#117 – Emoties toelaten zonder overspoeld te raken – Gelukkig jezelf

Gelukkig jezelf Podcast · Aug 30, 2025 · 16m

Iedereen zegt: “Je moet je emoties toelaten.”

Maar… hoe doe je dat eigenlijk zonder overspoeld te raken of erin te blijven hangen?

In deze aflevering neem ik je mee in:waarom emoties soms veel heftiger voelen dan ze zijn

het verschil tussen primaire en secundaire emoties

hoe je kunt voelen zonder te verdrinken

Een aflevering die je gaat helpen emoties te begrijpen én tedragen.