好好生活样本｜E012大厂十年到创业，如何找到新的生活节奏

道听图说 · Oct 22, 2026 · 34m

Hi，我是乐图。这一期是「好好生活样本」系列，我会邀请那些可以快速迭代自我、并且勇于探索、拥抱生活的朋友，一起聊聊。

熙熙：金融行业从业超过十年，在身体发出求救信号后选择辞职，从大厂执行者变成创业的掌舵人。离开平台那阵，西西掉进三个月低谷，掉了18斤，也第一次认真看清——自己一直被职场和世俗推着走。

这期对谈我们聊了：怎么把低谷当成礼物，用向内觉察重新认识自己；找镜子的三种方法（上课、跟AI对话、社交旁观）；以及从先看风险到先看可能性的思维转换。如果你也正站在某个切换的路口，这期就是为你准备的。

00:00 开场：金融十年，按下暂停键的熙熙

这一期是「好好生活样本」系列。对谈熙熙——金融行业超10年，身体发出求救信号后辞职，从大厂执行者变成创业掌舵人，聊聊状态变化后怎么找到自己的节奏。

01:07 两种节奏切换下的不知所措

从大厂执行者到相对自由，中间常夹着焦虑和不那么确定。西西走完了这段历程，如今在自由里活出了自己的节奏。

02:09 金融职场的7×24压力

每天自动化状态。管钱的工作压力比996还夸张，近乎7×24。那时唯一的平衡，是阶段性逃离上海去山水间喘气。

06:17 辞职的两个契机：身体信号与别人的遗憾

让熙熙离开的，一是身体常发紧刺痛；二是看到年长高管母亲住进ICU却抽不出时间陪伴，那份遗憾她不想要那样的人生。

06:21 身体信号：心口发紧、刺痛，身体先一步喊停…