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#1490 時々やらかしてしっかり学ぶ · ごはんとみそしる

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ご飯と味噌汁、アーユルヴェーダのある暮らしこんにちは。今日はですね、久しぶりに私やらかしまして。もう話のネタとしてはね、とてもいいネタが揃ってます。ということで、今日は私がやらかしてからどんな風に立ち直ったかというね、お話をしたいなと思っております。あの、最近ね、私はうんと。週末はだいたいツータンと一緒にいることが多くって。特にね、ええ畑を始めてから、えっと、夜ご飯とかね。まあ、ご飯を一緒に食べる機会があの多くて。週末にね。で、私の食生活。理想の食生活で言うと、私はええジョーティッシュをね。ええとことん？
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やりたいということがあるので、まあその関連で菜食を本当は貫きたいというところがあるんですけれども、それをやっていると通販と一緒にご飯が食べれなくなるということがありまして。まあほどいいところでね、ある程度妥協しているんですよね。っていうところで言うと、まあ、お肉は食べないけれども。えっと、海産物はね、出汁とかね、ちょっとしたそうだな、貝貝類とかね、そういったものはオッケーということにしているんですね。で、先週末はえっと、カキフライをね、食べたんですけどね、これ食べたのがね、いつだったかな、6時ぐらい、夕方6時ぐらい、6時半とか、それぐらいだったんですけど。
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あの油ものはね、普段あんまり食べなくって。もちろんね、フライの定食だったので、キャベツの千切りとかもね、ちゃんとついてて。あと、ご飯とお味噌汁とね、いただいたんですけれども、そのカキフライがね、消化するのにうんとね、体感で言うとね。多分、22時間ぐらいかかっていたんですよね。22時間ぐらい経って、ようやくあ、なんかこなれてきたなみたいな感じになったんですけど、それまではものすごい体の中が、あのカバーが高まったような状態。もういつまでも消化できなくて、お腹の中がねこの。
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食堂って言うんですかね、食べ物が通っていく道っていうのが、油でギトギトになって、ベタベタになって、その上から何を入れても、なかなかこうスムーズに消化してくれないっていう状態が続いていたんですよね。で、まあ、その反動もあってかね。あ、そう、これが日曜日の出来事で、その反動もあってか、今日ね、今収録してるの月曜日なんですけど、なんかちょっとね、食べ物のチョイスを間違ったかなって思って。
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ているところがあって。お昼ご飯にね、なんとなくまあ本当は行きたい喫茶店があったんですけど、なぜかそこをスルーして、その先にある中華屋さんに行ってね。で、ちょっと辛めの麺をね、お肉抜きでお願いしますって言って。食べていたんですけれども、それが思いのほかものすごい辛くてで。ええ、食べた瞬間にね、おお、これは結構パンチが強いぞ、辛いぞって思って、あの、少し危険を感じたんですけど、まあでもいけるかなと思って、そのまま辛い麺を完食して。
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で、その後にええ、最初に行こうと思ってた喫茶店に立ち寄って、で、コーヒーをいただくというね。もう刺激に刺激の上書きをするという。そういうお食事をして家に帰ってきたら、もう見事に腹痛に襲われまして。ええ、そうだからね。食べた時に辛いな、ちょっと刺激があるなって感じたものっていうのは、お腹の中に入っても一緒ってことなんですよね。そうなので、お腹の中。が、もう完全に悲鳴を上げていて。アーユルヴェーダで言うところのぴった爆上がりな状態ですよね。で、その後どうしたかっていうと、もうひたすらお白湯を飲んでました。もうとにかく白湯しか飲めないっていうことで、白湯で薄めるみたいなことをして数時間が経ち。
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何時間ぐらい痛かったかな。多分5時間ぐらい結構苦しかったんですよね。だから今日会社行かなかったんですけど、そう、お昼ご飯を食べた後、5時間ぐらいお腹が痛くて、会社に行けずに白湯を飲んでいて。さっきもうあの最後のね、仕上げとして緑茶と桑の葉がミックスされたお茶があるんですけどね。もうこれでええ、最後の鎮火をしたというねことがあったんですよね。で、お腹が痛い時にずっといろいろ考えてて、ああ、こういう時は何を取るのがいいのかなとか考えていると、あのインド料理ね、カレー屋さんとか行くと、あのラッシーとかあるじゃないですか。もう。だからうちにヨーグルトがあれば。多分ね、ヨーグルトをちょっとあっためて。
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で、お湯とかでね、溶いたりとかして、ホットらしいみたいな感じにして飲むっていうのも多分ね。このピッターのエネルギー、火の高まりっていうのを、火を鎮火するのにとてもいいだろうなってことをね。そう、なんか、そんなこと考えてたんですよね。だから、カレー屋さんにラッシーがだいたいあるよねっていうのは、スパイスの辛さで高まった火のエネルギーを鎮火するためにラッシーってあるんだよなって思いながらね。そう、あ、もうお腹痛いなって思いながらそんなことを考えてたのでね。ええ、カレー屋さんに行ったら、ああ、今度は。
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そう、私はいつもね、あんまり辛いカレーは食べなくて、辛さ一番マイルドにしてくださいってお願いはするんですけど、まあでもスパイスもね、入っているので、その鎮火というところでは、あのラッシーを氷なしでくださいとかがね、結構優等生なのかなって思いながら、そんなこともね、考えておりました、はい。ということで、今日は久しぶりにしくじりましたということで、ネタにさせていただいたんですけどね。あ、ちなみにね、かきふ。ぐらい食べた後もお腹痛くなった。気持ち悪くなって、ちょっとお腹痛くなったんですよ。だから日曜日からずっとなんかお腹をいじめ続けてしまったなってことがあって。カキフライ食べた後はお腹が痛くなって。その後の対処法としては、フェンネルシードをね、ガジガジ噛んでお腹痛いのを抑えたっていうことがあったんですけどね。まあでもそう、これに。
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降りて、やっぱり食べ物を選ぶときはね、丁寧に選ぶということをね、した方がいいし、一口食べてね、ちょっとこれはって思った時には、無理して食べないで、なんかちょっと別のことをね、考えるあのお腹に優しい選択を全力でしていくっていうことをした方がいいなという教訓がございました。はい。このね、私という屍を皆さん超えて、養生に役立てていただければと思いまして、今日は。こんなお話をさせていただきました。それでは皆さん、今日も良い一日をお過ごしください。今日も聞いていただきましてありがとうございます。