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Burnout: escuchar las señales antes de colapsar
¿Te sientes cansada todo el tiempo, desmotivada o emocionalmente agotada?
Tal vez no es solo estrés. Tal vez es burnout.
En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, hablamos sobre el agotamiento emocional que muchas mujeres viven en silencio, las señales que el cuerpo y las emociones envían antes de colapsar, y cómo empezar a cuidarte sin culpa.
Una conversación cercana sobre crecimiento personal, bienestar emocional, límites saludables y la importancia de volver a ti, a tu equilibrio y a tu sentido de vida.
¿Qué es el burnout?
Invitada: Alicia Flores
Hosted on Ausha. See…
The skinny
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