Dank für dein Vertrauen ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Folge denn heute wird es um das Thema Heilung gehen,
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  vielleicht hast du dir auch schon mal Gedanken darüber gemacht.
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  Wie du in einem Prozess der Veränderung kommen kannst oder warum dich gewisse Dinge immer und immer wieder.
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  Einholen oder du verschiedene Verhaltensmuster immer und immer wieder in so einer dauerloop hast ja egal ob das in Beziehung ist wo du immer wieder den gleichen Partner anziehst.
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  Die Beziehung immer wieder aus den gleichen Gründen scheitert oder gleiche Verhaltensmuster gibt es ja auch im Job und so weiter.
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  Das liegt vor allen Dingen daran dass wir schon ganz früh in unserer in unserem Leben Prägung erhalten die so tief schneiden sind dass wir sie in unserem Unterbewusstsein abgespeichert haben und aufgrund dessen.
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  Uns eben verhalten wie wir uns verhalten und ich glaube deshalb dass es unglaublich wichtig ist für uns,
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  hinzuschauen woher kommen denn diese ganzen Verhaltensmuster die wir in uns tragen um diese Verhaltensmuster dann am Kern zu heilen und das dass wir dort heilen,
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  das nennt man in der Psychologie ein Trauma so und darüber möchte ich heute ein bisschen mit dir sprechen.
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  Weil ich glaube das ist nach wie vor in Deutschland ein,
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  einfach ein Tabuthema ist sich über solche Themen zu unterhalten und auch ich möchte natürlich an dieser Stelle sagen dass ich weder Arzt bin noch Psychologe oder Psychotherapeut,
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  und,
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  mir nicht das Recht zusteht irgendwelche Heilversprechen zu machen und das möchte ich an dieser Stelle auf jeden Fall betonen und gleichzeitig glaube ich dass Heilung nicht etwas ist was Ärzten vorbehalten ist sondern was jedem
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  einzelnen Menschen vorbehalten ist denn am Ende des Tages,
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  geht es nicht darum dass ein Mensch einen anderen Menschen heilt sondern das,
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  es Menschen gibt die andere Menschen darin unterstützen sich selber zu heilen und das ist sowohl auf psychischer Ebene als auch auf physischer Ebene wenn Du Dir mal,
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  ganz klar deine Gesundheit anschaust oder auch die Krankheiten die Du schon hattest und ja mal die Frage stellst wer hat denn da wen geheilt müsste immer wieder zunehmen.
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  Zu dem Ergebnis kommen dass du vielleicht mal ein Medikament bekommen hast oder.
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  Vielleicht sogar mal operative Unterstützung bekommen hast oder aber vielleicht psychologische Beratung bekommen hast am Ende des Tages ist aber immer wieder du,
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  gemeinsam mit deinem Körper warst der für die Heilung verantwortlich war.
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  Bevor ich doch ein bisschen tiefer einsteigen möchte ich dir gerne sagen warum ich glaube dass Heilung so ein wichtiges Thema ist.
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  Naja es ist ja nicht nur so dass dass wir als einzelne Menschen.
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  Krankhafte Verhaltensweisen haben oder psychische Belastung haben.
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  Dinge haben die uns immer wieder beschäftigen und aufhalten unser wahres Potential zu leben noch dazu gesagt sondern dass wir auch in unserer Gesellschaft,
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  auch verstärkt natürlich durch die letzten anderthalb zwei Jahre sichtbar geworden auch in unserer Gesellschaft.
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  Solche Muster haben die einfach geheilt werden müssen.
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  Solche Muster wie Trennung hervorzurufen ich habe darüber in diesen freiheits Podcast gesprochen oder.
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  Was auch immer er Beschuldigungen Anfeindungen und so weiter das sind Dinge die definitiv heilen müssen in unserer Gesellschaft damit sich etwas verändert und.
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  Ja wir wir auch in Zukunft ein Zusammenleben haben statt ein Gegeneinander.
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  Heilung ist für mich eines der zentralen Themen in der Persönlichkeitsentwicklung und ich glaube.
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  Heilung ist für jeden Menschen gedacht oder für jeden Menschen.
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  Wichtig der die Verantwortung übernehmen will für sich und sein Leben.
