Latest / Llegar a Mí con Pao Treviño
#22 El hábito de soltar expectativas para vivir más tranquila.
Hay momentos en los que ponemos expectativas muy altas sobre las personas, sobre las situaciones… e incluso sobre nosotras mismas.
Esperamos que las cosas sucedan de cierta manera.
Esperamos recibir algo a cambio.
Esperamos que los demás respondan como nosotros responderíamos.
Y cuando eso no ocurre, aparece la frustración, el estrés o la tristeza.
En este episodio hablamos de cómo conectar con el hábito de soltar expectativas, no desde la ansiedad, sino desde un cambio de mentalidad que te permita vivir con más calma y claridad.
Porque muchas veces lo ques queremos o esperamos no viene de lo…
The skinny
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