Latest / ごはんとみそしる / #1500 エゴを手放して手に入れたもの

Transcript

#1500 エゴを手放して手に入れたもの · ごはんとみそしる

• 0:00
  ご飯と味噌汁アーユルヴェーダのある暮らしこんにちは、今日はですね。本題としては、私がものすごく忙しかった時から、今みたいなゆったりとした時間の使い方に切り替えてきた時に、一番大変だったことをお話ししようかなと思っております。 というのもね、昨日、ミモザさんのお便りにお返事をしながらお話をしていましたけど、やっぱりね、ものすごく忙しい最中にいる方にとっては、時間の使い方をね、ちょっと考え直してみた方がいいよとか忙しいのは当たり前って思わない方がいいよとかって言われること自体が結構。
• 0:49
  そう言われましても。っていう風にねなっちゃう方が多いと思うんですよね。実際、私もそうだったんですけど、でもその忙しいと忙しくしてたところから切り替えようって本気で思って、本気で向き合った時に。 ええ、本当に自分が向き合わなきゃいけないのは何だったかっていうことをね、経験したんですよね。で、それをお伝えすることによって、ちょっとあの見る角度、見方を変えるヒントになったらいいかなと思ってね、お話ししようと思っております。ええで、ええ、本題に入る前にですね、今日。ええと、2月28日、金曜日ですね。今日は日本語ユニバースの。
• 1:37
  配信ともっと猫ちゃんの配信がありますね。ええ、もっと猫ちゃんの方はここ2回ぐらい私は出てないんですけど。あの、そうそう、出たり出なかったりしてるんですけどね。でもこのね、そうそう、ちょっとね、嬉しかったんですよね。あの、私もちょっと参加して、あの、ダラダラダレてきてたところをね、あの刺激して。 ええ、もうちょっといい番組にしていきたいなと思って、途中からもっと猫ちゃん、あの、参加し始めたんですけど、やっぱり私が会社に行ける時と行けない時があったりして。で、ええ、今取らないと配信に間に合わないんじゃないかみたいな時に、ええ、これはどうするのかなってことをね、ちょっと遠くから見てたんですよね。そしたらちゃんとね、スタッフちゃんだけで。
• 2:29
  収録をして、音声を送ってきてくれたんですよね。なんかそれが何ですかね。子供が自立していくのを見ているようで、とても嬉しかったっていうことがあるんですよね。ああ、なんかそうやって考えてちゃんとやってくれるんだと思ってね。そう、だからね、このもっと猫ちゃんの配信を通して。 なんていうのかな。スタッフのスタッフの成長にもつながってほしいなって思っているし、スタッフとたくさんお話しできる機会としてね、使っていけたらいいなって思いながら。うん、ちょっとね。ポッドキャストの配信の目的とはなんぞやっていうね、あの感じではあるんですけど。まあでも、自己満足ではありますが、あの、やっていてよかったなって思うことが最近ね、あったりもしましたね。
• 3:17
  ええ。そして日本語ユニバースの方は今日ね、ちょうどあゆみちゃんと午前中収録をしていて、今日収録してたのは3月の配信分なので、ええ、今日配信されるのはちょっと前にね、収録したものなんですけど、あの、ちょっとずつ徐々に、徐々に。そうですね。バージョンアップというか。 改革をしているところで、ちょっとずつね、聞きやすくなればいいなとかね。内容はね、結構面白いなって自分たちでは思ってるんですけど。そうそう、今日のね、収録。これはまあ3月分の配信なんですけど、今日の収録した中では、とうとう、あゆみちゃんからね。
• 3:57
  心理というねワードが出てきまして。とうとう出てきたかと思ってね。すごい嬉しかったんですよね、結局やっぱり何かが好きで、とことん突き詰めようとしている人。 っていうのは、ジャンルが違ったとしても、一つのところに集まってお話をすると、いろんな角度からやっぱり真理というところにね、たどり着いていくんだなってことをね、あゆみ、ちゃんとお話ししてて、すごくね感じているんですよね。だから、これからの配信の中でどんな方向に話が進んでいくのかっていうことがね、ものすごい楽しみになったっていう収録を今日しておりましたね。はい。あの、よかったらね。
• 4:37
  えっと、番組の詳細の方にリンクを貼り付けておきますので、そちらも聞いていただけたら嬉しいです。はい、ではですね、本題としてお話ししたいと言っていた忙しいところから私が脱却してきた時に何が大変だったかのお話なんですけどね。本当に以前は忙しいと思い込んでいたし、忙しくしていないと不安だったし。 休むこと自体が。あのお休みをすると、結局自分がこうコントロールできなくなる部分が出てくるから。他の人を信頼して仕事をお任せしたりとか、何かあってもすぐに対応できなかったりするっていうことがあったり。何かミスが起こった時に。
• 5:26
  ええ。それを無事にカバーできるのかどうかっていう不安が出てきたりとかね。そういう心配事を抱えるぐらいだったら、休まない方が楽だって思ってたんですよね。うん。だけど、それは気持ちの上ではそうなんですけど、やっぱり体って休ませてあげないと、なかなかあの疲労は回復していけなかったりするんですよ、ずっと休みが。 お休みがない状態だと。そう、その当時はお休みがなかったとしても、結局ええ、お休みの日でもね、どこかにお出かけしたり、まあお買い物行ったりとか、なんか映画見に行ったりとか、活動はしてるじゃないですか。だからその活動自体が仕事なのかプライベートなのかっていう違いだけだから、別に休まなくても。
• 6:15