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  Ich glaube das ist nämlich die Grundvoraussetzung dafür überhaupt erstmal in einen Heilungsprozess zu kommen dass du weißt dass du heilen kannst und B.
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  Auch der einzige bist der letztendlich nachher die Heilung auslösen kann in dir und was auch immer du gerade über das Thema Heilung denkst und ob du vielleicht gerade etwas hast was auch wirklich heilen soll.
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  Am Ende des Tages wenn du das Ziel hast und das zeigt mir schon dass du jetzt hier in diesem Podcast mit dabei bist im einfach die Podcast wenn du das Ziel hast mehr über dich herauszufinden dein wahres Potential zu leben wirklich auch auf der Suche,
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  nach der Wahrheit bist und zwar nach deiner eigenen Wahrheit,
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  dann spielt Heilung eine zentrale Rolle weil Heilung ist letztendlich nichts anderes als der Weg hin zu deinem wahren Selbst und das.
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  Rennens oder dicht Rennens von all dem was nicht zu Dir gehört und ich hatte schon einleitend gesagt dass es,
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  immer wieder um das Thema Trauma geht und dass auch das ein Begriff ist der nicht in der Breite verwendet wird und kaum drüber gesprochen wird jeder Mensch aber in sich trägt denn jeder Mensch hat irgendwelche Erfahrung gemacht in seinem Leben,
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  die auf die eine oder andere Weise traumatische Wirkung entfaltet haben und ich glaube dass wenn wir uns.
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  Öffnen unseren eigenen Erfahrung gegenüber und wirklich bei uns hinschauen und schauen woher kommen denn die Dinge woher kommt denn der Schmerz woher kommt die Angst woher kommt dieses Verhaltensmuster.
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  Dass wir dann die Chance haben durch das Anschauen unserer traumatischen Erlebnisse diese Trauma aufzulösen und.
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  Sie zu beseitigen oder aber durch die Trauma oder und könnte man fast sagen durch diese.
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  Trauma anschauen an unseren wahren Kern zu kommen.
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  Diese Sichtweise hat sich für mich in den letzten Monaten und letzten Jahren sehr verändert weil ich immer früher gedacht habe ok ich.
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  Ich muss erst was ganz ganz Schlimmes erlebt haben um überhaupt erfolgreich zu werden und,
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  und dann habe ich ihr Mann gedacht ja aber Trauma das ist ja etwas für,
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  ja für Menschen die ganz ganz schlimme Sachen erlebt haben und ja das ist auch so und gleichzeitig weiß ich dass ich habe eine wundervolle Kindheit gehabt,
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  lebende Eltern ganz tolle Umgebung zum aufwachsen mir hat es im Prinzip an nichts gefehlt,
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  gleichzeitig wenn ich jetzt mich heute mit mit mit der Tiefe meiner Persönlichkeit auseinandersetze woher gewisse falls muss da kommen kann ich ganz klar sagen gerade auch so im im Schulkontext habe ich viele Erlebnisse gehabt die,
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  ich heute weiß traumatisch für mich sind Weise ebenso ein Einschneiden Effekt auf mich und meinen ein Leben hat.
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  Und zwar nicht einmalig sondern wiederkehrend das ist ja das Kennzeichen von von traumatischen Erlebnis Dinge die wiederkehrend.
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  Ein Effekt auf dein Leben haben ja es ist nicht nur du stehst an einer Weggabelung dann passiert etwas und dann gehst du links rum und dann machst du einfach dein Leben sondern immer wieder wenn du vor den gleichen Dingen stehst kommen die gleichen Ängste oder die gleichen,
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  Automatismen die du in die.
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  Und ich glaube das persönlich glaube ich dass eine unserer Hauptaufgaben in unserem Leben gerade auch wenn du es vielleicht mal aus einer spirituellen Brille betrachten möchtest.
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  Besteht in der Heilung von uns selbst und Heilung ist so ein ein Begriff was vielleicht auch da,
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  gar nicht so richtig passt das SRS ist er ein.
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  Zu uns selbst wieder zurückzukommen zu werden wir in dem Moment wo wir uns,
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  diese Erlebnisse angeschaut haben und realisiert haben das gehört gar nicht zu uns das ist nicht Teil von uns und wir kommen immer mehr zu unserem kärnan das könnte man auch Heilungen.
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  Und Heilung funktioniert eben nur wenn wir in unser wahres Selbst hinein treten deshalb deshalb ist Heilung gleich Selbstheilung.
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  Und für mich gibt es.
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  Letztendlich nur zwei Grundlagen von Vertrauen und das Entschuldigung jetzt habe ich schon versprochen 2 Grundlagen die der Heilung hervorgehen oder bevorstehen müssen und das ist zum einen Vertrauen und das ist zum anderen.
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  Liebe also wenn du in dir etwas hast was heilen soll vielleicht etwas wie.
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  Den Kontakt zu deiner Selbstliebe er dass du sagst ok ich kann das einfach nicht dass es unglaublich schwer oder.
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  Vielleicht eine Angst die du die immer wieder kommt Angst vor.
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  Beziehung zu gehen oder ein Angst davor wirklich selbständig zu sein und auf eigenen Beinen zu stehen oder die Angst davor.
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  Wahrhaft zu sein kann ja auch sein ja dass du vielleicht mal in deinen frühen Jahren mal dir die Wahrheit gesagt hast für dich und hast,
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  das wird aber nicht gesehen oder angenommen,
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  vielleicht auch die Angst nicht dazu zu gehören oder was auch immer diese Dinge sind die in uns verankert sind aufgrund unserer Geschichte die einfach heilen dürfen.
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  Wenn du kein Vertrauen darin hast dass du heilen kannst dann wirst du natürlich auch nicht heilen.
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  Und wenn du kein Vertrauen darin hast dass du selbst stark genug bist zu heilen dann wirst du auch nicht heilen und wenn du,
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  kein Vertrauen darin hast dass es sich lohnt zu heilen und dieser Anstrengung zu übernehmen hinzuschauen und dir diese Dinge anzugucken,
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  dann wirst du auch nicht heilen.
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  Und ich glaube auch dass es wichtig ist ein Vertrauen darin zu entwickeln dass dieser Heilungsprozess Teil unserer Aufgabe als Mensch hier auf dieser Erde sind das ist das was ich mit dem spirituellen Focus meinte.
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  Wenn du mal aus einer höheren Brille da drauf schaust und.
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  Dir überlegst okay warum sind wir eigentlich hier okay wir sind hier um Erfahrung zu machen sind hier um menschliche Erfahrung zu machen was gehört zum menschliche Erfahrung zu Menschen die Erfahrung gehört,
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  unsere Emotionen und unsere Gefühle,
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  und diese lösen Schmerz aus diese bringen uns traumatische Erlebnisse und dann können wir aufgrund dieser Erlebnisse wieder heilen und uns erkennen und irgendwie wird dann Schuh draus,
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  also zumindest für mich wenn ich das diesem Kontext betrachte also der Prozess der Heilung bringt uns zu uns selbst das ist quasi.
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  Das schon so ein bisschen bisschen angedeutet für mich das Erkennen von uns selbst das Erkennen unseres wahren Selbst ist Heilung.
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  Das kennst du vielleicht in den Momenten wo du.
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  Wo du gemerkt hast dass bin ich eigentlich gar nicht und du hast dann dein Verhalten geändert und hast dich darauf konzentriert,
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  mehr du selbst zu sein für dich einzustehen mehr deiner Wahrheit inneren Intuition und Wahrheit zu freuen dass das Visum wie so ein Durchatmen ist.
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  Und selbst wenn sich im Ausland nicht sofort was verändert aber es fühlt sich auf einmal leichter und stimmiger an und dass es Heilungsprozess immer wenn Entspannung.
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  Dazu kommt wenn Entspannung entsteht kann Heilung entstehen und Entspannung entsteht durch Vertrauen.
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  Jetzt habe ich gerade schon darüber gesprochen und übrigens kannst du das hier alles auch auf körperliche herausfordern körperliche Krankheiten anwenden.
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  Die meisten körperlichen Krankheiten entstehen aufgrund von genau diesen.