  一緒じゃないかって思ってたんですよね。うん。だけど、やっぱりちょっと違うなっていうのはね、休んでみてね。気がつきましたね。うん。いったんその場から離れて、そこに対する。うん、仕事だったら、仕事を。主婦の方でしたら家事。 にええ。対する意識だったりとか、子育てだったら子育に子育てに対する責任感とか、あのお休みを取ることによってね、そういったところからちょっとだけ解放されて。ええ、しっかり自分と向き合って、自分を癒してあげるっていう時間に使うことができるんですよね。だからまあ、私が以前ね、休まなくても平気だって思ってたのは。
• 6:57
  ちょっと自分に鞭を打っていたなって、今振り返ると思いますね。で、そこから脱却してきた時に、いろんなやっぱり乗り越える壁があったんですけれども。例えばね、休みを取るために、そのお休みを準備する、お休みをしても大丈夫なように準備をしておくっていうことですね。 えっと、誰にこれを任せてとかっていう仕事のバトンタッチだったりとか、こういうことが起きた時には必ず連絡してくださいねっていう、うんと連絡してくださいねっていうことの伝達をしておくっていうことですね。これちゃんとしておかないと、結構人によってはお休みの人に連絡するなんて悪いよって思っちゃう人もいたりするから、こういう時は必ず連絡してねとかって伝えておくとかっていう。まずこういう下準備っていう。
• 7:51
  のが、私にとってはとっても億劫だったんですよね。でもそれはあのとっても大切な仕事の一つとして考えられるようになったので、ええ、まあそこ一つ乗り越えましたっていうことと、何よりもうんとね、周りからどう見られるかっていうところを一番私は乗り越えたなって思ってますね。まあ、仕事を休む。 休まないにかかわらず、私は今、平日は家にいる時間が結構長いんですね。で、会社はすぐ近くなので、歩いていける距離にあるから、行こうと思えば行けるんですけど、でもやっぱり自分の活動に集中したいなっていう時には。
• 8:41
  会社に行っちゃうと電話かかってきたりとか、いろんな質問がね、来たりとか。あとはこれはね、いつやめようかなって思ってるんですけど、会社の中ではね、bgmがかかってるんですよね。うん、これはね、どうしようかなって思ってて。以前も私は音楽を聴きながら仕事をするってことをしてたんですけど、以前はね、だけど今は。 あの瞑想とかをするようになってから、その外側からの音っていうのが結構雑音に聞こえるようになってきちゃったんですよね。だから本当に集中したいなっていう時には、音楽がない方がむしろしっかり集中できるんですけど、会社に行くとね、まあ普通、普通というか一般的な。
• 9:34
  感覚で言ったら、単純作業をするときには、なんか軽快な音楽がかかってた方がいいよねみたいな。そういう感じで。ええ感覚の人が多いと多いと思うというか、多いんですよね。多かったんですよね。あの、以前は私もそうだった。 たので、あの、そうそう、そうだったんですよ。だから、その感覚はすごくよくわかるんですけど、今の私にとっては、bgmを聞きながらジョーティッシュの鑑定の準備をするとかもありえないので。そうだからね、会社に行くと自分がやりたい活動ができなくなるから、会社に行かずにあえて家でやるっていうことをね、選んでいるんですね。もうジョーティッシュの鑑定の準備だけじゃなくて、自分がやる集中したいって。
• 10:22
  本気で思って取り組むことってね。Bgm付きだと私できないんですよね。そうなので、あの仕事はしていたとしても、家でやるっていうスタイルの方が気に入っているんですよね。でも、仕事会社に行かないと仕事してないって思われるんじゃないかとか、なんか責任を果たしてないって思われるんじゃないかとか。私がいないとその監視する人がいなくなっちゃうって。 っていうところで、スタッフがちゃんと仕事できないんじゃないかとか。そういう私自身の人生とはあんまり関係ないところで。そうですね。周りの人からどう思われるかとか、周りの人がどう動くのかっていう。そう、自分の活動と関係ないところに対しての。
• 11:17
  意識、まあ、これはエゴなんですよね。結局ね、自分でコントロールしたいっていう意識だったりとか、自分がよく思われたい、よく見られたいっていうエゴだったりとかね、結局エゴなんですよね。だから最終的に私が今ああ、手放したものっていうのは、そういうところに対してのエゴなんですよね。うん。だからこれをね、手放してからは、ああ、しっかりと自分のやるべきことに集中できるようになって。 でで、集中できるようになったから、余計なことしないから、結果的に短時間の仕事というか。まあ、やるべきことと向き合うっていうことで、ええ、自分のやりたい活動ができるようになって、残った時間でええ、リーちゃんのお散歩も十分に行けるようになったし、リーちゃんのご飯も手抜きしないでちゃんと作ったりもできるし。ああ、自分のご飯もそうですね。自分の食事っていうところも。
• 12:15
  手を抜かずに、きちんと大切に自分に捧げる捧げものとして作れるようになったりとか。そうだからね、結局は最終的には私はエゴと戦って、エゴを手放すっていうことをしたことによって、ゆっくりと過ごす時間を手に入れたなっていうふうに感じております。はい。ということで、今日はね、私が忙しかった時から、今みたいな。 ちょっとゆったりめなペースに切り替えてきた時にね。まあ、一番大変だったことは、自分のエゴと向き合うということでしたということでね。ええ、私の体験をお話しさせていただいたんですけどね。皆さんはどうでしょうかね。自分が大切だと思っていることとか、やらなきゃって思ってることって、本当にそれは自分の人生にとって大切なことなんだろうかっていうことをね。考え直すきっかけにしてくれたら嬉しいなと思ってね。
• 13:10
  今日はこんなお話をさせていただきました。それでは皆さん、今日も良い一日をお過ごしください。今日も聞いていただきましてありがとうございます。