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  Psychischen traumatischen Erlebnissen und unserem Leben die sich irgendwie in unseren Körperzellen manifestiert und dann dort für Chaos sorgt.
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  Und ich glaube das natürlich neben all der medizinischen Versorgung und neben all dem Know-how was ist heute gibt's zu diesen Krankheiten jeglicher Art.
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  Die unglaublich wichtig ist.
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  Es unerlässlich ist diese Heilung der Selbstheilung hinzuzunehmen die ich gerade hier erwähne und das ist glaube ich auch ein Schlüssel sein kann und dazu habe ich einfach schon zu viele Menschen kennengelernt die bei denen das so ist oder war.
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  Dass sie aufgrund des angucken der eigenen Erlebnisse und der eigenen emotionalen Unterdrückung.
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  Gehalt sind körperlich geheilt sind deswegen will ich das hier an dieser Stelle einfach mal sagen nicht,
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  um es als Non-Plus-Ultra zu nehmen sondern einfach auch vielleicht kennst du jemanden für den das relevant ist,
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  für den der das zusätzlich zu dem was für mich geht es um diesen ganzheitlichen Ansatz,
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  ganzheitlicher Ansatz ist immer das was am ich meinte wird deswegen haben wir doch auch einen Körper deswegen habe ich im Körper deswegen habe er verstand deswegen kann ich Munition deswegen damit die Fähigkeit.
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  B-1B Ritus mit spirituellen Kräften zu verbinden uns energetisch zu verbinden und mit eher gehen auseinander deswegen können wir das doch alles wieso sollten wir dann,
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  Krankheiten nur auf einer Ebene,
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  behandeln wieso Willeke umgekehrt gilt genau das gleiche wenn du das Gefühl hast dort psychische Herausforderung oder kennst jemanden wieso nur zum Psychologen rennen anstelle auch,
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  den Körper in den Gang zu bringen auf die Ernährung zu achten und zwei also ein ganzheitlicher Ansatz ist für mich der obere Schlüssel.
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  Das wollte ich nur noch mal dazu schieben.
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  Ich hatte auch schon gesagt es gibt für mich zwei Grundlagen einmal die Grundlage Vertrauen und das zweite ist die Liebe und wenn du mein Podcast schon länger verfolgst und auch,
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  Seitenteil unter Seminare war's oder auch unser Coaching Programme dann wirst du schon festgestellt haben dass Liebe,
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  immer für uns die die Grundlage von allem ist und das liegt einfach daran weil ich glaube,
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  das liebe Vieh viel mehr ist als ein Gefühl wie viel mehr als das eine Emotion sondern für mich ist Liebe der Zustand aus dem heraus alles entspringt.
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  Ich hör gar nicht soviel jetzt an der Stelle über Liebe sprechen das habe ich an anderer Stelle schon getan und vielleicht manchmal ein Podcast durch eine Stunde über Liebe sprechen könnte ich mir auch gut vorstellen ich will es nur deshalb erwähnen weil ich glaube dass.
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  Wenn wir den Kontakt zu zuliebe suchen dass das schon.
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  Automatisch der Heilungsprozess an sich ist und Liebe durch Liebe entsteht Vertrauen durch Vertrauen entsteht Entspannung durch Anspannung entsteht Heilung und.
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  Am Ende des Tages ist Liebe der Booster für den Heilungsprozess was heißt.
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  Für mich auch der Nummer eins Schlüssel.
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  In diese bedingungslose Liebe zu kommen also muss ich auch dazu sagen ich habe noch nicht mal etwas gelesen darüber ich glaube es war auch schon ich bin mir nicht ganz sicher der geschrieben hat.
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  Entweder ist es Liebe.
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  Oder ist es keine Liebe sowas wie bedingungslose Liebe gibt es gar nicht weil Liebe kann überhaupt nicht bedingt oder bedingungslos sein dann ist es halt keine Liebe.
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  Hase Liebe ist immer bedingungslos das muss man nicht extra unterstreichen das fand ich auch noch mal guten Ansatz.
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  Ah diese Liebe zu also erstmal den Kontakt zu Liebe im Allgemeinen zu zu,
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  Quelle Liebe als Quelle zur bezeichnet und dann auch diese Liebe je nachdem wohin du sie dann richtest wenn du sie nur diese den Kontakt zur Quelle hast und sie dann richtest nach außen oder eben nach innen zu dir selbst.
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  Naja wenn es um Selbstheilung geht dann ist natürlich das Richten der Liebe auf dich selbst der Schlüssel dafür.
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  Und dazu möchte ich sagen dass das.
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  Dass das immer in Balance steht zur zuliebe nach außen also anderen Menschen gegenüber.
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  Hervorzurufen wieso ist das so ist liegt für mich an einer Qualität der Liebe das ist die Qualität des Mitgefühls und Mitgefühl kann sich immer nach außen und nach innen richten und.
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  Ja in der Regel ist es oder häufig was ich häufig beobachte ist,
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  das ist in eine Richtung leichter möglich ist für jemanden also mit Gefühl nach außen für vieles das leichter möglich als nach innen zu richten für einiges ist nach innen leicht als nach außen aber ich glaube dass wenn das in Balance ist,
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  dann hast du einen freien Zugang zu Liebe und.
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  Wenn du diese bedingungslose aber in Anführungsstrichen bedingungslose Liebe zu dir selbst leiten möchtest und damit Schwierigkeiten hast.
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  Dann ist vor allen Dingen Vergebung und Selbstfürsorge.
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  Der Ansatz über den du zu dieser Selbstliebe kommst zur Selbstliebe werde ich noch mal extra eine Podcast Folge aufnehmen die wird ja wahrscheinlich nächste Woche rauskommen aber für mich ist das einer von drei Hauptschlüssel.
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  Neben dem Vertrauen ist schon als ersten Hauptschlüssel dir mitgeteilt habe.
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  Der zweite ist Liebe und finding Selbstliebe durch Vergebung und Selbstfürsorge und der letzte Schlüssel ist für mich um dorthin zu kommen.
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  An diese Liebe dass du diese Selbstliebe komplett in dir entfalten kannst und auch ins Vertrauen kommen kannst du Vertrauen sage ich gleich auch noch was da ist nämlich gerade was eingefallen,
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  ist für mich die Nummer 1 Voraussetzung dass du ein.
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  Kompromissloses zulassen aller vergrabenen Gefühle und Emotionen.
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  Aktiviere aktiviere das vielleicht das falsche Wort aber dass du.
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  Dass du da dran gehst ich glaube die größten Schwierigkeiten bauen wir uns in unserem Leben selber auf dadurch dass wir,
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  Gefühle und Emotionen nicht richtig zu lassen in uns oder auch gar nicht,
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  oder vielleicht dadurch sogar auch den Kontakt dazu verloren haben war es das ist wo die sind und wo die herkommen und wie wir sie richtig steuern,
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  und deshalb ist es unerlässlich für einen Selbstheilungsprozess das mit in diesem Prozess zu nehmen also nicht da drüber zu gehen und zu sagen ja ich bin halt,
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  ich bin halt generell nicht so wütend Wut gehört genauso zu deinen Gefühlen dazu wie jedes andere Gefühl auch oder aber ich bin halt ein Zahlenmensch und deswegen nicht so emotional das ist Bullshit ja also,
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  vielleicht hast du einfach nur den Zugang dazu vergessen.
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  Verdrängt oder was auch immer auf jeden Fall gehört das komplette Spektrum dazu und das dürfen wir uns angucken in diesem Selbstheilungsprozess.
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  Zu vertrauen will ich noch einen Zusatz machen,
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  vertrauen ist auch oft so einsam. Er mir in meinen Coachings kommt in den Seminaren immer wieder kommen da heißt ja immer wieder wie komme ich denn jetzt so ins Vertrauen und wie kann ich das denn machen ich habe kein Selbstvertrauen Urvertrauen wo ist das und so weiter,
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  glaube vertrauen ist etwas was wir.
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  Was wir entstehen lassen können uns dadurch dass wir uns dem entstehen lassen hingehen.
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  Was für sagen okay ich bin offen und schau mir das einfach mal an ich ich ich glaube daran dass.
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  Es ein positiven Effekt hat mir meine eigenen Themen anzuschauen und mir,
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  mich zu öffnen dem Leben gegenüber und ich glaube nämlich dass viele Menschen erst auf das Vertrauen warten bevor sie was tun statt etwas zu tun,
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  und dadurch Vertrauen zu erhalten.
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  Vertrauen ist es glaube ich das Ergebnis von Aktivität und nicht von Passivität und wir denken aber immer.
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  Dass wir erst aktiv werden können wenn wir Vertrauen haben.
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  Das ist mir doch ganz wichtig hier zu unterstreichen vielleicht war das jetzt ein bisschen so ein bisschen viel gesprungen Vertrauen Liebe Gefühle Emotionen und so weiter das ist einfach ein unglaublich komplexes Thema ich will auch in dieser Folge hier gar nicht so sehr.
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  Herzen Fahrplan der aufmalen sollst mich gib mir gings jetzt erstmal darum dir diese 3 Schlüssel mitzugeben und ich bin super gespannt also die 3 Schlüssel ich sag noch mal vertrauen.
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  Lieber Schrägstrich Salzgeber und als zweiter Punkt ist,
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  allgemein das kompromisslose zulassen aller vergrabenen Gefühle und Emotionen also das wirkliche aktive nachempfinden und nachfühlen und zulassen in dir.
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  Mit mir geht es vor allem darum dass du mal für dich selbst reflektiert okay was kann ich mir dann mal anschauen und an welcher Stelle stehe ich jetzt gerade in meinem Leben vielleicht gibt es vielleicht sind wir sogar Dinge bewusst geworden in den letzten Minuten weiß AOK jetzt weiß ich auch woher,
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  mein Verhalten XY kommt oder,
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  was auch immer ich möchte einfach nur Mut machen mit dieser Folge Mut die Dinge anzugucken weil unglaubliches gold,
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  auf der anderen Seite liegt wenn du dir deine Themen anschaust.
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  Und wenn du dazu Unterstützung haben möchtest dann möchte ich Dir gerne empfehlen auch in den Kontakt mit uns zu gehen wir haben in den letzten Jahren so viel,
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  selbst an unseren Themen gearbeitet alle Coaches in der Academy im unglaublich viel in in Ausbildung investiert mit mit Hunderten und Tausenden von Menschen gearbeitet und am Ende des Tages ist es
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  es ist ein ganz ganz großer Teil unserer unser Tätigkeit,
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  Menschen auf dem Weg zu ihrem wahren Selbst zu begleiten und ich glaube egal ob du jetzt Führungskraft bist ob du,
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  angestellt bist ob du gerade Mama bist und dich um die Kinder kümmerst ob du was auch immer gerade machst,
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  Spiel überhaupt keine Rolle.
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  Ich glaube es ist an der Zeit und unsere Verantwortung das egal was wir für eine Rolle haben dass wir uns unsere Themen anschauen und dadurch zur Heilung,
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  unseres Planeten beitragen weil was passiert durch Heilung und das ist so das letzte was ich heute mitgehen möchte durch Heilung entsteht Bewusstsein und durch Bewusstsein.
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  Werden bewusst oder Entscheidung getroffen und durch bewusste Entscheidung verändert sich etwas an dem Zusammenleben auf der Erde,
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  und deswegen,
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  wie im Kleinen so im großen und vielleicht mal Praxis manchmal so Arbeit kann ich dann im Einzelnen als einzelne auslösen oder was kann ich als einzelner bewirken genau das indem du bei dir selbst hinschaust,
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  hast du einen Effekt auf das große Ganze und das ist der Kern nachher dahinter ich hoffe du kannst ein bisschen was mitnehmen hier in der letzten halben Stunde ich freue mich riesig wenn du,
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  wenn du weiter dran bleibst auch nächste Woche wieder und wenn du mir,
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  das Feedback gibt's zu der Folge heute Heilung ist ein großes Thema und wenn ich dazu mehr interessiert oder du auch Ideen hast dann schreib mir gerne Nachricht schick mir Bewertung durch auf itunes dann was auch immer du machen möchtest in Kontakt zu treten.
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  Wünsche dir eine wundervolle Woche und wundervolles Wochenende und freue mich auf dich in der nächsten Folge im einfach die Polizei.
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  Music.